【正文】 尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。大河報(bào)蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她風(fēng)趣地說(shuō)：“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞 !”她還鼓勵(lì)小記者：今天成就小記者，明天成就大事業(yè) ! 隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了“近視防控，關(guān)愛(ài)成長(zhǎng)”的講座，從劉教授幽默的報(bào)告中，我們了解到：中國(guó)近視發(fā)病率在全世界排名第一，全國(guó)近視人群達(dá)到 3— 4 億。還有，在環(huán)境不適當(dāng)?shù)?`時(shí)候不要看書。毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開 。 這堂愛(ài)眼課雖然結(jié)束了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮 ! 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得 5篇 第二篇：近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì) 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì)有哪些 ?關(guān)于近視還引發(fā)了不少笑話，我也不一一講明。 看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線。晚上睡覺(jué)忘了摘眼鏡，硌得鼻梁很痛?? 不過(guò)，和同學(xué)們開玩笑也有它的一份功勞：歐陽(yáng)修 24 歲才中進(jìn)士，大文豪蘇軾中進(jìn)士也 20 歲了，我才 9 歲就與“八大家”齊名了，哈哈，快哉啊，快哉。 為此，我們要保護(hù)視力。 看書、寫字、打電腦一段時(shí)間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致，如遠(yuǎn)處的樹，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。長(zhǎng)期這樣做，你的眼一定是一個(gè)近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會(huì)由低度近視變?yōu)楦叨冉?。有些同學(xué)認(rèn)為戴眼鏡很酷，可是戴眼鏡的人也有戴眼鏡人的煩惱，不信，你就來(lái)聽(tīng)我說(shuō)說(shuō)看。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。2，用眼不當(dāng) 。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離須保持 33 厘米 。?鍛煉時(shí)，一不小心，眼鏡就會(huì)鬧“分家” 。事情是這樣的：有一次，媽媽帶我去圖書館看書，我見(jiàn)到一本書，對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，你看過(guò)駱駝樣子嗎 ?”媽媽說(shuō)：“見(jiàn)過(guò)，在一個(gè)動(dòng)物園里呀 !”我解釋說(shuō)：“不對(duì)，是《駱駝樣子》這本書 !”媽媽十分疑惑，走過(guò)來(lái)一看，輕笑說(shuō)：“傻丫頭，是《駱駝祥子》呀 !”我不好意思地?fù)u搖頭，心中想起“近視”這兩個(gè)字，隨后，又扔在腦后了。近視防控目前已引起全社會(huì)的關(guān)注。 近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所 以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩， 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì) 5篇 第三篇：近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì) 2020 眼睛是心靈的窗口。我們可以少看電視，多出去運(yùn)動(dòng)。我旁邊的同學(xué)告訴我，是我?jiàn)A得那塊肉掉進(jìn)了醬油碗里。 現(xiàn)在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫到很晚 。因?yàn)檠劬Σ缓?，他一般很少?lái)我家?，F(xiàn)在我們有一雙好眼睛，當(dāng)多愛(ài)惜。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于 ，那就趕快矯正。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說(shuō)：“特大新聞，我班有了一個(gè)‘四眼魚’喲。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個(gè)究竟。醫(yī)生建議我賠 OK 鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。因?yàn)闆](méi)戴眼鏡，所以看的不是很清楚而沒(méi)打招呼。過(guò)了一會(huì)面好了，我把面往碗里倒的時(shí)候。 當(dāng)個(gè)近視眼真不好，煩惱一溜煙都來(lái)找你，你要是不開門，那它就一直敲 ，一開門，從此別想安寧了。得需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。” 爸爸趕緊帶著小明來(lái)到醫(yī)院，醫(yī)生仔細(xì)的檢查后說(shuō)：“現(xiàn)在需要測(cè)一下你的視力。 雖然配上了眼鏡，但是在學(xué)校上課的時(shí)候還是有 點(diǎn)看不清。 直到有一天，我正在看電視，看著看著忽然感到眼睛有點(diǎn)癢，可我沒(méi)有在意，以為用手揉一揉就過(guò)去了。唉 !進(jìn)退兩難。早知道，我就會(huì)??唉，早知如此，何必當(dāng)初呢 !現(xiàn)在后悔也來(lái)不及了。于是，我背起書包拔腿就跑。經(jīng)過(guò)幾分鐘的奮斗，終于寫完了。讓我們積極的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。飯吃完了還是舍不得放下手里的書?？墒墙?jīng)過(guò)一段時(shí)間后，我改變了想法。我感到無(wú)地自容，眼淚嘩嘩地流了下來(lái)。度數(shù)就像火箭一樣瘋長(zhǎng)，終于架上了一架眼鏡。它們有來(lái)自學(xué)習(xí)的壓力，有來(lái)自家庭種種困擾，有來(lái)自與同學(xué)交往中的困惑?? 我，一個(gè)即將畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生，就有一個(gè)比山還要大的苦惱 —— 近視眼。 近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會(huì) 4 我們看到的一年四季的景色，是那樣美麗動(dòng)人，但盲人卻看不見(jiàn)，他們一生生活在黑暗之中，沒(méi)有一點(diǎn)兒光明與美好。還有些時(shí)候，調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦?? 媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺(jué)睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。日復(fù)一日，一晃，三個(gè)月過(guò)去了。所以，大家如果不想當(dāng)伙伴們的笑柄。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。 因?yàn)榕赂改钢溃砩暇投阍诒桓C里玩。是眼睛，讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天 。只見(jiàn)來(lái)了一輛車，車門一開我就進(jìn)去 了，只聽(tīng)同學(xué)們叫我下來(lái)，我對(duì)他們說(shuō)：“車來(lái)了你們還不上，叫我下去干嘛呀，快上車呀。我又不好意思說(shuō)，拿著筷子，在火鍋里拼命的夾著，好不容易加上來(lái)一塊，剛要往嘴里放。 愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧 ! 近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì) 2 眼睛是心靈的窗戶，是心與心的溝通，是情與情的互動(dòng)，我們應(yīng)該保護(hù)好這雙寶貴的眼睛。 5，多鍛煉身體，多吃含有維生素 a，胡蘿卜素等的 39?？茖W(xué)家通過(guò)大量實(shí)驗(yàn)均證明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過(guò)度造成的。 希望親愛(ài)的同學(xué)們?cè)缛彰撾x眼鏡，是心靈的窗戶永久明亮。 同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮 !希望你從現(xiàn)在做起，從小做起， 保護(hù)好自己的眼睛吧 ! 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì) 2 最 近 常 有 同 學(xué) 對(duì) 我 訴 苦 ， 說(shuō) 由 于 眼 睛 近 視 帶 來(lái)的 ?ahref=39。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。 眼睛是我們生命中很重要的東西。 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得 4 我們每個(gè)人都有一雙明亮 的眼睛。 要經(jīng)常做眼睛保健操。過(guò)強(qiáng) 或太弱的光線都會(huì)使眼睛在短時(shí)間內(nèi)疲勞。近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得（ 5 篇范例） 第一篇：近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得有哪些 ?是的，眼鏡有很多壞處，但我也不能怪它，畢竟這是我近視引起的，而且，它也忠實(shí)地為我解決了許多尷尬。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。 這些都是預(yù)防近視的好方法，大家要行動(dòng)起來(lái)，為保護(hù)我們的心靈窗戶而努力。而我因?yàn)闆](méi)有好好愛(ài)護(hù)，天天戴著一副眼鏡。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢 ?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)： 首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。//39。最好讓眼鏡店里那些眼鏡賣不出去 才好呢 ! 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì) 3 小時(shí)候，媽媽買了一副眼鏡，我偷偷摸摸地戴起來(lái)，周圍一片模糊，頭暈得感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)的。科學(xué)家還指出，近視和遺傳也有一定的關(guān)系：父母不近視，孩子近視率達(dá)到 20%。食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。 有些人認(rèn)為眼睛不重要，經(jīng)?！芭按彼Ｖ宦?tīng)同學(xué)大笑起來(lái)，“你難道愛(ài)吃姜么 ?”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來(lái)，可是一旦摘下來(lái)，就什么都看不見(jiàn)了?！薄澳遣皇?43 路，那是32 路，快下來(lái)。也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛(ài)楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹萬(wàn)樹梨花開”的冬天。有一天，感覺(jué)眼睛不對(duì)勁，看不太清楚眼前的事物。 我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。最重要的一點(diǎn)是為自己好。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過(guò)去的那些壞習(xí) 慣一點(diǎn)也沒(méi)有改。后來(lái)，她到眼鏡按 摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無(wú)濟(jì)于事。 為了更好地理解盲人，我與同學(xué)們親身體驗(yàn)了一次盲人的感覺(jué)。這個(gè)苦惱壓得我快要喘不過(guò)氣來(lái)了，可是，誰(shuí)能體會(huì)得到呢 ?現(xiàn)在，我就給你們講講近視的苦惱。雖然看起來(lái)挺有學(xué)問(wèn)的，可卻是煩惱多多啊 ! 一天早晨起來(lái)發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽早就上班去了。 每次走在街上，我總被別的家長(zhǎng)當(dāng)教育例子。 先說(shuō)上課時(shí)戴眼鏡吧，一節(jié)課下來(lái)，眼睛又酸又痛，鼻梁還被壓的通紅。 午休時(shí)間到了，可小明還是舍不得放下書，于是他拿著書躺在床上津津有味的看起來(lái)。 近視防控宣傳教育月心得體會(huì) 5 六年級(jí)上半學(xué)期，我的眼睛看什么東西都開始模糊，媽媽發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)，趕