【正文】 ，這些步法是與手法上結(jié)合技術(shù)相互對應(yīng)的。 ４、應(yīng)急步法的練習(xí) 在緊張激烈的比賽中，會(huì)發(fā)現(xiàn)一些意外的無法使用正規(guī)步法的來球?？绮降奶攸c(diǎn)是 ,速度快 ,比單步移動(dòng)范圍大 ,用跨步進(jìn)攻時(shí) ,不適于自己發(fā)力 ,也不便于對擊球位置進(jìn)行調(diào)整。步法的轉(zhuǎn)換以及與擊球動(dòng)作的配合，上一次擊球及其勸與下一次擊球及其移動(dòng)，靈活性均起著決定性的作用。 小跳步技術(shù)及運(yùn)用 :兩腳掌幾乎同時(shí)輕跳或墊一下 ,有時(shí)甚至不離地面。 單步技術(shù)及運(yùn)用 :一腳為軸 ,另一腳向前、后、左、右不同方向移動(dòng) ,重心隨之跟上 ,具有移步簡單、靈活、重心平穩(wěn)的特點(diǎn) ,一般在來球離身體不遠(yuǎn)的小范圍內(nèi)使用。如多球單練中對單位時(shí)間內(nèi)的移動(dòng)頻率提出要求，再如多球單練的情況下，要求完成一定數(shù)量的結(jié)合步法次數(shù)。隨著技術(shù)教學(xué)的深入，要求掌握側(cè)身步、交叉步等難度較大的步法。運(yùn)動(dòng)員都希望在最佳位置擊球 ,比賽時(shí)雙方運(yùn)用控制落點(diǎn)、調(diào)動(dòng)對手和出其不意攻其不備 ,達(dá)到力爭主動(dòng) ,占據(jù)優(yōu)勢的目的 ,步法移動(dòng)是及時(shí)準(zhǔn)確地使用與銜接各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的樞紐 ,執(zhí)行各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)的有力保證。因而 ,對其研究將有利于提高教學(xué)訓(xùn)練效果?；?fù)舨煌潼c(diǎn)、不同速度、不同旋轉(zhuǎn)、不同節(jié)奏的來球 ,使用的多種擊球技術(shù)都靠步法靈活 ,敏捷來穿針引線 ,步法要快 ,慢了則會(huì)暴露出空當(dāng) ,如果步法不提高 ,經(jīng)常手快腳慢 ,那么力爭主動(dòng)就是一句空話 ,不可能實(shí)現(xiàn)。比如側(cè)身步接交叉步。對待這種來球，缺乏經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員仍然勉強(qiáng)地 采用正規(guī)步法回?fù)?，或直接失誤或給對方造成反擊的機(jī)會(huì)。 并步技術(shù)及運(yùn)用 :一腳先向另一腳移半步或一小步 ,另一只腳在并步腳落地時(shí)即向 同方向移動(dòng) ,其特點(diǎn)是 :身體不騰空、重心起伏小 ,穩(wěn)定性強(qiáng) ,并步為進(jìn)攻或削球運(yùn)動(dòng)員在左、右移動(dòng)時(shí)用 ,如正手走動(dòng)中攻球或拉球 ,反手撥或推結(jié)合 正手攻 ,中等范圍內(nèi)正、反削球的結(jié)合等。這靈活性具體表現(xiàn)在三個(gè)方面，一是身體重心的迅速變換，二是步法手法在運(yùn)動(dòng)之