【正文】 怎樣預(yù)防夏季腸道傳染病 ？ 夏季腸道傳染病是因吃了不清潔的食物所引起的。 80 影像系 勿過(guò)食冷飲 炎熱之時(shí)適當(dāng)吃些冷飲，能起到一定的祛暑作用，然而不可食之過(guò)多。應(yīng)該注意的是，在選擇清淡食品的同時(shí)，要講究營(yíng)養(yǎng)素的搭配，合理攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物。由于呼吸道疾病都可以通過(guò)空氣傳播，咳嗽、隨地吐痰都能傳染病菌，因此人群密集的地方往往是致病的“ 高危地帶 ” 。 若情況并不嚴(yán)重，醫(yī)生可能不需要給病人服用什么特別的藥物。減輕壓力和避免吸煙，以增強(qiáng)身體的抵抗力。倘若兼有咽痛、咳嗽 ,在方中再加鴨梨數(shù)片共煎 . 45 在感冒流行期間 ,可于每晚服用一次 ,連服 3日 ,即可起到較好的預(yù)防作用；如已患病 ,以此小驗(yàn)方治療 ,可收到十分滿意的療效 . 46 感冒病人要注意休息 ,不要過(guò)度疲勞 .飲食應(yīng)清談 ,不吃油膩食物 ,以免消化不良癥狀出現(xiàn) ,既不要吃得太多 ,也不要吃的太少 ,晝吃熱粥 ,多吃辣味；還要少吃白糖 ,因白糖能降低人體免疫力 ,使白血球吞噬力下降 ,殺菌指數(shù)減少 ,這些都是自感冒時(shí)要注意的 . 47 48 49 夏季疾病的幾個(gè)問(wèn)題 炎炎夏日，躍入清涼的泳池，不僅消暑健身，而且可以保持美妙的體形。 逐步養(yǎng)成用冷水洗臉洗手。 16 影像系 病毒進(jìn)入鼻腔之后，引起鼻粘膜腫脹，從而導(dǎo)致打噴嚏、鼻塞或者流鼻涕。 5 影像系 感冒非常普遍，特別是在少年兒童中，他們一年可能會(huì)患 6～ 10次（尤其當(dāng)他們?cè)趯W(xué)校或者幼稚園地時(shí)候）。 8 影像系 感冒是一種上呼吸道感染疾?。?URTI）， 上呼吸道即是指鼻腔和喉腔附近的呼吸系統(tǒng)部分。但這可能是一種謬論，事實(shí)上溫度較低時(shí)更容易爆發(fā)感冒。 ◎流行期間少涉足公共場(chǎng)所。 51 夏季疾病的幾個(gè)問(wèn)題 因此，女性游泳應(yīng)根據(jù)生理特點(diǎn)注意以下幾點(diǎn)： 不要到水源受到污染的水中游泳，以防臟水進(jìn)入陰道，引發(fā)感染。 家長(zhǎng)要教育兒童注意防護(hù)。有明顯的呼吸道癥狀，如干咳等。因此，預(yù)防夏季腸道傳染病的關(guān)鍵是做好飲食衛(wèi)生。雪糕、冰磚等是用牛奶、蛋粉、糖等制成，營(yíng)養(yǎng)雖好，但過(guò)食會(huì)使胃腸溫度下降，引起不規(guī)則收縮，誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適。 77 影像系 飲食要清淡而富有營(yíng)養(yǎng) 人有熱天往往不愿吃高熱量的較肥膩的食物，我選擇清淡飲食。 68 ，定時(shí)用燒熱蒸發(fā)的白醋或食用醋進(jìn)行消毒，因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)有殺毒殺菌的功能，可以一定程度地殺滅空氣中的細(xì)菌； 69 類藥物，如板藍(lán)根、利巴韋林等； 病人，如果一定要探視必須戴醫(yī)用口罩； 70 ，不要到人群密集的地方或長(zhǎng)時(shí)間呆在密閉的空間內(nèi)?；颊咦詈迷?5至 7天內(nèi)到醫(yī)生處復(fù)診，檢查情況有否好轉(zhuǎn)。如保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手；洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干；不要共用毛巾；注意均衡飲食、根據(jù)氣候變化增減衣服、定期運(yùn)動(dòng)、充足休息。 感冒采用自療為佳 . 39 感冒巧