【正文】 ： 示范講解動(dòng)作 分組練習(xí) 個(gè)別指導(dǎo)糾正 一、 練習(xí)： 看教師手勢(shì)移動(dòng)練習(xí) 看教師手勢(shì)變向跑練習(xí) 快速跑中急停變向跑練習(xí) 滑步移動(dòng)變向跑 結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變向跑 *、要求：反應(yīng)快、動(dòng)作敏捷 結(jié)束部分 一、放松活動(dòng) 二、總結(jié) 三、下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生模仿 學(xué)生聽，提問 體 育 課 教 案 第八周 第１課 教材 一、 障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障 二、 武術(shù)：基本 功串聯(lián) 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 時(shí) 數(shù) 量 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 １、隊(duì)列、慢跑 ２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) １、體委組織整隊(duì) ２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) ３、教師指揮，口令 ４、組織：四列橫隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) ２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 5 30 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 基本部分 一、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃 二、游戲：行動(dòng)一致 一、組織：分成四組在籃球場(chǎng)地進(jìn)行 ＊、教法： １、教師講解示范 ２、學(xué)生練習(xí) ３、個(gè)別糾正 ４、巡回指導(dǎo)表揚(yáng)與鼓勵(lì) 二、組織：分成四組帶到游戲場(chǎng)地進(jìn)行 ＊、教法： １、教師講解游戲規(guī)則 ２、學(xué)生練習(xí) ３、比賽 ４、講評(píng) 一、練習(xí) １、跑動(dòng)傳接球練習(xí) ２、跑動(dòng)運(yùn)球練習(xí) ３、跑動(dòng)單手投籃練習(xí) ４、接球跑動(dòng)單手投籃練習(xí) ＊、要求：動(dòng)作連貫銜接自然 二、練習(xí)： １、體會(huì)游戲方示 ２、學(xué)生分組練習(xí) ３、比賽 ＊、要求：按照游戲規(guī)則進(jìn)行，同學(xué)要按要求統(tǒng)一行動(dòng) 結(jié)束部分 一、放松活動(dòng) 二、總結(jié) 三、下課 １、教師組織領(lǐng)做 ２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) ３、組織：四列橫隊(duì) １、學(xué)生模仿 ２、學(xué)生聽，提問 體 育 課 教 案 第十周 第 １ 課 教材 一、 跳繩：跳短繩（考核） 二、 自選項(xiàng)目：排球或籃球 任 務(wù) 一、 通過跳短繩的考核，檢測(cè)學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。 二、 通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。 二、 學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時(shí)間 量 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 專門性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽口令站隊(duì) 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 要求：動(dòng)作整齊一致 1 5 30 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 基本部分 一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個(gè)障礙 二 、技巧：聯(lián)合動(dòng)作 重點(diǎn)： 前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 轉(zhuǎn)身 180 度動(dòng)協(xié)調(diào) 組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行 教師示范講解 分組練習(xí) 小組進(jìn)行比賽 組織： * * * * * * * * * * * 教法： 教師提示引導(dǎo) 組織練習(xí) 巡視指導(dǎo)糾正 典型示范 一、練習(xí)： 鉆繩 滾過墊子 跨過欄架 ? 要求：動(dòng)作整齊一致 一、 練習(xí) 男： 前滾翻和后滾翻 復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度接后滾翻 女： 前滾翻 復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉 * 要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào) 優(yōu)美 結(jié)束部分 一、放松活動(dòng) 二、總結(jié) 三、 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 一、 練習(xí)：隨教師做放松操 * 要求：動(dòng)作輕松自然 體 育 課 教 案 第五周 第 1 課 教材 一、 耐久跑： 1000—— 1200 米 二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球 任 務(wù) 一、 通過 1000—— 1200 米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 練習(xí)與方法 時(shí)間 力量 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 專門性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊 練習(xí)： 發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。 讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。 ４、組織：分組輪換 １、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范 ２、織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表 180 度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并 腿肩肘倒立。 二、 改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。 二、 學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。 二、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 時(shí) 數(shù) 量 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 １、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) ２、專門性練習(xí) １、體委組織整隊(duì) ２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) ３、教 師指揮，口令 ４、組織：四列橫隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) ２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 5 30 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 基本部分 一、韻律操 二、游戲：鉆圈賽跑 一、組織： ＊ ＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ○ ＊＊ ＊、教法： １、示范講解動(dòng)作 ２、分組練習(xí) ３、集體練習(xí) ４、隨音樂練習(xí) 二、組織： ＊＊ －○ —— ○－ ＊＊ －○ —— ○－ ＊＊ －○ —— ○－ ＊＊ －○ —— ○－ ＊、教法： １、教師講解游戲規(guī)則 ２、學(xué)生練習(xí) 一、練習(xí)： １、復(fù)習(xí)學(xué)過的韻律操動(dòng)作 ２、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操 ３、完整練習(xí)隨音樂練習(xí) ＊、要求：動(dòng)作有節(jié)奏、富有表現(xiàn)力 二、練習(xí) １、體會(huì)練習(xí)方法 ２、分組練習(xí) ３、比賽 ４、講評(píng) ＊、要求：聽從指揮遵守規(guī)則 結(jié)束部分 一、放松活動(dòng) 二、總結(jié) 三、下課 １、教師組織領(lǐng)做 ２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) ３、組織：四列橫隊(duì) １、學(xué)生模仿 ２、學(xué)生聽，提問 第九周 第 １ 課 體 育 課 教 案 第九周 第 ２ 課 教材 一、 小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃 二、 游戲：行到一致 任 務(wù) 一、 初步學(xué)會(huì)小籃 球傳、接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作。 一、 練習(xí)： 分組自行練習(xí)動(dòng)作 由第一組開始先進(jìn) 行考核 小組長(zhǎng)配合教師進(jìn)行考核 其余小組繼續(xù)復(fù)習(xí)動(dòng)作 *、要求：聽從指揮注