【正文】 側(cè)肘部仍屈曲 90176。 2 抗阻外旋 仍像抗阻內(nèi)旋訓練時一樣將滑輪固定好。 肩外旋： 90o，病人仰臥位，患側(cè)外展肩關(guān)節(jié) 90 o、屈肘 90 o，一手扶患者肘關(guān)節(jié)，一手握住腕關(guān)節(jié) ，緩慢勻速使患側(cè)前臂向患者頭部移動，到稍感疼痛或明顯阻力時應停止數(shù)秒后繼續(xù)加大少量角度，維持 5 秒后放回床面。 肩后伸： 50o，病人仰臥位于床面。病人站在墻邊?；紓?cè)肘部屈曲 90176。患肢抬高，患側(cè)手扶在墻上。健側(cè)手同時用力，使患側(cè)手不能將其推動。 3 后部三角肌等長收縮鍛煉 病人背靠墻站立。 10 秒 /個， 10 個 /組。 1 前部三角肌等長收縮鍛煉 患者平臥床上。健側(cè)手用一根木棒頂住患側(cè)手掌。 3 被動體側(cè)外旋： 患者平臥床上。 肌力練習 等長肌力鍛煉： 即鍛煉時肢體不應有運動而僅僅是在對抗下用力即可?；紓?cè)肘關(guān)節(jié)屈曲 90176。 。 。病人逐漸彎腰，同時使患側(cè)手在桌面上盡量伸向遠方。穿過滑輪墜一個約一斤重的重物?；紓?cè)手握墜有重物的繩子的尾端，用力使患肢向外抬起，拉動重物。 5 Weight lifting 負重上舉 患者坐于木椅，雙臂撐住椅面用力將全身上舉，鍛煉臂力 肩關(guān)節(jié)功能鍛煉 肩外展 50o，前屈 20o，內(nèi)旋 25o 是肩關(guān)節(jié)功能要求最低活動范圍，肩關(guān)節(jié)周圍手術(shù)后功能鍛煉應大于此范圍才能使患者肩部功能接近正常。主要有推、捏、揉、按、摩、點穴等手法。 ，并使其緊貼身體，患側(cè)手握連有重物的繩子的尾 端，用力使患側(cè)前臂旋向身體外側(cè)。 4 抗阻后伸： 滑輪固定好后，病人面對墻壁站立。 3．外展 90176。在沒有健側(cè)手幫助的情況下，患側(cè)手自行將重物逐漸抬起。 4 后部肩袖肌肉的等長收縮練習 病人站在墻邊，患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲 90176。 。肘關(guān)節(jié)屈曲 90176?；贾挥昧?