兒童早餐食譜大全(留存版)
【正文】 蛋餅中，入蒸鍋蒸8分鐘即可?！ ∩钚〕ＷR(shí) 制作方法(溜魚(yú)肉泥丸)： 前夜將鯉魚(yú)肉剔骨去皮，剁成肉泥，點(diǎn)少許醋去腥味，加精鹽、味精煨好?！ 艉玫脑绮鸵幸欢ǖ闹参镉停瑒e忘了在涼拌菜中放幾滴植物油，脂肪可為孩子提供所需的熱量，又能增加菜的色、香、味，促進(jìn)食欲。 晚餐：豆?jié){或稀飯、蔥花煎餅、青椒芹菜肉絲。 晚餐：韭菜豬肉餃子、蒜泥油麥菜、肉末炒豇豆。 晚餐：三鮮面片（豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆絲。谷類(lèi)食物可分解成葡萄糖，它是腦組織中的主要供能物質(zhì)。3出鍋前加少量精鹽等，最后撒入青菜末盛出?！ ⌒≠N士： 如果嫌新鮮山芋加工起來(lái)太麻煩，可以買(mǎi)山芋干，切成小丁，與大米、赤豆同煮。兒童早餐食譜大全 兒童早餐食譜1：牛奶、雞蛋、玉米片 主要原料： 牛奶一杯、白煮雞蛋一個(gè)、玉米片一小袋?！ 和绮褪匙V6：蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯 原料：蝦仁20g，雞蛋1個(gè)，菠菜25g，豆腐50g，豬瘦肉餡5g，蒜苗、淀粉、姜、蔥適量 制作方法(蝦仁蛋餃)： 健康之路 前夜將蝦仁焯熟，控干后剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥姜末、精鹽等攪拌均勻，煨好?！ 和绮褪匙V大全(4)食譜3：西紅柿牛肉羹、鹵蛋半個(gè)、菜肉卷 原料：西紅柿50g，牛肉餡50g，淀粉適量，香菜葉若干；面粉100g，白菜25g，胡蘿卜15g，精選豬瘦肉餡15g，蔥姜適量 制作方法(西紅柿牛肉羹)： 在預(yù)熱的炒鍋中放入植物油，油熱?！ 艉玫脑绮鸵幸欢康牡鞍踪|(zhì)供給，如蛋、奶、豆類(lèi)食物都含有豐富的蛋白質(zhì)。星期四 早餐：蘋(píng)果醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個(gè)、炒泡豇豆。樓主：以上食譜有三種使用方法：1＼自選一樣使用一天＼2＼按照7
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