【正文】 九頁(yè)。 四、壓力與免疫系統(tǒng) 第二十四頁(yè)，共三十九頁(yè)。 〔四〕鍛煉 第三十頁(yè)，共三十九頁(yè)。 ? B長(zhǎng)期照料一個(gè)將死的家庭成員。謝謝大家 第三十九頁(yè)，共三十九頁(yè)。 復(fù)習(xí)思考題 ? ，壓力的生理反響總是始于： ? A保護(hù)性行為 ? B喚起狀態(tài) ? C免疫系統(tǒng)有效性的降低 ? D恐懼 第三十五頁(yè)，共三十九頁(yè)。 ? 鍛煉不僅能夠讓你的肌肉更加結(jié)實(shí)，能夠消除體內(nèi)多余的脂肪，而且還能夠幫助你放松，更好地與人交往。 ? 加拿大內(nèi)分泌學(xué)家漢斯 第十四頁(yè)，共三十九頁(yè)。 每一張臉?lè)謩e表現(xiàn)什么情緒？ 第六頁(yè)，共三十九頁(yè)。 三、 我們的情緒是如何產(chǎn)生的？ 第七頁(yè)，共三十九頁(yè)。 復(fù)習(xí)思考題 ? 、認(rèn)知解釋、主觀感受和行為反響交互作用的結(jié)果。塞利 ： ? 警覺(jué)階段 ? 阻抗階段 ? 枯竭階段。此外，鍛煉還能減少壓力，或許還能延長(zhǎng)你的壽命。 復(fù)習(xí)思考題 ? 〔〕階段，生物體的防御系統(tǒng)全部投入運(yùn)轉(zhuǎn)，生物體顯示出從初期壓力中恢復(fù)過(guò)來(lái)的跡象。 。 復(fù)習(xí)思考題 ? ，甚至損害免疫系統(tǒng)？ ? A在冰面上不小心滑倒。而且，鍛煉會(huì)暫時(shí)讓身體承受生理壓力，這會(huì)讓身體振作起來(lái)，因而變得更加強(qiáng)壯。 ? 人類的免疫系統(tǒng)是為了應(yīng)對(duì)短期的壓力源而進(jìn)化出來(lái)的，所以在面對(duì)長(zhǎng)期壓力源的時(shí)候，免疫系統(tǒng)可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度使用而崩潰。 復(fù)習(xí)思考題 ? ，情緒： ? A能夠幫助生物體在重要且反復(fù)出現(xiàn)的情境中獲得生存 ? B為我們的生活增添色彩