【正文】 ，我們學習了職業(yè)規(guī)劃，了解了職業(yè)規(guī)劃的重要性。另一點就是目標，我們在任何時候都是目標導向型的，而且往往只顧自己的目標，不顧其他成員的目標。果不其然，周日是演講口才課，為我們上課的是年輕帥氣、富有魅力的學信學院范祖岑老師。我也是這一類人迷失了自己的方向，對未來沒有確切的打算，但參加這是培訓最重要的收獲就是充分認識了自己，意識到自己的不足，也意識到自己的能量超出想象，重拾自己的信心（信念），找到了人生之帆航行的方向與目的地。這節(jié)課讓我學會了如何去組織好一個團隊，如何做一個好的隊員。讓我們期待下面的課程，學以致用，展望未來。學習了就要實踐，不練習學了也是白學，在以后的生活中，我會按照老師教的，一點一點去做，一點一點是自己更好。在語言表達這一關(guān)，我個人感覺最難的一步就是如何去克服緊張。我相信每個人都不愿意與一個粗魯?shù)娜私慌笥眩词顾苡胁?。事后我也進行了反思，為什么別人都可以非常流暢的交流，而我和他只是表面性的應付，在這次交流中我認為我最大的失敗之處就是在對方?jīng)]有予以理想的回應時，我沒有臨場應變，如果我當時可以更加主動的和他交談一些，或許就可以避免出現(xiàn)冷場的尷尬了。尤其是在人脈的建立方面，我現(xiàn)在本身就存在著老師所說的想多了的問題，我經(jīng)常會糾結(jié)給別人打電話或發(fā)短信會不會打擾別人，人家會不會不搭理我，就拿現(xiàn)在我們學校正在進行的學年論文的寫作工作來說吧，我在給指導老師打電話之前足足猶豫了兩天，最后我懷著及其忐忑的心情給老師打了電話，我發(fā)現(xiàn)老師非常熱心，我之前所有的猶豫都成了浪費時間，所以我認為老師講的很對，與人溝通是自己的事兒，不管別人如何，該做的自己做到就好了，不要怕丟面子，也不要怕被拒絕。起初，我也有過抱怨，有過刻意躲藏，后來，隨著時間的推移，活動不斷展開，和小伙伴們愉快的相處讓我漸漸褪去了那份羞澀，原來，這個沒什么大不了，在場沒有一個人會因為這件事情嘲笑你。另外，我們還了解了以后走入職場之后，與下屬之間要講目標、抓節(jié)點、控流程，與同事之間勿談薪資、人事、戀愛，與領(lǐng)導講答案、給結(jié)果、表決心，與客戶之間要講好處利益。人際關(guān)系與溝通，彼此影響。學會這三點，擁有良好的職場人際關(guān)系就不會很難。在職場，可能每個人的處境都不一樣，無論是高高在上的領(lǐng)導也好，默默無聞的小職員也罷，在交往的過程中都要給予尊重。我的人脈對于我最大的作用在于當我遇到困難時，可以鼓勵我支持我，在我猶豫不定的時候可以幫我分析利弊，生活中我可以隨時與她分享喜怒哀樂。大家都是相對陌生的面孔，信任感的建立并不是那么一帆風順。另外還有汽車上的座次也是一個很重要的問題，我在寒假學駕駛的時候一直由教練接送，我當時看著車上的空位真的是傻傻不知該坐哪，結(jié)果還是教練開口讓我坐副駕駛座上。四天，真的很快，但我真的的確確學到了以前從沒學到過的知識，感謝江蘇學信學院，感謝姚錦榮班主任，感謝這些天陪我走過的老師還有同學，我堅信我的未來將由我主宰！朱中秋第四篇：2014江蘇學信學院千訓總結(jié)淮陰師范學院高蕾2014江蘇學信學院千訓總結(jié)淮陰師范學院高蕾5月24日、25日兩天，我有幸參加了江蘇省大學生就業(yè)能力提升計劃的相關(guān)課程，通過這兩天的課程學習，我感觸良多，下面我將就自己在課程中的所學所思進行一些總結(jié)。服裝你可以說變就變，但一個人的氣質(zhì)不是說能變就能變的，要靠長時間的鍛煉來培養(yǎng)的，所以看一個人，最重要就是看他的氣質(zhì)，這點是很難隱藏的。每一個成功的人士都有自己的職業(yè)規(guī)劃，所以我們要想取得事業(yè)上的成功，就必須有自己的職業(yè)規(guī)劃，具體該怎么做，老師已經(jīng)在課堂上全面的介紹了。第二天的語言表達課上，老師從多個方面教我們?nèi)绾握f話，說什么，說話時的語氣神態(tài)以及肢體動作，我真的受益匪淺。課上大家一遍一遍的做著yes操給予自己信心，重復幾百遍的單切、內(nèi)切手勢，不厭其煩卻激昂地念著老師給我們的這段話——“我喜歡講話，我喜歡我的聲音??我就是天生的演說家，這個世界因我而精彩。組成團隊容易，隊員間的彼此信任就難了。一個強悍的團隊肯定有一個很強的向心力。”演講口才課是大家最投入的一節(jié)課，不僅是因為課程本身的精彩，更多的是我們想要克服對于演講的恐懼，做一個出色的演說家。我算是一個比較害羞的人，或許讓我寫的話我會寫的很好，但是讓我臨場說的話，我就說的不好，思維混亂，沒有邏輯，說話聲音都會抖。第二天，整個一天都在學習學習語言表達。評判一個人的氣質(zhì)，就要看他的站姿、走姿、坐姿、蹲姿、手勢等等，關(guān)于這幾點老師給我們做了詳細的介紹，我感覺非常的有效，瞬間感覺我自己就像變了一個人，自己都好像不認識自己了。整個培訓以戶外拓展為起點，在一開始的互相認識環(huán)節(jié)我就遇到了點麻煩。以前在有多個人坐一車的時候我一般都會最后一個上車以