籃球單手肩上投籃(留存版)
【正文】 球投出。 原地單手肩上投籃動(dòng)作示范 要點(diǎn)： 上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的將球投出，中、食指控制方向。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和的投出。 容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤 持球不穩(wěn) 持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展 投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào)
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