【正文】 體活動，必須自覺遵守紀律，服從老師安排，不得自作主張，更不得中途逃跑。2. 初步學(xué)習(xí)并認識學(xué)習(xí)定向運動的意義。教學(xué)難點：地圖上二維空間與實地三維空間的思維轉(zhuǎn)換。二、基本部分：兩張坐標紙或白紙；一個夾子；一把尺子/指北針；一根鉛筆，一塊橡皮。、體會、并掌握三位空間與二維平面之間的轉(zhuǎn)換。教學(xué)內(nèi)容組織教法一、 開始部分教學(xué)常規(guī)。打印機由充電電池驅(qū)動。3. 學(xué)生練習(xí)四、小結(jié)；；X X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O O★0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 一、二、 ，4路縱隊沿400M操場慢速跑1圈后中速跑1圈。：5人一組持圖用“拇指輔行法”完成23條路線。3同2三1. 教師講解示范后學(xué)生練習(xí)。盡可能減少途中跑的讀圖時間，提高運動成績?！獤|偏南5176。規(guī)則：，如搶跑則應(yīng)重來。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，分別成縱隊站在起跑線后，各組排頭手持交換物。七、 準備部分“800M”耐久跑6. 復(fù)習(xí)鞏固指北針的使用技術(shù)。到達攻擊點后在利用指南針前進，找到檢查點四、小結(jié)；ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ★ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ一、教學(xué)常規(guī)0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 三、 準備部分1.2和3三 1.教具：定向地圖、指北針①原地標定地圖：實地操作原地標定地圖的三種方法（概略標定、利用指北針標定、利用長直地物標定）。④ 留意左面小屋，來到斜坡后的小徑路口轉(zhuǎn)左。四、 準備部分2. 徒手操48頭部運動肩部運動上肢運動腰部運動弓步壓腿腕踝關(guān)節(jié)運動三、基本部分1. 折疊地圖2. 拇指輔行法先將地圖與實地對照后正置，把拇指放在地圖上自己所處的位置，（把拿圖的拇指想象為自己，即圖上的自己）。保質(zhì)期為十年。一條好路線的特征初學(xué)者/青少年較高水平者點標明顯易找點標不很明顯，較難找路線選擇少路線的選擇性強路線不太長（12公里）路線距離長（2－10公里）點標與點標之間距離較短點標之間的距離長短不一路線不交叉；（非絕對）前進的方向和角度時常變化點標與點標之間角度大于90度三、0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 一、教師組織二.。對于一個不太大的校園來說，用A4或A5的紙，比例尺一般為1：500或1：1000（有時也用1：1500）。教學(xué)內(nèi)容組織教法一、開始部分教學(xué)常規(guī)。四、教師總結(jié)五、課后小結(jié)第三課 定向運動理論（一）教學(xué)目標： 。兩龍相對而立。若強度過大，血液循環(huán)跟不上，氧氣供應(yīng)不足，而運動所需能量的供應(yīng)又不能停止，機體為滿足運動耗能的需求，大量動用糖的無氧酵解供能，從而產(chǎn)生代謝物乳酸的堆積，而乳酸會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起疼痛。④體育課上學(xué)生不得攜帶刀具、利器及易燃易爆物品帶進課堂，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，直接上報學(xué)校做出嚴肅處理。三、 講解課上注意事項：① 鍛煉時有時會感到腹痛②運動時出現(xiàn)頭昏、頭暈或頭痛③鍛煉后第二天出現(xiàn)肌肉酸痛四、小結(jié)一、組織：0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 全班成四列橫隊集合 如圖（一）二（ ）年度第 學(xué)期教學(xué)班級學(xué)生信息表任課教師：序號學(xué)號姓名性別年齡健康狀況聯(lián)系電話三、1. 紀律要求①努力學(xué)習(xí)，認真完成學(xué)業(yè)；②尊重教師和學(xué)校工作人員；③遵守學(xué)校的規(guī)章制度，按時上課，不遲到、不早退；請假按規(guī)定履行相應(yīng)的手續(xù)；④同學(xué)間相互尊重，團結(jié)友好；⑤鍛煉身體，講究衛(wèi)生；①上體育課或從事體育活動時，事先要做好充分準備，聽從老師安排，嚴格按規(guī)定使用場地、器械。預(yù)防的原則和處理辦法：加強全面身體鍛煉；作好準備活動和整理運動；保證供給機體足夠的熱量。三、基本部分：？利用一張詳細精確的地圖（Map）和一個指北針（Compass），自由選擇行進路線，按順序到訪地圖上所指示的各個點標（Controls），以最短時間到達所有點標者為勝。人們總是向偏左或偏右的方向行進，這正解釋了為什么人們會做圓周運動，最后發(fā)現(xiàn)自己回到了開始的地方。三、0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 2. 告知下節(jié)繼續(xù)繪圖，地點不變；3. 小結(jié)本節(jié)內(nèi)容；一、教師組織二.。三、0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 一、教師組織二.。注意事項：，以避免那些正在尋點跑的人看見剛從此點標方向跑出的人而得利。使用：對參賽人員來說，當你要打卡時，僅需將你手中的SI卡接近固定在點標處的打卡器的圓孔中，當你聽到嘩嘩聲或看到打卡器上的紅燈閃爍，便可確信你的到訪及到訪時間已被記錄。② 轉(zhuǎn)動地圖，使地圖標定，并將拇指貼近站立點一側(cè)。四、 準備部分“800M”耐久跑4. 復(fù)習(xí)鞏固定疊圖技術(shù)5. 復(fù)習(xí)鞏固拇指輔行技術(shù)五、 基本部分1. .借助工具行進利用指北針，準確地找出目標的方向，每次前往目標前，可先觀察目標周圍的地勢，加深印象，務(wù)求快速及準 確地到達目的地2. 扶手法利用實地中的線形地物、地貌，如：河流、圍柵、道路、輸電線、地界等明顯地理或人為建筑做特征作引導(dǎo)，使我們前進時更具信心。2 教師組織指導(dǎo)學(xué)生三四、教師組織五、課后小結(jié)第十三課 定向考核教學(xué)目標：1. 補考上節(jié)因各種原因請假未測試同學(xué)。如果不是