全國愛眼日主題演講稿及擴(kuò)展資料(文件)
【正文】 定要引起足夠的重視。擴(kuò)展資料：全國愛眼日主題演講稿全國愛眼日主題演講稿全國愛眼日主題演講稿1敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！同學(xué)們，今天我演講的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制，如果你學(xué)習(xí)成績很好，僅僅因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。保證充足的睡眠。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視，從下面做起吧：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。五、不要長時間看電視、玩電腦。二、眼呼吸凝神法。讓我們行動起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活!我的講話完畢， 謝謝大家!全國愛眼日主題演講稿4親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。今天，我演講的題目是[愛護(hù)我們的眼睛]。有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。三要注重合理飲食，注重營養(yǎng)不挑食。不要長時間看電視玩電腦。媽媽時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像她小時候那樣。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮澄澈的大眼睛。全國愛眼日主題演講稿7敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！同學(xué)們，今天我演講的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。足夠的光線。含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。含有維生素C的`食物對眼睛也有益處。堅持每天作好眼睛保健操。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時候那樣。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。保證充足的睡眠。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。其次注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品。對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書寫字。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕！所以，我們要時刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：三個要：一讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺。老師小時候就是因為沒有注重這些，所以戴上了近視眼鏡，此刻可以說深受其害。婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳5. 保證充足的睡眠。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”。但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。三、熨眼法。對于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點，還可以從采取一些補(bǔ)救措
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