小學(xué)生第三套廣播體操七彩陽(yáng)光詳解(留存版)
【正文】 。78還原成直立。 四八拍：同第三個(gè)八拍，但方向相反。 第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)（8拍8）一八拍：1左腳向前一步，同時(shí)兩臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），兩手拍手一次。2左腿向右前方彈踢（45度）。78還原成立正。 7跳起成開(kāi)立，同時(shí)兩臂側(cè)舉。 三八拍：12左腳向側(cè)一步成開(kāi)立（稍寬于肩），同時(shí)兩臂體前交叉向外繞至側(cè)上舉（左臂在上）。 第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍8） 一八拍：12成開(kāi)立，兩臂經(jīng)側(cè)上舉，五指分開(kāi)，于頭上交叉兩次。 三八拍：12高抬腿踏步兩次，同時(shí)兩手叉腰。 三八拍：12左腳向側(cè)一步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)90176。57雙腳起落踵彈動(dòng)3次同時(shí)雙手叉腰，8還原成直立。58同14方向相反。56左腳向前一步成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至后振。7同5。56左手叉腰，右手成上舉，上體側(cè)屈。56體前屈，兩臂體前交叉（手指指向指尖方向）。4小跳一次。3右腿還原成1。56踏步，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉。4右腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。57右腳開(kāi)始后踢腿跳，同時(shí)兩臂體側(cè)屈135度，向前繞環(huán)三
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