人教版體育與健康3-4年級(jí)第2節(jié)運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生word教學(xué)設(shè)計(jì)(留存版)
【正文】 起腹痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。有的話談?wù)勛约旱母惺堋? 第六 教學(xué)過程 （一）新課導(dǎo)入 出示圖片展示幾個(gè)不良的飲食衛(wèi)生行為，然后展示后果。因此，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前后合理的飲水、用餐，使他們初步養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣，很有必要。 教師：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液循環(huán)加快，大量血液流向四肢和全身，腸胃血液相對(duì)較少，運(yùn)動(dòng)后若馬上大量飲水，喝冷飲、吃冰鎮(zhèn)食物，腸胃道血管收到冰冷的刺激很快就會(huì)收縮，造成腸胃神經(jīng)功能紊亂、痙攣。如果運(yùn)動(dòng)前已經(jīng)進(jìn)食，一般休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。有的話，肚子疼過嗎？為什么會(huì)疼？ 劇烈運(yùn)動(dòng)后立刻吃飯。加深學(xué)生對(duì)不良習(xí)慣的后果認(rèn)知，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)正確合理的飲食衛(wèi)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的衛(wèi)生習(xí)慣。 第二 教學(xué)內(nèi)容 參加體育運(yùn)動(dòng)，特別是較劇烈的運(yùn)動(dòng)或比賽，身
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