【正文】 身體里起著多大的作用？ 徐文兵：這個津和液如果是一灘死水的話？ 梁冬：那就是不健康的了，很危險。 徐文兵：那也是精，骨髓，腦髓，這也是 “ 精 ” 。 徐文兵：哎，這個這個，本來 “ 恐 ” 是心里面發(fā)緊嘛。 梁冬：對，布高了。 徐文兵： 其實這段話就是我們中醫(yī)保健的 ?? 梁冬：根本。黃帝這段問的是什么？特殊人?；鶋Ω咭苑剑@是 什么意思咧？ 徐文兵：基墻是指哪？ 梁冬：基墻！這個基不是地底下那個嗎？ 徐文兵：地基！ 梁冬：墻是那個 ?? 徐文兵：墻是在地基上面壘起來的那個墻。這個天氣地氣一合，長壽！ 梁冬：所以，鼻子這個地方 是天，嘴吃的是地，中間這段叫人中！ 徐文兵：誒，人中！沒錯，這個穴叫人中。也是一個化的功能，所以這三里，它有一些隆起。 梁冬：對！ 徐文兵：所以骨高肉滿，就是說又代表腎經充足，又代表后天的那個后天之氣也充足，所以這些人一看，哦，長壽的命。 旁白： 《黃帝內經》靈樞經之天年系列，梁冬對話徐文兵，細數(shù)人生每十歲的生命特性，教你如何順勢而為，正確養(yǎng)生。 徐文兵：我們說天 庭飽滿是這飽滿。三部，什么？我們號脈叫上、中、下三部，上部要摸一下頸動脈?；鶋Ω咭苑?，吃的是什么？ 梁冬：精！ 徐文兵：米！ 梁冬 ：吃米嘛 ! 徐文兵：米！上邊一個氣 梁冬：下面一個什么？ 徐文兵：下面一個米！ 梁冬：這才是 “ 氣 ” 嘛！ 徐文兵：整個合起來就是一個 “ 氣 ” 。就是鼻腔就比別人深長。 旁白：國學堂之《黃帝內經 ?天年》系列第六講，梁冬對話徐文兵，為您解開長壽的奧秘，教您如何才能頤養(yǎng)天年。如果是這樣的話，就 “ 故能長久 ” 。 徐文兵：對，那，那我們全身，就是說，如果是沒有這個正常的功能的話，他就是上面水腫下面干。 梁冬：對呀，恐怖，當然恐怖的 “ 怖 ” 不是這個 “ 布 ” 。 徐文兵： “ 津 ” 和 “ 液 ” 都屬于米子旁加個青那個精氣神的 “ 精 ” ，都歸于它。 梁冬：所以再提醒大家一下，要想知道自己健康不健康呢，找一天拿一碗米飯或者拿個饅頭呢，好好地嚼一下，感受一下它的甜味，相信很多電視機前的朋友，早已久違了那樣的快樂。 徐文兵： “ 化 ” 是分解轉化的過程。 徐文兵：所以當你呼吸微徐的時候，你進去這個氣，吸進去這個清氣，就能走的很遠，滲的很深，這就叫健康。所以這個 “ 呼吸微徐 ” ，講的是個節(jié)奏。 梁冬：律動。 徐文兵：誒，律動。在 “ 呼吸微徐 ” 的這種狀態(tài)下，你知道嗎？那個氣就能按照健康狀態(tài)，就好像一個波浪一個波浪，打的特別遠。 梁冬：哎呦！ 徐文兵：如果你呼吸淺，呼吸短，呼吸急促的話，身體就要出問題。你把這個豬肉變成了大塊變小塊，變成了乳糜，這叫 “ 消 ” 。稍事休息，馬上繼續(xù)回來，《國學堂》。 梁冬：噢，是這樣子。 徐文兵：就是這個 “ 布 ” ，加一個豎心兒。所以他后面用了一個叫什么？ “ 揚 ” 。 梁冬： “ 故能長久 ” 。 梁冬：重新發(fā)現(xiàn)中國文化太美，繼續(xù)回來到 “ 國學堂 ” 。 梁冬：所以鼻子長的人，鼻梁高的人相對而言比較長壽。這些人氣就足哇！好多人說猶太人為什么鼻子高，鼻孔大？為什么呀？ 梁冬：為什么？ 徐文兵：因為空氣是免費的 ! 梁冬：哼哼哼 ?? 哈哈哈！您在這幽一把啊！ 徐文兵：所以這個短短兩句話就說了，我們說《道德經》上說的一個 “ 谷神不死，謂之玄牝 ” 。中間呢我們摸一下手，下面我們要摸一下跗陽脈，三部，上中下三部。還有個解釋骨高是指 “ 印堂 ” ，這也是稍微鼓鼓的，這叫骨高。 。骨呢，代表腎，肉呢，代表后天脾胃。 “ 足三里 ” 代表了胃的消化功能， “ 手三里 ” 代表什么？大腸的傳導之官，變化出焉。所以一個是通天氣，一個是通地氣。 梁冬：使道隧以長。好，下在就講了，黃帝曰：“ 人之壽百歲而死，何以致之 ” 呢？ 字幕提示： 黃帝曰：人 之壽百歲而死，何以致之？ —— 《靈樞 ?天年》第五十四篇 徐文兵：上一段呢，黃帝問的是普通人，就是大家基本上能活個壽啊，六十或者六十多，怎么保證。 梁冬：這一段呢，基本上來說，又把一個人能夠，這個內在的系統(tǒng)，能夠讓他健康的一個很重要的一個觀點。 徐文兵：就是能把這個水啊，就好像我們這個從地下抽出來，然后 “ 欻 ” 揚出去。 梁冬：噢，甚至是整 個空間里面。 梁冬：那也是精。