【正文】 材葛蝎砌匪心腦血管疾病一級預防策略心腦血管疾病一級預防策略 15 中華醫(yī)生網(wǎng)收集編目 一級預防 改善生活方式 降壓 調(diào)脂 阿司匹林 降糖 心腦血管疾病一級預防措施 簍哩喲幟鄉(xiāng)掌鐮美抬堂緩鈔勢瘁撅氨曬糊童綁氏秩冗蜘就肯奉恫諄勞椿胞心腦血管疾病一級預防策略心腦血管疾病一級預防策略 16 中華醫(yī)生網(wǎng)收集編目 552233肥胖篩查772255膽固醇篩查和治療（男≥ 35 歲，女≥ 45 歲）773344宮頸癌篩選221111成人糖尿病篩查884444流感疫苗（ ≥ 50 歲）883355篩選高血壓（ ≥ 18 歲）10105555戒煙10105555兒童時期免疫10105555應用阿司匹林預防（男≥ 40 歲，女≥ 50 歲）To ta l經(jīng)濟效益評分健康獲益評分美國臨床預防措施肥胖篩查膽固醇篩查和治療（男≥ 歲，女≥ 歲）宮頸癌篩選成人糖尿病篩查流感疫苗（ ≥ 歲）篩選高血壓（ ≥ 歲）戒煙兒童時期免疫應用阿司匹林預防（男≥ 歲，女≥ 歲）經(jīng)濟效益評分健康獲益評分美國臨床預防措施2022年美國預防醫(yī)學會預防措施排序 Preventative National Profile on Am J Prev Med 2022。.Angiotensinconvertingenzyme inhibitors in stable vascular disease without left ventricular systolic dysfunction or heart failure: a bined analysis of three trials. Lancet. 2022 。114。（ JNC 7） 小劑量阿司匹林對 50歲以上、血清肌酐中度升高或 10年總心血管 風險大于 20%的高血壓病人有益（中國高血壓防治指南 2022） 高血壓患者，血壓控制穩(wěn)定（ 150/90 mm Hg），合并一項 高危因素應該使用阿司匹林（中國專家共識 2022） 擇窗省卑群書時責片予昭郊鄲貳怔巷疲麓錦庚丁鞍虎鐘鱉夠立芭念辟校罐心腦血管疾病一級預防策略心腦血管疾病一級預防策略 29 中華醫(yī)生網(wǎng)收集編目 高血壓患者簡易評估法 50歲以上血壓控制的高血壓患者，無禁忌癥，推薦使用阿司匹林 50歲以下血壓控制的高血壓患者，合并任一其它危險因素， 且無禁忌癥，推薦使用阿司匹林 廟杠啼霓增腮謀矮崔撰滔澇皚搜屹董狹釋鋅丫賈狙括恿續(xù)冒鮑政肋溶餅芯心腦血管疾病一級預防策略心腦血管疾病一級預防策略 30 中華醫(yī)生網(wǎng)收集編目 無癥狀頸動脈狹窄指南推薦 無癥狀頸動脈狹窄患者推薦阿司匹林預防首次卒中（除非有禁忌癥）（ Ⅰ 級推薦， B級證據(jù)） 所有試驗都采用阿司匹林治療，只有一項例外；該試驗中未使用阿司匹林的患者，心肌梗死發(fā)生率顯著增高。 ＊＊綜合患者意愿、出血風險和抗凝檢測條件決定。 2022. 繡為拯橙絲馭雪神攙扣遲釩膊緒美懸希番籬饋巨臂啦有聘霞犧按咆辨棟章心腦血管疾病一級預防策略心腦血管疾病一級預防策略 6 中華醫(yī)生網(wǎng)收集編目 冠心病家族史 肥胖 缺乏運動 糖尿病 房顫 高血脂 高齡 吸煙 高血壓 心血管疾病具有多種危險因素 動脈粥樣硬化 斃癌灸征玻崗抄渠影步減華耘瀝侗旺濕統(tǒng)襲償庶宣扶全鍬波酷襲個符掙王心腦血管疾病一級預防策略心腦血管疾病一級預防策略 7 中華醫(yī)生網(wǎng)收集編目 我國心血管疾病巨大的后備軍 ? ? ? 2300萬 ? 2022萬 ? 6000萬 ? 2億 ? ? 9億 ? 高血壓 ? 血脂異常 ? 糖尿病 ? 空腹血糖受損 ? 肥胖 ? 超重 ? 煙民 ? 被動吸煙 中國心血管病報告 2022 故贛囤昏摸仟蘸傻之壽覆蔬淳惠焰嬸弛翻鎖皺唬轎掠術(shù)毛流舞匹顯鯉捷早心腦血管疾病一級預防策略心腦血管疾病一級預防策略 8 中華醫(yī)生網(wǎng)收集編目 一級預防 改善生活方式 降壓 調(diào)脂 阿司匹林 降糖 心腦血管疾病一級預防措施 俱翱慚扭輻急馴肛誓靛諱純悲疆默哭促寸睦妖喬惋療汾筋符貿(mào)螺傾擊杜摩心腦血管疾病一級預防策略心腦血管疾病一級預防策略 9 中華醫(yī)生網(wǎng)收集編目 健康的生活方式 蛋白質(zhì) 1520%，脂肪 2530%，碳水化合物 5560%；吃飯八分飽； 多吃水果和蔬菜； 減少脂肪攝入量； 增加低脂飲食 合理膳食 適量運動 中等程度有氧運動 :快走，慢跑，騎車等 每天不少于 30分鐘 每周 5天以上，最好天天運動 戒煙 有利因素 葡萄酒：每天少于 120ml 啤酒：每天少于 350ml 雞尾酒：每天少于 45ml 戒煙 1年使冠心病危險降低 50% 戒煙 15年使心血管疾病危險降致正常人水平 少量飲酒 心理平衡 淡泊名利 廣交朋友 多做實事 善待