【正文】 要求：快靜齊二、準(zhǔn)備部分圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動：課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊伍整齊精神飽滿簡單的徒手操組織：專項練習(xí)A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)注意安全教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動作到位三、基本部分一、導(dǎo)入新課師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。要求：聽從指揮認(rèn)真游戲三、整理放松學(xué)生集合整隊教師和學(xué)生一齊做放松操。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實際，注重課堂效率。身體負(fù)荷：小心理負(fù)荷：小(3)立定跳遠(yuǎn)(25min)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)練習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)15次。身體負(fù)荷：小心理負(fù)荷：小備注：◆教學(xué)器材：健身圈(41個)、標(biāo)志物(10個)、錄音機(jī)(1部) 初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 篇5一、說指導(dǎo)思想新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生參與是新課程實施的核心?！襁^程與方法目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的一般性跳躍跳力，增強(qiáng)下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會身體素質(zhì)練習(xí)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)能力。▼擴(kuò)胸▼振臂跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)行練習(xí)。（56次）要求：用默念方法進(jìn)行練習(xí)，并注意身體感受。通過各種練習(xí)方式來幫助學(xué)生牢固掌握積極、安全的落地方法。立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)：兩腳與肩同寬，起跳時腳尖稍提，屈膝半蹲上體稍前傾，頭稍抬，兩臂先前擺同時兩腳用力蹬地迅速向前跳出，雙腳同時前腳掌著地，緩沖落地。組織形式：○○○○○○○○○ ○○○○○○●●●●●● ● ● △ ● ●●●●●●△○○○三、結(jié)束部分拉伸放松點評總結(jié)收還器材布置作業(yè)師生再見 【教學(xué)反思】興趣是最好的老師，在運(yùn)動技能教學(xué)過程中，適時的運(yùn)用游戲比賽的形式，學(xué)生的興趣會更大，本次課中我運(yùn)用了“猜拳”來鞏固提高學(xué)生的技術(shù)動作，通過比賽使學(xué)生在游戲中形成運(yùn)動技能，獲得積極的運(yùn)動體驗，并學(xué)以致用，即活動身體，強(qiáng)化技術(shù)，又提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。：學(xué)生合作競爭意識，自信心及集體榮譽(yù)感增強(qiáng)。▲中間休息：1′●身體素質(zhì)練習(xí)：（23次）5′練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。講解動作要領(lǐng)，提示要點。處理見習(xí)生活動事宜。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。路線圖示身體負(fù)荷：大心理負(fù)荷：大(4)普拉提放松：(5min)教學(xué)目標(biāo):通過普拉提放松運(yùn)動，會讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)，把同學(xué)們的注意力拉回到自身內(nèi)在的關(guān)注上來，平緩的、穩(wěn)定的動作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。組織措施：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動。教學(xué)重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)教學(xué)難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地四、教學(xué)特色：教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí)。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。因此，教學(xué)過程中設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動。規(guī)則：教師會根據(jù)比賽情況隨機(jī)進(jìn)行換人。選位應(yīng)是根據(jù)比賽實際，不斷調(diào)整防守位置，但應(yīng)始終站在對手與本方球門中心所構(gòu)成的直線上。要求：靜、快、齊。導(dǎo)入——談話導(dǎo)入同學(xué)們，在本屆亞洲杯四分之一決賽中，中國隊0：3伊朗隊，我們來一起分析一下這場球賽，有沒有哪位同學(xué)可以說一下，中國男足失敗的原因？我聽到了很多同學(xué)說出了是因為后衛(wèi)的防守出現(xiàn)了漏洞。在場地的任何位置防守，都要根據(jù)要里不要外、要中不要邊、要后不要前的原則選位，并在選位的同時要做到人球兼顧，切不可只顧球不盯人，或者相反。進(jìn)球后交換球權(quán)。四、教法與學(xué)法教法：1，循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的39。教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進(jìn)行提示糾正錯誤動作。力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會，有自主練習(xí)的時間與空間，讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。健身操組織措施：帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。組織措施：學(xué)生自由散開，在教師的帶領(lǐng)下隨著音樂做簡單的普拉提牽引。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。組織形式：★★★★★★★★（男生） △（教師）（圖示1）二）準(zhǔn)備部分：8′◆教師主導(dǎo)活動：◆學(xué)生主體活動：組織學(xué)生自主熱身活動。練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)。練習(xí)目的：發(fā)展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力?！窘虒W(xué)重點】蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合?！菊n時】 1課時 【教學(xué)過程】一、準(zhǔn)備部分：整隊集合師生問好宣布本節(jié)課內(nèi)容強(qiáng)調(diào)安全，安排見習(xí)生熱身活動：慢跑兩圈，徒手操（48）二、基礎(chǔ)部分：復(fù)習(xí)四面轉(zhuǎn)法：向左（右、后）轉(zhuǎn)。場地器材：土質(zhì)跑道、實心球12個★學(xué)法指導(dǎo)：啟發(fā)學(xué)生體驗與總結(jié)起跳的時機(jī)和方法，可用簡易語言提示。練習(xí)二：站在跳箱上完成體會練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)。2)指導(dǎo)學(xué)生