【正文】 。六、教學(xué)目標(biāo)：：能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)的動(dòng)作 與方法，做到動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。教師進(jìn)行安全教育。在以往的教學(xué)中我有過成功的經(jīng)驗(yàn)。三、學(xué)情分析：教學(xué)對象：小學(xué)三年級男女生知識、技能基礎(chǔ)：有一定的知識、技能基礎(chǔ)（二年級學(xué)習(xí)過屈腿跳高），但在知識的理解、技術(shù)的掌握以及學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。（2）、教學(xué)中在保證掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，練習(xí)中為提高學(xué)生練習(xí)興趣，教師可以利用小墊子設(shè)置障礙，讓學(xué)生跳過小墊子落入沙坑；為讓學(xué)生體驗(yàn)踏跳的準(zhǔn)確性，讓學(xué)生在小墊子后面起跳，腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī)；為解決空中成“蹲踞式”問題，可以采用增加墊子高度的方法，另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術(shù)結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí)；最后讓學(xué)生體驗(yàn)完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。四、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)五、教法（一）、游戲法：通過“老鷹捉小雞”和“我是一只小青蛙”的游戲，進(jìn)一步活動(dòng)學(xué)生身體，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團(tuán)隊(duì)意識。主內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)。（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。四、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)助跑有節(jié)奏、速度快。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，35%以上的學(xué)生能較好地運(yùn)用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，并有一定的遠(yuǎn)度。（三）、基本部分：課堂游戲：“老鷹捉小雞”、“我是一只小青蛙”。（四）結(jié)束部分：通過肢體抖動(dòng)及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。隊(duì)列練習(xí)——原地轉(zhuǎn)法（1）教師做向右轉(zhuǎn)走的示范，然后用分解動(dòng)作，講口令及動(dòng)作要領(lǐng)。D 在起跳區(qū)離沙坑100厘米處，拉一根30厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動(dòng)腿靠攏，越過皮筋。教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有意識的利用即時(shí)評價(jià)和指導(dǎo)的良好反饋?zhàn)饔?，盡可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評價(jià)和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強(qiáng)信心，體驗(yàn)到成功的樂趣。五、教材重、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：正確的起跳技術(shù) 教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)六、教學(xué)方法與手段 ： ： ：七．教學(xué)過程（一）開始部分：強(qiáng)度跳遠(yuǎn)的安全注意事項(xiàng)（二）準(zhǔn)備部分：活動(dòng)充分，專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)能夠和主教材有效銜接。（2）起跳方向不正 糾正方法：①反復(fù)做助跑和起跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)頭和軀干成一條直線；②做完整的跳遠(yuǎn)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)跑過起跳板，或在俯角板上起跳。動(dòng)作要點(diǎn)助跑積極，步點(diǎn)準(zhǔn)確，快速上板，起跳充分，起跳騰空后起跳腿向擺動(dòng)腿靠攏，空中蹲踞平穩(wěn)，小腿前伸緩沖，落地平穩(wěn)。（7）各組場地循環(huán)練習(xí)，體驗(yàn)不同落地區(qū)（沙坑、墊子鋪設(shè)落地區(qū)）3．借助踏板，慢跑體驗(yàn)完整技術(shù)動(dòng)作3—5次 5．素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、仰臥起坐（利用小墊子）（四）結(jié)束部分：音樂背景下放松操。第一課時(shí)復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和發(fā)展跳躍能力，弟3課時(shí)解決騰空技術(shù)；第4課時(shí)完整技術(shù)教學(xué)；弟5課時(shí)復(fù)習(xí)完整動(dòng)作和考核。從學(xué)生掌握的動(dòng)作看，75%的學(xué)生掌握的很好，10%左右學(xué)生相對差一些，個(gè)別學(xué)生由于自身原因不夠理想。B 做短距離助跑、踏跳、落坑的練習(xí)。場地設(shè)施與器材：器材：沙坑兩塊、踏板兩塊、標(biāo)桿2根、皮筋2條，爬桿(繩)6—8根，實(shí)心球2個(gè)。（根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習(xí)方式）①上助跳板3—5步助跑完整技術(shù)練習(xí)。（2）練法—主動(dòng)練習(xí)，學(xué)法—?jiǎng)幽X練習(xí)。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點(diǎn)，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成，并知道其各部分的動(dòng)作要領(lǐng)。③全程助跑完整技術(shù)練習(xí)。（二）準(zhǔn)備部分繞操場慢跑步3圈600米徒手操：充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成，并知道其各部分的動(dòng)作要領(lǐng)。通過練習(xí)，進(jìn)一步使學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和興趣，讓學(xué)生在體育課上體驗(yàn)到成功的快樂。結(jié)束語：我雖然是參加工作三十年的體育教師，但在教育、教學(xué)等各個(gè)方面還很多需要不斷提高和完善自己的地方，在教材的理解和教法手段的運(yùn)用上還有欠缺。目前中學(xué)體育課存在著一個(gè)普遍現(xiàn)象，就是所有的田徑內(nèi)容學(xué)生都感覺枯燥無味，學(xué)生練習(xí)的積極性不高，我將跳遠(yuǎn)教學(xué)中加入游戲內(nèi)容，以游戲貫穿的方法來進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)，使學(xué)生在玩中學(xué)，在游戲中練，以此來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到跳遠(yuǎn)的教學(xué)的目的。學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中得出答案。簡單易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性。立定跳遠(yuǎn)：在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)之前，問學(xué)生如果你前面有一條不很寬的溝，想過去你怎么辦？讓學(xué)生做嘗試性練習(xí)，用各種姿勢跳過沙坑，并讓學(xué)生說出感受，學(xué)生會說“不會動(dòng)作”“踏跳時(shí)搗小步”等等。宣布下課，師生再見，回收器材。（二）準(zhǔn)備部分拉網(wǎng)捕魚游戲方法：教師組織作為網(wǎng)的同學(xué)手拉手結(jié)成網(wǎng)，其他同學(xué)在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到，被捕捉到或出界的同學(xué)要到“池子”外規(guī)定地點(diǎn)做五個(gè)俯臥撐。利用所學(xué)的知識來完成比賽。將要落地時(shí)，兩小腿向前伸出，同時(shí)兩臂后擺，準(zhǔn)備落地。（2）能力目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。一、教學(xué)目標(biāo)（1）知識目標(biāo)：初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。下課、師生再見。并出示蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作掛圖。大概2分鐘時(shí)間。一方面保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)密度和負(fù)荷，另一方面男女生分組有利于女生做動(dòng)作時(shí)能放得開。d 只用手不用腳的爬桿。2—3次。要求：方式不變。四路縱隊(duì)行進(jìn)間做向右轉(zhuǎn)走，2—3次。二 教學(xué)任務(wù) 改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后兩腿屈膝的動(dòng)作方法，鞏固手腳并用爬垂直桿（繩）的方法。4． 通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志、潛在競爭進(jìn)取的意識以及培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。學(xué)會觀察同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)，學(xué)會分享他人的喜悅。六 教學(xué)過程（一）開始、準(zhǔn)備部分（時(shí)間9’—11’）整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。前搖兩腳交換跳10—15次 X 2。要求：踏跳腿充分登直。G 將學(xué)生分為兩大組，在兩個(gè)場地交叉進(jìn)行練習(xí)，一組做A、C、E練習(xí)；另一組做B、D、F練習(xí)，在練習(xí)中加強(qiáng)個(gè)人輔導(dǎo)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。（一）有利因素：由于學(xué)生對體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。男生練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。（4）一組完成，另一組組長快速帶隊(duì)練習(xí)。對跳遠(yuǎn)有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。（說詞）跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運(yùn)動(dòng)形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。主內(nèi)容教學(xué)完整示范 分解講解學(xué)生練習(xí)學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。）所以跳遠(yuǎn)對培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力，提高彈跳力、發(fā)展下肢力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)有積極的作用。三、接下來是進(jìn)行完整的騰空步練習(xí)。六、教學(xué)方法教法：講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤法。練習(xí)（1）定助跑標(biāo)記，明確助跑節(jié)奏練習(xí)。身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生跳躍能力和彈跳能力。聽音樂跳民族舞：為了使學(xué)生不但鍛煉身體，還要愉悅身心進(jìn)行了聽音樂跳民族舞放松活動(dòng)，在輕松，愉快的音樂當(dāng)中陶冶情操，增添了學(xué)生對各族人民的深厚感情，對祖國大好河山的熱愛。在練習(xí)中教師適時(shí)啟發(fā)學(xué)生嘗試不同放置方法練習(xí)，在練習(xí)中減少學(xué)生對欄架的恐懼心理（10分鐘）示范助跑起跳的動(dòng)作，學(xué)生隨教師集體練習(xí)上一步起跳，教師巡視指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷125次分鐘蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿8各位評委好，今天我說的題目是初中三年級的教材：蹲踞式跳遠(yuǎn)課的構(gòu)思：當(dāng)你縱身躍過一道小溝渠時(shí),這就是跳遠(yuǎn)人類活動(dòng)中一種最基本的活動(dòng)技能。我用一個(gè)簡單的示范和簡要的講解讓同學(xué)對其技術(shù)動(dòng)作有一個(gè)概括的認(rèn)識；然后，在教師的組織下有序的練習(xí)“跑跳步”；并不斷的提醒起跳后要有一個(gè)瞬間的“滯空時(shí)間”；當(dāng)同學(xué)們動(dòng)作能做出雛形時(shí)，加長助跑距離、提高助跑速度；接下來是以練習(xí)小組為單位，在組長的帶領(lǐng)下做完整的組合技術(shù)練習(xí)，并要求落地時(shí)的“緩沖”；此時(shí)，我會在練習(xí)小組間巡回輔導(dǎo)；練習(xí)結(jié)束前，每組請出一到兩名完成動(dòng)作較好的同學(xué)來展示，并分別分析其特點(diǎn)；然后要求每人完成一次自己最滿意的動(dòng)作。技能目標(biāo)：讓90%以上的學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳技術(shù)（準(zhǔn)確性）以及騰空后成“蹲踞式”動(dòng)作。組織學(xué)生每人一個(gè)呼啦圈，教師結(jié)合奧運(yùn)主題，采用呼啦圈擺放“五環(huán)”、“”、奧運(yùn)會倒計(jì)時(shí)“281天”等方式進(jìn)行放松。六、學(xué)法指導(dǎo)分層練習(xí)法：根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與接授能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。動(dòng)作開始時(shí)，重心前移，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地，并迅速滾動(dòng)至前腳掌進(jìn)入起跳，擺動(dòng)腿與兩臂配合。九、場地器材：田徑場、沙坑、2塊海綿包、1塊助跳板、1把鐵鍬。（三）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對技術(shù)的認(rèn)識。（三）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對技術(shù)的認(rèn)識。(2)、分解教學(xué)①、原地騰空落地練習(xí)。八、課堂效果預(yù)測：掌握知識：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。（二）主要教學(xué)部分（時(shí)間25’）蹲踞式跳遠(yuǎn)（1）講解示范：示范助跑、踏跳及起跳后騰空的動(dòng)作，結(jié)合示范講解助跑要有節(jié)奏，速度快，踏跳要準(zhǔn)確。在踏跳區(qū)起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿勢，落地時(shí)，小腿前伸，腳著地后屈膝緩沖。第五篇：蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿蹲踞式跳遠(yuǎn)各位評委大家好！我今天說課的課題是《蹲踞式跳遠(yuǎn)》，教學(xué)對象初一年級1班。（2）上1步起跳練習(xí)：（動(dòng)作要領(lǐng)）兩腳前后站立，擺動(dòng)腿稍屈在前。動(dòng)作方法跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作包括助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)部分。：最后一步起跳時(shí)，大腿積極下壓，用全腳掌快速有力踏板，蹬伸起跳；上體正直，目視前方。（3）上7步后起跳練習(xí)：提高踏跳的難度，加強(qiáng)手臂、擺動(dòng)腿和起跳腿的配合。蹲踞式跳遠(yuǎn)要求學(xué)生將助跑、起跳、騰空、落地幾個(gè)動(dòng)作連貫完成，技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)是助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。并丈量成績。（2）動(dòng)作要領(lǐng)：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，騰空后，踏跳腿前提與擺動(dòng)腿并攏，兩腿屈膝上提盡量靠攏胸部，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中完成蹲踞式姿。九、場地器材：田徑場、沙坑、2塊海綿包、1塊助跳板、1把鐵鍬。動(dòng)作開始時(shí)，重心前移，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地，并迅速滾動(dòng)至前腳掌進(jìn)入起跳，擺動(dòng)腿與兩臂配合。六、學(xué)法指導(dǎo)分層練習(xí)法：根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與接授能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。六、學(xué)法指導(dǎo)分層練習(xí)法：根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與接授能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。一、教材分析跳遠(yuǎn)是人類日常生活中經(jīng)常用到的一種人體運(yùn)動(dòng)形式，蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式。（3）、完整技術(shù)動(dòng)作示范教學(xué)：（動(dòng)作要領(lǐng)）助跑快速，節(jié)奏穩(wěn)定，踏跳前達(dá)到最佳速度；起跳腳上板快，擺動(dòng)腿及兩臂協(xié)調(diào)配合擺動(dòng)快，起跳腳蹬伸快；騰空后，起跳腿前提與擺動(dòng)腿屈膝并攏，盡量靠攏胸部，在空中完成蹲踞式姿勢；即將落地時(shí)小腿積極前伸，同時(shí)兩臂由身后向前擺動(dòng)。）七、教學(xué)過程（一）、開始部分：體委整隊(duì)，報(bào)告出席人數(shù)，師生相互問候。蹲踞式跳遠(yuǎn)說課稿10一、教材分析跳遠(yuǎn)是人類日常生活中經(jīng)常用到的一種人體運(yùn)動(dòng)形式，蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式。五、教材的重、難點(diǎn)：重 點(diǎn)： 踏跳的準(zhǔn)確性。我想，歡快的開始伴隨一個(gè)回味無窮的結(jié)尾會讓同學(xué)們對體育課興趣盎然；同時(shí)，也為其終身健身打下良好的基礎(chǔ)。練習(xí)跳遠(yuǎn)對提高人的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧能起到很好的作用。要求同學(xué)之間相互指導(dǎo)，教師巡視指導(dǎo)，請優(yōu)秀的學(xué)生展示，給與表揚(yáng)。作業(yè)：(1)常規(guī)性作業(yè)：2—3種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，(2)體驗(yàn)作業(yè)：現(xiàn)實(shí)生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過的(從身體，心理兩方面思考)目的在于聯(lián)系生活，引發(fā)思索。社會適應(yīng)能力目標(biāo)：在日常生活中遇到困難，勇于克服困難。組織教學(xué)：男女生分為兩組，一部分跳沙坑，一部分跳軟墊（3）全程助跑起跳練習(xí)教學(xué)意圖：之所以采用這樣的練習(xí)方式，一方面是能夠讓學(xué)生掌握助跑和起跳的銜接整體動(dòng)作，另一方面是為了能夠?qū)Ρ竟?jié)