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正文內(nèi)容

足球校本課程教材(留存版)

  

【正文】 好踢球點(diǎn),并使身體側(cè)對(duì)出球方向,支撐腳跨上一步,腳尖指向出球方向,上體向支撐腳一側(cè)傾斜,踢球腳的大腿高抬接近與地面平行。模仿教師動(dòng)作,兩人一球,原地傳球,力量適中。踢球腿前擺時(shí),要用大腿帶動(dòng)小腿。用手或手臂觸球。腳背外側(cè)運(yùn)球?qū)ε艿乃俣扔绊戄^小,多見于直線快速運(yùn)球。學(xué)習(xí)內(nèi)容:大腿和腳背停高球動(dòng)作要領(lǐng):大腿停高球:面對(duì)來球,停球腿大腿抬起,以大腿中部對(duì)準(zhǔn)下落的球,肌肉適當(dāng)放松。腳內(nèi)側(cè)扣球突破練習(xí)腳內(nèi)側(cè)扣球突破 練習(xí)方法:明確安全事項(xiàng)后,分組在預(yù)定場(chǎng)地內(nèi)停球練習(xí)。 南美派的特點(diǎn):個(gè)人技術(shù)嫻熟細(xì)膩,隊(duì)員傳、接、控技術(shù),過人技巧,突破能力非常出色,短傳滲透威脅大,隨機(jī)應(yīng)變能力強(qiáng),即興發(fā)揮令人防不勝防,隊(duì)員的靈活性,柔韌性,協(xié)調(diào)性較好。第十八課:教學(xué)比賽學(xué)習(xí)目標(biāo):知道在安全的情況下用已學(xué)過的動(dòng)作參加足球比賽。努力過后,才知道許多事情,堅(jiān)持堅(jiān)持,就過來了。在紛雜的塵世里,為自己留下一片純靜的心靈空間,不管是潮起潮落,也不管是陰晴圓缺,你都可以免去浮躁,義無(wú)反顧,勇往直前,輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間,總會(huì)看清一些事。分組練習(xí),相互觀察,糾正動(dòng)作。你知道嗎? 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的三種流派 足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程中由于歷史、文化等多種因素的共同作用產(chǎn)生了不同的流派。體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)、外側(cè)扣球突破,越過防守隊(duì)員的樂趣。 中北美洲和加勒比地區(qū)足球聯(lián)合會(huì)(CONCACAF)成立于1961年,總部設(shè)在危地馬拉的危地馬拉城。體驗(yàn)?zāi)_背外側(cè)和內(nèi)側(cè)運(yùn)球的繞過標(biāo)志物的樂趣。從后去碰撞對(duì)方球員。反過來說,若最后觸球之球員為守方球員,則攻方球隊(duì)可獲得角球,而此角球應(yīng)在皮球越過底線一方的角球區(qū)上開出。學(xué)習(xí)內(nèi)容:腳背外側(cè)彈撥球動(dòng)作要領(lǐng):踢球腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速側(cè)擺或側(cè)前擺?!≠悤?huì)有權(quán)保留修訂賽例之權(quán)利,不另行通知。體驗(yàn)?zāi)_背正面踢球的力量,感受傳球準(zhǔn)確的樂趣。在比賽場(chǎng)地內(nèi),禁區(qū)是以9米為半徑向場(chǎng)內(nèi)畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連的區(qū)域。守門員的服裝顏色不同于他的隊(duì)友,也不同于裁判員和助理裁判員。 每場(chǎng)比賽分上下兩個(gè)半場(chǎng),每半場(chǎng)“凈”比賽時(shí)間30分鐘,上下半場(chǎng)之間體息10分鐘。體會(huì)傳球時(shí)的擊球部位,高球(球底部,腳內(nèi)側(cè)上翻)平球(球中部)低球(球中上部,擊球腳下壓)你知道嗎?足球場(chǎng)地為什么大多是南北向的?大家在向著太陽(yáng)走路時(shí),如抬頭遠(yuǎn)望前方,會(huì)感覺陽(yáng)光耀眼,很不容易看清前方的景物。體會(huì)傳球時(shí)的擊球部位(后中部),接球時(shí)(前中上部)你知道嗎?足球的材料及標(biāo)準(zhǔn) 球是圓形的,以皮革或其它合適的材料制成。經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng),可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì),并能使人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善,尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能,從而促進(jìn)人體的健康。從1900年的第2屆奧運(yùn)會(huì)開始,足球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目,但它不允許職業(yè)運(yùn)動(dòng)員參加。足 球在西方,公元10世紀(jì)以后,法國(guó)、意大利、英國(guó)等一些國(guó)家有了足球游戲。(四) 趣味濃厚,容易開展除正規(guī)比賽外,場(chǎng)地和球門可大可小,參加比賽的人數(shù)可多可少,足球競(jìng)賽規(guī)則比較簡(jiǎn)練,器材設(shè)備要求也不高,而且不受季節(jié)和氣候變化影響。停球腳以腳內(nèi)側(cè)切壓球的后上部,同時(shí)稍壓膝。腳內(nèi)側(cè)踢空中球練習(xí) 腳內(nèi)側(cè)傳球、停球練習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢空中球練習(xí)方法:明確安全事項(xiàng)后,分組在預(yù)定場(chǎng)地內(nèi)踢球練習(xí)。禁區(qū)線是拱型的,點(diǎn)球離球門6米。模仿教師動(dòng)作,自拋?zhàn)酝>毩?xí)兩人一球,一拋一停練習(xí),停球的中上部,觸球瞬間腳下壓,把球停向自己想去的方向 。相互糾正動(dòng)作。這條規(guī)則是和十一人制規(guī)則最大的區(qū)別,說明七人制足球?qū)τ诓徽搹母鞣较蜻M(jìn)行的鏟球只要?jiǎng)幼鬟^大、力量過分都進(jìn)行判罰?! ≡诒荣愔?,如對(duì)裁判執(zhí)法不滿可于賽后及時(shí)照會(huì)仲裁委員會(huì),切不可作出不理智之行動(dòng)。  踢完第一輪尚未決出勝負(fù)的,繼續(xù),由場(chǎng)上隊(duì)員輪流踢,在踢球次數(shù)相同的情況下,誰(shuí)進(jìn)球多誰(shuí)勝(不用踢滿5次)。模仿教師動(dòng)作,一人一球,自拋?zhàn)蕴叻磸椙颍▽?duì)墻)。絆倒對(duì)方球員。三人一球相距2030米,繞標(biāo)志物相互傳球。 歐洲足球聯(lián)合會(huì)(UEFA)成立于1954年,總部設(shè)地瑞士的伯爾尼。1976年在得意聯(lián)邦共和國(guó)足球雜志組織的評(píng)選活動(dòng)中,李惠堂被評(píng)為世界五名球王之一。模仿教師動(dòng)作,一人一球原地練習(xí)腳外側(cè)撥球自己體會(huì)動(dòng)作。假停突起合作練習(xí)假停突起擺脫防守練習(xí)方法:明確安全事項(xiàng)后,分組在預(yù)定場(chǎng)地內(nèi)停球練習(xí)。 分組進(jìn)行比賽。你必須努力,當(dāng)有一天驀然回首時(shí),你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕,少一些蒼白無(wú)力。更不能推、拉、踢對(duì)方隊(duì)員,服從裁判。該流派的代表是法國(guó)、意大利等國(guó)。你知道嗎? 腳部扭傷怎么辦首先是冷敷,冷卻血管,抑制出血 不然會(huì)使血管繼續(xù)出血 睡覺的時(shí)候要把腳墊高起來,至少要墊上二三十公分,防止血液流到腳部比較難流上來而從血管破裂處滲透出來。當(dāng)球與腳接觸的—?jiǎng)x那,小腿和腳腕放松下撤,緩沖來球力量,使球落在身前:另外一種接法是:接球腿稍抬起,在球接近地面時(shí),用正腳背觸球,隨球下撤落地。運(yùn)球時(shí),上體要稍前傾,運(yùn)球腳的腳尖和髖關(guān)節(jié)稍向里轉(zhuǎn),膝微屈,腳腕放松。體驗(yàn)?zāi)_背外側(cè)踢弧線球的力量,感受傳球繞過標(biāo)志物并能夠準(zhǔn)確把球傳到同伴腳下的樂趣。在踢球的一剎那,腳背要繃直,腳趾用力下扣,腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),踢球的后中部。你知道嗎? 什么時(shí)間判罰界外球,界外球怎么發(fā)? 當(dāng)皮球越過邊線時(shí),應(yīng)由最后觸球球員之對(duì)方球員在球出界的位置擲界外球。踢球后,面對(duì)出球方向跨出一步。模仿教師動(dòng)作,兩人一球,一人踩球,一人踢球。在踢球的一剎那,踝關(guān)節(jié)用力向里轉(zhuǎn)并上翹,使球成側(cè)旋向沿一定的弧線運(yùn)行。學(xué)習(xí)內(nèi)容:腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球動(dòng)作要領(lǐng):沿著與球成45176。球賽進(jìn)行期間,可隨時(shí)換人,但必須在換人
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