【正文】 以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和一般耐力。二是加大訓(xùn)練投入。組織實(shí)施階段（3月10日—10月20日）：?jiǎn)挝话凑諏Ｂ毾狸?duì)訓(xùn)練方案的要求，采取個(gè)人自學(xué)與集中培訓(xùn)相結(jié)合、全員訓(xùn)練與崗位訓(xùn)練相結(jié)合、共同訓(xùn)練與專業(yè)訓(xùn)練相結(jié)合，確保業(yè)務(wù)訓(xùn)練人員、時(shí)間、內(nèi)容、效果的落實(shí)。根據(jù)崗位工作需要并結(jié)合單位實(shí)際情況，有針對(duì)性地開展重點(diǎn)部位滅火預(yù)案演練、各種對(duì)象/類型預(yù)案的滅火與救人作戰(zhàn)行動(dòng)訓(xùn)練。一、指導(dǎo)思想公司專職消防隊(duì)業(yè)務(wù)訓(xùn)練工作以部隊(duì)正規(guī)化建設(shè)“六個(gè)規(guī)范”為指導(dǎo)，堅(jiān)持“按綱施訓(xùn)、從嚴(yán)組訓(xùn)、全員參訓(xùn)、以考促訓(xùn)、訓(xùn)戰(zhàn)合一”的原則，立足現(xiàn)有裝備器材，苦練滅火救援基本功，全面提高專職消防隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)水平和實(shí)戰(zhàn)能力。相機(jī)提示：“臉”、“梨”是邊音，“佳”、“夏”介音要短。然而,普遍存在的問(wèn)題是對(duì)讀通長(zhǎng)句子，輕讀，詞語(yǔ)的連讀，朗讀的節(jié)奏把握不好。完成不了直接加800沖刺跑中間不要停停了學(xué)生就不跑了輔助練習(xí): 擺臂1分鐘練習(xí)2組深蹲50個(gè) 1組（你數(shù)一個(gè)做一個(gè)，有一人偷懶，喊的數(shù)字不變，所有人全部一起在重做，直到所有人一起將剛才那個(gè)數(shù)字做了）。學(xué)會(huì)書寫生字：“逗”、“夏”、“油”、“梨”。師生配合通讀全文。執(zhí)勤業(yè)務(wù)訓(xùn)練相關(guān)法律法規(guī)，燃燒常識(shí)，常用器材裝備原理、性能與用途，危險(xiǎn)化學(xué)品知識(shí)，各類火災(zāi)撲救戰(zhàn)術(shù)措施和方法，火場(chǎng)供水基本知識(shí)，滅火救援組織指揮的程序、方法，通信聯(lián)絡(luò)的基礎(chǔ)知識(shí)，安全防護(hù)與救生常識(shí)等。積極參加單位組織的“跟班輪訓(xùn)”和聯(lián)合演練。單位要將專職消防隊(duì)業(yè)務(wù)訓(xùn)練工作列入重要議事日程，按照“六個(gè)規(guī)范”要求建立健全隊(duì)伍管訓(xùn)制度，科學(xué)安排、嚴(yán)密組織、狠抓落實(shí)，形成“單位主抓、領(lǐng)導(dǎo)帶頭、全員參訓(xùn)、全面提高”的良好局面，確保業(yè)務(wù)訓(xùn)練工作扎實(shí)開展，推動(dòng)練兵水平和戰(zhàn)斗力實(shí)現(xiàn)新提升。第四篇：訓(xùn)練計(jì)劃樂(lè)加穎(樂(lè)加穎)17:33:11 各位體育老師：這段時(shí)間體質(zhì)健康抽測(cè)的各項(xiàng)工作開展有序，大家辛苦了。第三階段：專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。以速度、力量訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。要進(jìn)一步健全業(yè)務(wù)訓(xùn)練長(zhǎng)效機(jī)制，完善培訓(xùn)、考評(píng)、獎(jiǎng)懲、保障等制度，通過(guò)集中培訓(xùn)、以考促訓(xùn)、獎(jiǎng)優(yōu)罰劣、健全保障等措施，確保業(yè)務(wù)訓(xùn)練工作取得實(shí)效。動(dòng)員部署階段（3月5—3月10日）：?jiǎn)挝谎芯恐贫I(yè)務(wù)訓(xùn)練實(shí)施方案，層層動(dòng)員，迅速掀起訓(xùn)練熱潮。實(shí)戰(zhàn)演練。第三篇：2015訓(xùn)練計(jì)劃（范文模版）2015京海煤矸石發(fā)電有限公司 專職消防隊(duì)伍執(zhí)勤業(yè)務(wù)訓(xùn)練計(jì)劃為進(jìn)一步規(guī)范公司專職消防隊(duì)滅火救援業(yè)務(wù)訓(xùn)練工作，提升專職消防隊(duì)業(yè)務(wù)訓(xùn)練效能和戰(zhàn)斗力，參照《公安消防部隊(duì)滅火救援業(yè)務(wù)訓(xùn)練大綱》，結(jié)合我單位實(shí)際情況，制定本計(jì)劃。檢查自學(xué)情況，集體正音。部分學(xué)生能通過(guò)自學(xué)讀好并大致理解課文。小步跑10米+20米沖刺 5組3． 13圈跑