【正文】 ，我們學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃，了解了職業(yè)規(guī)劃的重要性。另一點(diǎn)就是目標(biāo)，我們在任何時(shí)候都是目標(biāo)導(dǎo)向型的，而且往往只顧自己的目標(biāo)，不顧其他成員的目標(biāo)。果不其然，周日是演講口才課，為我們上課的是年輕帥氣、富有魅力的學(xué)信學(xué)院范祖岑老師。我也是這一類人迷失了自己的方向，對未來沒有確切的打算，但參加這是培訓(xùn)最重要的收獲就是充分認(rèn)識(shí)了自己，意識(shí)到自己的不足，也意識(shí)到自己的能量超出想象，重拾自己的信心（信念），找到了人生之帆航行的方向與目的地。這節(jié)課讓我學(xué)會(huì)了如何去組織好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如何做一個(gè)好的隊(duì)員。讓我們期待下面的課程，學(xué)以致用，展望未來。學(xué)習(xí)了就要實(shí)踐，不練習(xí)學(xué)了也是白學(xué)，在以后的生活中，我會(huì)按照老師教的，一點(diǎn)一點(diǎn)去做，一點(diǎn)一點(diǎn)是自己更好。在語言表達(dá)這一關(guān)，我個(gè)人感覺最難的一步就是如何去克服緊張。我相信每個(gè)人都不愿意與一個(gè)粗魯?shù)娜私慌笥?，即使他很有才。事后我也進(jìn)行了反思，為什么別人都可以非常流暢的交流，而我和他只是表面性的應(yīng)付，在這次交流中我認(rèn)為我最大的失敗之處就是在對方?jīng)]有予以理想的回應(yīng)時(shí)，我沒有臨場應(yīng)變，如果我當(dāng)時(shí)可以更加主動(dòng)的和他交談一些，或許就可以避免出現(xiàn)冷場的尷尬了。尤其是在人脈的建立方面，我現(xiàn)在本身就存在著老師所說的想多了的問題，我經(jīng)常會(huì)糾結(jié)給別人打電話或發(fā)短信會(huì)不會(huì)打擾別人，人家會(huì)不會(huì)不搭理我，就拿現(xiàn)在我們學(xué)校正在進(jìn)行的學(xué)年論文的寫作工作來說吧，我在給指導(dǎo)老師打電話之前足足猶豫了兩天，最后我懷著及其忐忑的心情給老師打了電話，我發(fā)現(xiàn)老師非常熱心，我之前所有的猶豫都成了浪費(fèi)時(shí)間，所以我認(rèn)為老師講的很對，與人溝通是自己的事兒，不管別人如何，該做的自己做到就好了，不要怕丟面子，也不要怕被拒絕。起初，我也有過抱怨，有過刻意躲藏，后來，隨著時(shí)間的推移，活動(dòng)不斷展開，和小伙伴們愉快的相處讓我漸漸褪去了那份羞澀，原來，這個(gè)沒什么大不了，在場沒有一個(gè)人會(huì)因?yàn)檫@件事情嘲笑你。另外，我們還了解了以后走入職場之后，與下屬之間要講目標(biāo)、抓節(jié)點(diǎn)、控流程，與同事之間勿談薪資、人事、戀愛，與領(lǐng)導(dǎo)講答案、給結(jié)果、表決心，與客戶之間要講好處利益。人際關(guān)系與溝通，彼此影響。學(xué)會(huì)這三點(diǎn)，擁有良好的職場人際關(guān)系就不會(huì)很難。在職場，可能每個(gè)人的處境都不一樣，無論是高高在上的領(lǐng)導(dǎo)也好，默默無聞的小職員也罷，在交往的過程中都要給予尊重。我的人脈對于我最大的作用在于當(dāng)我遇到困難時(shí)，可以鼓勵(lì)我支持我，在我猶豫不定的時(shí)候可以幫我分析利弊，生活中我可以隨時(shí)與她分享喜怒哀樂。大家都是相對陌生的面孔，信任感的建立并不是那么一帆風(fēng)順。另外還有汽車上的座次也是一個(gè)很重要的問題，我在寒假學(xué)駕駛的時(shí)候一直由教練接送，我當(dāng)時(shí)看著車上的空位真的是傻傻不知該坐哪，結(jié)果還是教練開口讓我坐副駕駛座上。四天，真的很快，但我真的的確確學(xué)到了以前從沒學(xué)到過的知識(shí)，感謝江蘇學(xué)信學(xué)院，感謝姚錦榮班主任，感謝這些天陪我走過的老師還有同學(xué)，我堅(jiān)信我的未來將由我主宰！朱中秋第四篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)淮陰師范學(xué)院高蕾2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)淮陰師范學(xué)院高蕾5月24日、25日兩天，我有幸參加了江蘇省大學(xué)生就業(yè)能力提升計(jì)劃的相關(guān)課程，通過這兩天的課程學(xué)習(xí)，我感觸良多，下面我將就自己在課程中的所學(xué)所思進(jìn)行一些總結(jié)。服裝你可以說變就變，但一個(gè)人的氣質(zhì)不是說能變就能變的，要靠長時(shí)間的鍛煉來培養(yǎng)的，所以看一個(gè)人，最重要就是看他的氣質(zhì)，這點(diǎn)是很難隱藏的。每一個(gè)成功的人士都有自己的職業(yè)規(guī)劃，所以我們要想取得事業(yè)上的成功，就必須有自己的職業(yè)規(guī)劃，具體該怎么做，老師已經(jīng)在課堂上全面的介紹了。第二天的語言表達(dá)課上，老師從多個(gè)方面教我們?nèi)绾握f話，說什么，說話時(shí)的語氣神態(tài)以及肢體動(dòng)作，我真的受益匪淺。課上大家一遍一遍的做著yes操給予自己信心，重復(fù)幾百遍的單切、內(nèi)切手勢，不厭其煩卻激昂地念著老師給我們的這段話——“我喜歡講話，我喜歡我的聲音??我就是天生的演說家，這個(gè)世界因我而精彩。組成團(tuán)隊(duì)容易，隊(duì)員間的彼此信任就難了。一個(gè)強(qiáng)悍的團(tuán)隊(duì)肯定有一個(gè)很強(qiáng)的向心力。”演講口才課是大家最投入的一節(jié)課，不僅是因?yàn)檎n程本身的精彩，更多的是我們想要克服對于演講的恐懼，做一個(gè)出色的演說家。我算是一個(gè)比較害羞的人，或許讓我寫的話我會(huì)寫的很好，但是讓我臨場說的話，我就說的不好，思維混亂，沒有邏輯，說話聲音都會(huì)抖。第二天，整個(gè)一天都在學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)語言表達(dá)。評判一個(gè)人的氣質(zhì)，就要看他的站姿、走姿、坐姿、蹲姿、手勢等等，關(guān)于這幾點(diǎn)老師給我們做了詳細(xì)的介紹，我感覺非常的有效，瞬間感覺我自己就像變了一個(gè)人，自己都好像不認(rèn)識(shí)自己了。整個(gè)培訓(xùn)以戶外拓展為起點(diǎn)，在一開始的互相認(rèn)識(shí)環(huán)節(jié)我就遇到了點(diǎn)麻煩。以前在有多個(gè)人坐一車的時(shí)候我一般都會(huì)最后一個(gè)上車以