【正文】 果，可以達(dá)到滋養(yǎng)的功效。 ，寫寫。 ，并有重點(diǎn)的選擇背誦練習(xí)中的古詩、兒歌、成語等。 飲食衛(wèi)生 隔夜的剩菜最好不吃 夏天食品最容易變質(zhì)，細(xì)菌也容易繁殖，如果不注意衛(wèi)生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛(wèi)生。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水 。久而久之，就會形成便秘甚至痔瘡。在家電視成了主旋律，實(shí)在不好，還是要讀書，書中的知識和電視網(wǎng)絡(luò)是不一樣的，我本是好書之人，不能作踐了我們家五門書櫥千余冊書啊。前兩天強(qiáng)迫自己半小時(shí)以內(nèi)的路程都用走的，還走得挺舒服?？喙S味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效。因此，夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的礦物鹽。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人 講話。 個人 2024 年暑假計(jì)劃篇一 快樂的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。 ，堅(jiān)持跑步，每個星期天去爬一次山。 計(jì)劃 3另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍。首先就是喝水，在學(xué)校天天水杯不離手，在家里怎么就總記不起來要喝水呢 ?而且通常在家就嘴刁，還不喜歡喝白開水和茶，垃圾飲料灌了多少下肚，