【正文】 師要建議學(xué)生平時要多練習(xí)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的力量，傳授他們可通過蛙跳、單腳跳、跳臺階、連續(xù)摸高、負(fù)重跳等練習(xí)方式，來增強膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的力量。立定跳遠(yuǎn)的落地技術(shù)在教學(xué)時強調(diào)團(tuán)身緊、重心低，小腿前伸的目的就是延長身體在空中向前運動的時間，使身體移動距離增大，從而提高成績。立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)：兩腳與肩同寬，起跳時腳尖稍提，屈膝半蹲上體稍前傾，頭稍抬，兩臂先前擺同時兩腳用力蹬地迅速向前跳出，雙腳同時前腳掌著地，緩沖落地。在思想上認(rèn)識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進(jìn)。五、教學(xué)重點、難點：重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。另外，在整節(jié)課的設(shè)計上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。二是在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學(xué)生體驗的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠(yuǎn)呢？”，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進(jìn)行第二個游戲“看誰跳得遠(yuǎn)”，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。然后進(jìn)入第二個游戲，讓學(xué)生齊心協(xié)力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形式強化所學(xué)的內(nèi)容。然后是徒手操練習(xí)。大膽嘗試練習(xí)法： 在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。，代表本組參加比賽，然后從中選取出3—4個跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎勵。然后是游戲。五、學(xué)法：根據(jù)學(xué)生的特點和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實的需要。一、教材分析：根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是初中體育會考的必考項目。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）（7）、分組練習(xí)。四、學(xué)生情況分析：由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校八年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理安排。組織形式：○○○○○○○○○ ○○○○○○●●●●●● ● ● △ ● ●●●●●●△○○○三、結(jié)束部分拉伸放松點評總結(jié)收還器材布置作業(yè)師生再見 【教學(xué)反思】興趣是最好的老師，在運動技能教學(xué)過程中，適時的運用游戲比賽的形式，學(xué)生的興趣會更大，本次課中我運用了“猜拳”來鞏固提高學(xué)生的技術(shù)動作，通過比賽使學(xué)生在游戲中形成運動技能，獲得積極的運動體驗，并學(xué)以致用，即活動身體，強化技術(shù)，又提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。：學(xué)生合作競爭意識，自信心及集體榮譽感增強。在這一環(huán)節(jié)的教學(xué)中，教師示范時，應(yīng)結(jié)合語言講解：“重心要低，小腿前伸，應(yīng)團(tuán)身緊，大小腿夾角大于90度，在腳后跟著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺。”同時，教師還應(yīng)強調(diào)，離地前的前腳掌瞬間蹬地動作，有必要的話，還應(yīng)多次反復(fù)地示范。在體育教學(xué)中，完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成，動作結(jié)構(gòu)雖然不復(fù)雜，但要想讓動作更加合理、協(xié)調(diào)仍需要花費一定得精力。起跳蹬地是整個立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。當(dāng)然，由于學(xué)生的身體條件各有差異，跳起的高度也不盡相同，因此，教師在組織教學(xué)中，還應(yīng)做好區(qū)別對待，在完善學(xué)生的技術(shù)動作同時，還應(yīng)為他們“量身定做”。教學(xué)中，應(yīng)按照四個步驟來進(jìn)行，即跳前預(yù)擺技術(shù)學(xué)習(xí)、起跳蹬地技術(shù)學(xué)習(xí)、騰空技術(shù)學(xué)習(xí)及落地技術(shù)學(xué)習(xí)，并結(jié)合實際，穿插一些針對性的輔助練習(xí)。兩人一組，在起點處開始猜拳，每猜拳一次，勝者用立定跳遠(yuǎn)向前跳一次，先到終點為勝，負(fù)者用最少的次數(shù)連續(xù)跳向終點，游戲結(jié)束。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。）(3)、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別？（4）、學(xué)生邊討論邊舉手回答。初中立定跳遠(yuǎn)說課稿羅 迎 坤第四篇：初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計牡丹區(qū)皇鎮(zhèn)初級中學(xué) 崔松峰教學(xué)背景：以“健康為主,安全第一”為宗旨。啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實踐認(rèn)知再實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。要求教師通過自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，積極性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在參與教學(xué)的過程中做到樂學(xué)，會學(xué)，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達(dá)到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設(shè)計中，我對突出“主體性教學(xué)”的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式—競賽評比法—游戲教學(xué)法。示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相