【正文】 。六、教學目標：：能初步掌握蹲踞式跳遠——助跑和踏跳的結合技術的動作 與方法，做到動作規(guī)范、準確、優(yōu)美。教師進行安全教育。在以往的教學中我有過成功的經驗。三、學情分析：教學對象：小學三年級男女生知識、技能基礎：有一定的知識、技能基礎（二年級學習過屈腿跳高），但在知識的理解、技術的掌握以及學習的方法、興趣上存在著一定的差異。（2）、教學中在保證掌握動作的基礎上，練習中為提高學生練習興趣，教師可以利用小墊子設置障礙，讓學生跳過小墊子落入沙坑；為讓學生體驗踏跳的準確性，讓學生在小墊子后面起跳，腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī)；為解決空中成“蹲踞式”問題，可以采用增加墊子高度的方法，另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術結合起來進行練習；最后讓學生體驗完整的蹲踞式跳遠動作。四、教學重難點：重點：蹲踞式跳遠的完整技術難點：助跑與起跳相結合技術五、教法（一）、游戲法：通過“老鷹捉小雞”和“我是一只小青蛙”的游戲，進一步活動學生身體，鍛煉學生的靈敏和跳躍能力，提高練習興趣，培養(yǎng)學生良好的合作精神及團隊意識。主內容：蹲踞式跳遠完整技術教學。（2）本節(jié)課學生練習情況與目標達成情況。四、教學重難點：重點：蹲踞式跳遠的完整技術助跑有節(jié)奏、速度快。60%以上的學生能初步掌握蹲踞式跳遠的完整技術，35%以上的學生能較好地運用蹲踞式跳遠的技術進行練習，并有一定的遠度。（三）、基本部分：課堂游戲：“老鷹捉小雞”、“我是一只小青蛙”。（四）結束部分：通過肢體抖動及拍打肌肉，達到放松的目的。隊列練習——原地轉法（1）教師做向右轉走的示范，然后用分解動作，講口令及動作要領。D 在起跳區(qū)離沙坑100厘米處，拉一根30厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動腿靠攏，越過皮筋。教學中還注意學生自主學習能力和互助學習能力的培養(yǎng)，有意識的利用即時評價和指導的良好反饋作用，盡可能讓每一個學生感受到教師的關注，從評價和指導中獲得幫助，看到進步，增強信心，體驗到成功的樂趣。五、教材重、難點教學重點：正確的起跳技術 教學難點：助跑與起跳結合技術六、教學方法與手段 ： ： ：七．教學過程（一）開始部分：強度跳遠的安全注意事項（二）準備部分：活動充分，專項準備活動能夠和主教材有效銜接。（2）起跳方向不正 糾正方法：①反復做助跑和起跳練習，強調頭和軀干成一條直線；②做完整的跳遠練習，強調跑過起跳板，或在俯角板上起跳。動作要點助跑積極，步點準確，快速上板，起跳充分，起跳騰空后起跳腿向擺動腿靠攏，空中蹲踞平穩(wěn)，小腿前伸緩沖，落地平穩(wěn)。（7）各組場地循環(huán)練習，體驗不同落地區(qū)（沙坑、墊子鋪設落地區(qū)）3．借助踏板，慢跑體驗完整技術動作3—5次 5．素質練習：俯臥撐、仰臥起坐（利用小墊子）（四）結束部分：音樂背景下放松操。第一課時復習立定跳遠和發(fā)展跳躍能力，弟3課時解決騰空技術；第4課時完整技術教學；弟5課時復習完整動作和考核。從學生掌握的動作看，75%的學生掌握的很好，10%左右學生相對差一些，個別學生由于自身原因不夠理想。B 做短距離助跑、踏跳、落坑的練習。場地設施與器材：器材：沙坑兩塊、踏板兩塊、標桿2根、皮筋2條，爬桿(繩)6—8根，實心球2個。（根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習方式）①上助跳板3—5步助跑完整技術練習。（2）練法—主動練習，學法—動腦練習。助跑和起跳相結合是本次課的教學難點，助跑和起跳良好的結合，有利于學生更好地掌握完整技術，進而提高跳遠的遠度。三、教學目標認知目標：了解蹲踞式跳遠是由助跑、起跳、騰空、落地四個部分組成，并知道其各部分的動作要領。③全程助跑完整技術練習。（二）準備部分繞操場慢跑步3圈600米徒手操：充分活動開各關節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習進一步熱身和增強學生的身體素質。三、教學目標認知目標：了解蹲踞式跳遠是由助跑、起跳、騰空、落地四個部分組成，并知道其各部分的動作要領。通過練習，進一步使學生做好充分的準備活動，同時調動學生參與活動的積極性和興趣，讓學生在體育課上體驗到成功的快樂。結束語：我雖然是參加工作三十年的體育教師，但在教育、教學等各個方面還很多需要不斷提高和完善自己的地方，在教材的理解和教法手段的運用上還有欠缺。目前中學體育課存在著一個普遍現(xiàn)象，就是所有的田徑內容學生都感覺枯燥無味，學生練習的積極性不高，我將跳遠教學中加入游戲內容，以游戲貫穿的方法來進行跳遠教學，使學生在玩中學，在游戲中練，以此來提高學生的學習興趣，達到跳遠的教學的目的。學生在反復練習中得出答案。簡單易學且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性。立定跳遠：在學習蹲踞式跳遠之前，問學生如果你前面有一條不很寬的溝，想過去你怎么辦？讓學生做嘗試性練習，用各種姿勢跳過沙坑，并讓學生說出感受，學生會說“不會動作”“踏跳時搗小步”等等。宣布下課，師生再見，回收器材。（二）準備部分拉網(wǎng)捕魚游戲方法：教師組織作為網(wǎng)的同學手拉手結成網(wǎng)，其他同學在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到，被捕捉到或出界的同學要到“池子”外規(guī)定地點做五個俯臥撐。利用所學的知識來完成比賽。將要落地時，兩小腿向前伸出，同時兩臂后擺，準備落地。（2）能力目標：發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。指導、糾正錯誤法在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規(guī)范優(yōu)美的動作。一、教學目標（1）知識目標：初步體會助跑與踏跳相結合的技術。下課、師生再見。并出示蹲踞式跳遠完整動作掛圖。大概2分鐘時間。一方面保證學生的運動密度和負荷，另一方面男女生分組有利于女生做動作時能放得開。d 只用手不用腳的爬桿。2—3次。要求：方式不變。四路縱隊行進間做向右轉走，2—3次。二 教學任務 改進蹲踞式跳遠騰空后兩腿屈膝的動作方法，鞏固手腳并用爬垂直桿（繩）的方法。4． 通過教學，培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志、潛在競爭進取的意識以及培養(yǎng)學生終身體育的意識。學會觀察同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)，學會分享他人的喜悅。六 教學過程（一）開始、準備部分（時間9’—11’）整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內容。前搖兩腳交換跳10—15次 X 2。要求：踏跳腿充分登直。G 將學生分為兩大組，在兩個場地交叉進行練習，一組做A、C、E練習；另一組做B、D、F練習，在練習中加強個人輔導。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。（一）有利因素：由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。男生練習蹲踞式跳遠。（4）一組完成，另一組組長快速帶隊練習。對跳遠有了一定的基礎認識，這些為學生探究、合作學習提供了基礎和可能。（說詞）跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結合起來，越過水平障礙的一項運動。主內容教學完整示范 分解講解學生練習學習、改進助跑與踏跳相結合的技術。）所以跳遠對培養(yǎng)學生快速奔跑能力，提高彈跳力、發(fā)展下肢力量、靈敏和協(xié)調等身體素質有積極的作用。三、接下來是進行完整的騰空步練習。六、教學方法教法：講解法、示范法、糾正錯誤法。練習（1）定助跑標記，明確助跑節(jié)奏練習。身體健康目標：發(fā)展學生跳躍能力和彈跳能力。聽音樂跳民族舞：為了使學生不但鍛煉身體，還要愉悅身心進行了聽音樂跳民族舞放松活動，在輕松，愉快的音樂當中陶冶情操，增添了學生對各族人民的深厚感情，對祖國大好河山的熱愛。在練習中教師適時啟發(fā)學生嘗試不同放置方法練習，在練習中減少學生對欄架的恐懼心理（10分鐘）示范助跑起跳的動作，學生隨教師集體練習上一步起跳，教師巡視指導。運動負荷125次分鐘蹲踞式跳遠說課稿8各位評委好，今天我說的題目是初中三年級的教材：蹲踞式跳遠課的構思：當你縱身躍過一道小溝渠時,這就是跳遠人類活動中一種最基本的活動技能。我用一個簡單的示范和簡要的講解讓同學對其技術動作有一個概括的認識；然后，在教師的組織下有序的練習“跑跳步”；并不斷的提醒起跳后要有一個瞬間的“滯空時間”；當同學們動作能做出雛形時，加長助跑距離、提高助跑速度；接下來是以練習小組為單位，在組長的帶領下做完整的組合技術練習，并要求落地時的“緩沖”；此時，我會在練習小組間巡回輔導；練習結束前，每組請出一到兩名完成動作較好的同學來展示，并分別分析其特點；然后要求每人完成一次自己最滿意的動作。技能目標：讓90%以上的學生掌握蹲踞式跳遠的踏跳技術（準確性）以及騰空后成“蹲踞式”動作。組織學生每人一個呼啦圈，教師結合奧運主題，采用呼啦圈擺放“五環(huán)”、“”、奧運會倒計時“281天”等方式進行放松。六、學法指導分層練習法：根據(jù)個人的身體素質與接授能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。動作開始時，重心前移，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地，并迅速滾動至前腳掌進入起跳，擺動腿與兩臂配合。九、場地器材：田徑場、沙坑、2塊海綿包、1塊助跳板、1把鐵鍬。（三）對比練習法：練習中相互觀察，提高對技術的認識。（三）對比練習法：練習中相互觀察，提高對技術的認識。(2)、分解教學①、原地騰空落地練習。八、課堂效果預測：掌握知識：85%以上的學生能知道蹲踞式跳遠完整技術的構成；60%以上的學生能初步掌握蹲踞式跳遠的完整技術。（二）主要教學部分（時間25’）蹲踞式跳遠（1）講解示范：示范助跑、踏跳及起跳后騰空的動作，結合示范講解助跑要有節(jié)奏，速度快，踏跳要準確。在踏跳區(qū)起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿勢，落地時，小腿前伸，腳著地后屈膝緩沖。第五篇：蹲踞式跳遠說課稿蹲踞式跳遠各位評委大家好！我今天說課的課題是《蹲踞式跳遠》，教學對象初一年級1班。（2）上1步起跳練習：（動作要領）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前。動作方法跳遠完整動作包括助跑、起跳、騰空和落地四個部分。：最后一步起跳時，大腿積極下壓，用全腳掌快速有力踏板，蹬伸起跳；上體正直，目視前方。（3）上7步后起跳練習：提高踏跳的難度，加強手臂、擺動腿和起跳腿的配合。蹲踞式跳遠要求學生將助跑、起跳、騰空、落地幾個動作連貫完成，技術的關鍵點是助跑與起跳結合技術。并丈量成績。（2）動作要領：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，騰空后，踏跳腿前提與擺動腿并攏，兩腿屈膝上提盡量靠攏胸部，兩臂經前擺至身后，在空中完成蹲踞式姿。九、場地器材：田徑場、沙坑、2塊海綿包、1塊助跳板、1把鐵鍬。動作開始時，重心前移，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地，并迅速滾動至前腳掌進入起跳，擺動腿與兩臂配合。六、學法指導分層練習法：根據(jù)個人的身體素質與接授能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。六、學法指導分層練習法：根據(jù)個人的身體素質與接授能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。一、教材分析跳遠是人類日常生活中經常用到的一種人體運動形式，蹲踞式跳遠是跳遠中最基礎的技術方式。（3）、完整技術動作示范教學：（動作要領）助跑快速，節(jié)奏穩(wěn)定，踏跳前達到最佳速度；起跳腳上板快，擺動腿及兩臂協(xié)調配合擺動快，起跳腳蹬伸快；騰空后，起跳腿前提與擺動腿屈膝并攏，盡量靠攏胸部，在空中完成蹲踞式姿勢；即將落地時小腿積極前伸，同時兩臂由身后向前擺動。）七、教學過程（一）、開始部分：體委整隊，報告出席人數(shù)，師生相互問候。蹲踞式跳遠說課稿10一、教材分析跳遠是人類日常生活中經常用到的一種人體運動形式，蹲踞式跳遠是跳遠中最基礎的技術方式。五、教材的重、難點：重 點： 踏跳的準確性。我想，歡快的開始伴隨一個回味無窮的結尾會讓同學們對體育課興趣盎然；同時，也為其終身健身打下良好的基礎。練習跳遠對提高人的身體素質和運動技巧能起到很好的作用。要求同學之間相互指導，教師巡視指導，請優(yōu)秀的學生展示，給與表揚。作業(yè)：(1)常規(guī)性作業(yè)：2—3種發(fā)展跳躍能力的練習，(2)體驗作業(yè)：現(xiàn)實生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過的(從身體，心理兩方面思考)目的在于聯(lián)系生活，引發(fā)思索。社會適應能力目標：在日常生活中遇到困難，勇于克服困難。組織教學：男女生分為兩組，一部分跳沙坑，一部分跳軟墊（3）全程助跑起跳練習教學意圖：之所以采用這樣的練習方式，一方面是能夠讓學生掌握助跑和起跳的銜接整體動作，另一方面是為了能夠對本節(jié)