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正文內(nèi)容

少年拳(第二套)動(dòng)作圖解(留存版)

  

【正文】 同時(shí)進(jìn)行。 (3)左腳向左側(cè)跨一大步,右腳蹬地隨之滑動(dòng),兩腿下蹲成馬步,同時(shí)左手變?nèi)?jīng)左腰側(cè)向左沖出,拳眼向上。 動(dòng)作要點(diǎn):轉(zhuǎn)體以左腳掌為軸轉(zhuǎn)270176。 攻防含義:下撩對(duì)方襠部。頭向左轉(zhuǎn),目視左前方(圖7-2-1-13-3)。右腳向前落步成右弓步,同時(shí)左掌變?nèi)毡в谘鼈?cè),右掌下劈成側(cè)立掌,小指一側(cè)向前。 (2)上動(dòng)不停,右手翻掌纏腕,在向右轉(zhuǎn)體的同時(shí)臂外旋用力屈肘后拉于右腰側(cè)抱拳,右腳跺地震腳下蹲,左腿屈膝提起(圖7-2-l-10-2)。攻防含義:轉(zhuǎn)身前推對(duì)方胸部。成馬步的同時(shí),向前平擺橫打。 1.搶臂砸拳: (1)左腳向左跨一步,以前腳掌著地,上體右轉(zhuǎn),左拳變掌向右前下方伸出,掌心向下(圖7-2-1-2-1)。攻防含義:回顧身后。 目視左掌前方(圖7-2-1-10-3)。動(dòng)作要連貫、平穩(wěn);右腳落步要下跺并與劈掌動(dòng)作一致。 12.撩拳收抱: (1)左腳向左落地并向左轉(zhuǎn)體90176。 (3)上動(dòng)不停,左腳收回與右腳并攏,兩掌變?nèi)笥曳珠_后,屈肘收抱于腰側(cè)。目視左方(圖7-2-1-12-2)。 (2)上動(dòng)不停,繼續(xù)向右后轉(zhuǎn)體180176。 動(dòng)作要點(diǎn):轉(zhuǎn)體、上步與推掌的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致
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