【正文】 頁 漸漸地，杜有志把自己積累的知識提煉出來，形成自己獨(dú)特的記憶方法。只見這位男生在黑板上寫了兩個單詞： hero（英雄）和 hesitate（猶豫）。情急之下，杜有志只有運(yùn)用自己的記憶方法看專業(yè)課和對英語、政治進(jìn)行全面復(fù)習(xí)。 最讓杜有志感到欣慰的是，報名參加培訓(xùn)的學(xué)員越來越多。一年下來，他人瘦了，可多了《“ ZYD”超級記憶法原理 》、《“ ZYD”超級記憶法應(yīng)用（上下）》 三本專著。杜有志背的速度比那個培訓(xùn)老師還快，而且背的數(shù)字多。古與骨同音；今與金同音；蓋與楷諧音；房與行諧音，而行是多音字，這里利用姊妹音來記。 清末張之洞寫了一本叫《書目問答》的書，是專為他的學(xué)生寫的，目的之一是告訴他的學(xué)生，選擇好書讀，不好的書不讀，也就是讀書要有選擇。同時在此基礎(chǔ)上，針對所有應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容提出若干問題，由自己一一回答。這樣，精神世界的智慧光芒會在聚焦效應(yīng)之下形成突破性的成才能量。這話有一定道理。在戰(zhàn)爭生活中他堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)。沈括在世界上第一個發(fā)現(xiàn)了磁偏角；第一個科學(xué)地解釋了日蝕、月蝕的成因；第一個推導(dǎo)出對垛體求物件總數(shù)的公式；第一個解決了在一個扇形中，已知弦、矢的長求弧的長度的方法 ；第一個給石油命名，并預(yù)言中國石油甚多；第一個記載了性激素 (古名“秋石” )的提取方法。關(guān)于內(nèi)容與理解率之間的關(guān)系，培根有一段名言：“有些書可供一嘗，有些書可以吞下，有不多的幾部書則應(yīng)當(dāng)咀嚼消化。 對于有必要把握基本內(nèi)容、基本觀點(diǎn)和精神實(shí)質(zhì)的文章，可采用精讀法。 第五步是摘抄背誦。特別是一些有某種聯(lián)系而又分散于各處的知識，若用歸納法進(jìn)行整理，對增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果是大有幫助的?？蓺w納記作：“一廠，二億，三島，四口”。 （ 8）中國道家學(xué)派的創(chuàng)始人 —— 春秋時代的老子；儒家學(xué)派的創(chuàng)始人 —— 春秋時代的孔子；墨家思想的創(chuàng)始人 —— 戰(zhàn)國時期的墨子。 （ 20）中國最早的資本主義萌芽 —— 明朝中后期，江浙一帶。大約始于西漢初，東漢時期蔡倫又改進(jìn)了造紙技術(shù)。 （ 19）世界古代最偉大的航海家 —— 明朝的鄭和。 （ 12）歐洲音樂史上最偉大的藝術(shù)家 —— 貝多芬。 （ 21）古希臘數(shù)學(xué)家畢達(dá)哥拉斯提出了畢達(dá)哥拉斯定理，即勾股定理。 （ 1）世界海拔最高的洲 —— 南極洲，平均高度海拔 2 350m；海拔最低的洲 —— 歐洲，平均海拔 300m；最大的洲 —— 亞洲，面積 4 400 萬 km2；最小的洲 —— 大洋洲， 900萬 km2。 （ 17）世界上出產(chǎn)鋁土最多的國家 —— 幾內(nèi)亞。第二次鴉片戰(zhàn)爭開始的時間 1856 年，也可以與 1840 對比著記，記成 4— 56。 人們都有這樣的體驗(yàn)：以前所學(xué)過的溜冰、舞蹈、畫畫之類的與動作相聯(lián)系的內(nèi)容最不容易忘記；詩詞、歌曲等吟唱的內(nèi)容次之；光用眼睛看過的書籍、畫報等披露的內(nèi)容最易忘記。在學(xué)習(xí)中，充分調(diào)動人腦視覺中樞、聽覺中樞、語言中樞、 運(yùn)動中樞等各個部位的積極性，協(xié)同記憶，對于提高記憶質(zhì)量效果顯著。其差別在于后者刺激強(qiáng)度大。 另有心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：當(dāng)大腦接受不少復(fù)雜信息之后再記憶新知識，會影響新知識的記憶，這叫做“前攝抑制”；記憶了新知識之后再接觸其他知識，容易對已學(xué)新知識的記憶產(chǎn)生干擾，這叫做“倒攝抑制”。其中首次感知的程度很重要。 有經(jīng)驗(yàn)的教師都強(qiáng)調(diào)語調(diào)感，而語調(diào)感的養(yǎng)成也很大程度上依賴于口腔和喉部肌肉的運(yùn)動。這四項(xiàng)內(nèi)容可化簡串聯(lián)記作：“前進(jìn)賓館出新丑”。這四個政權(quán)有兩個共同點(diǎn)：一是都為農(nóng)民政權(quán)；二是都有個“大”字。 （ 13）世界上面積最大的熱帶雨林氣候區(qū) —— 拉丁美洲亞馬孫平原上的熱帶雨林區(qū)。時間是 18 世紀(jì) 60 年代?！豆伯a(chǎn)黨宣言》的發(fā)表，標(biāo)志著科學(xué)社會主義的誕生。 （ 9）悲劇之父 —— 埃斯庫羅斯。 （ 16）商朝文字里關(guān)于蟲牙的記載是世界上最古老的牙病記錄。 （ 3）世界上第一次測量子午線長度的人 —— 唐代僧一行。 （ 18）中國最早的一部長篇 (章回 )歷史小說 —— 《三國演義》。秦始皇為第一個皇帝。 關(guān)于隋朝大 運(yùn)河的開通時間、流經(jīng)地域和歷史意義等，可歸納為“一二三四五六”的數(shù)字來記憶： 一條南北交通大動脈； 隋朝第二代皇帝隋煬帝開鑿； 跨越三大城市，即以洛陽為中心，北達(dá)涿郡，南至余杭； 全長分四段：永濟(jì)渠、通濟(jì)渠、邗溝、江南河；連接五大河流：海河、黃河、淮河、長江和錢塘江； 流經(jīng)六省：冀、魯、豫、皖、蘇、浙?！边@是他一生寶貴學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的高度概括和總結(jié)，它和《相對論》一樣具有普遍的指導(dǎo)意義。 第三步是概括中心。嘴不出聲，眼就像電子掃描一樣在字里行間快速瀏覽，及時捕捉自己所需要的內(nèi)容，舍棄無關(guān)的部分。Ｃ。他當(dāng)時官位升至權(quán)三司使，相當(dāng)于現(xiàn)在的財政部長。俄國大作家列夫也就是說，人腦相當(dāng)于由 140 億臺微機(jī)和 100 萬億個通訊網(wǎng)絡(luò)組成的 古希臘雅典之所以天才多如繁星，政治家、軍事家、歷史學(xué)家、科學(xué)家、文學(xué)家、詩人、雕刻家、演說家、教育家，比比皆是，數(shù)不勝數(shù)，其中一條原因就是當(dāng)時雅典崇尚早期教育。朝看水東流， 暮看日西墜。 第三步：反復(fù)理解、領(lǐng)會、記憶應(yīng)該內(nèi)儲的內(nèi)容 剛開始學(xué)習(xí)時，有一兩處不明白、記不住也不要緊，繼續(xù)往下看，當(dāng)前后內(nèi)容貫通以后，自然就大徹大悟了。為此數(shù)學(xué)家華羅庚創(chuàng)造了“由厚到薄”讀書法。由此還可以聯(lián)想到東亞是世界上季風(fēng)最顯著的地區(qū)之一。一聽嚇一跳，他發(fā)現(xiàn)這家培訓(xùn)班只使用一本培訓(xùn)教材。 喧囂的心有了寧靜的歸宿，杜有志開始寫他的超級記憶法教材，寫了整整一年。 定下了培訓(xùn)地點(diǎn)，杜有志開始四處貼廣告，效果比他想象中的要好。他想到湖南師大的教育學(xué)在全省乃至全國都非常有名，思慮再三，他決心報考湖南師大教育系（現(xiàn)教育科學(xué)學(xué)院）心理學(xué)方向的研究生?？墒牵粋€班上總難免有個別調(diào)皮搗蛋的學(xué)生。如果把 18 元錢拿去買書，就意味自己連坐公共汽車的錢都沒有了。霎時，整個演播廳里掌聲雷動，大家都贊嘆叫絕。 ○直觀記憶法 直觀性是一 個很重要的教學(xué)原則，也是一個很好的記憶方法，如學(xué)地理、歷史、表格、地形、氣候、山脈、河流、朝代、事件等就容易記住。 這里運(yùn)用了代用法，如：用鴨梨代替子彈，用高粱代替果實(shí)；運(yùn)用了夸張法，如：風(fēng)箏上吊起大炮。 18 歲那年，他覺得在學(xué)習(xí)生涯上不該老是落在別人后頭，于是便決定向那些成績優(yōu)異的同學(xué)看齊，去了解他們的學(xué)習(xí)方法。 插卡循環(huán)記憶法 插卡循環(huán)操作法： 1．假設(shè)將所有需記憶的單詞制成小卡片，一面是英文拼寫和音標(biāo)，另一面則是中文詞義，將所需記憶的卡片，按前面中文后面英文的方向前后相疊排成一列。 已知１９１１年武昌起義，通過聯(lián)想，可 以記?。保梗保材曛腥A民國成立。” ○回憶記憶法 把學(xué)過的東西，先回憶一遍，后打開書本或筆記對照一下，特別注意記錯了或記得不甚明確的部分。 聯(lián)想到平時與學(xué)生談心時，同學(xué)們經(jīng)常抱怨英語單詞難記。那如何記憶這個英語單詞呢？于是，杜有志決定運(yùn)用自己的知識分解這個單詞。 一次講座贏來財富機(jī)會 1990 年 8 月，杜有志因?yàn)檠芯坑洃浄ㄔ跇I(yè)內(nèi)小有名氣，應(yīng)邀出席了在遼寧召開的首屆全國記憶科研大會。為了給杜有志進(jìn)行專門指導(dǎo)，涂光輝教授決定請李仲漣教授“重新出山”，指導(dǎo)杜有志的研究?！?ZYD”是“ zipper（掛鉤、鏈結(jié)）、 yield（產(chǎn)生、來自 ）、 deftness（靈感）”三個英語單詞各取其第一個英文字母的縮寫，連起來即“掛鉤生靈感”，而超強(qiáng)聯(lián)想就是獲得這種高效記憶最重要的途徑。漸漸地，連報告廳的窗外都站滿了人，帶去的資料也被學(xué)生一購而空，反響非常大，該校團(tuán)委書記也說：“想不到場面這么大爆，這是近幾年學(xué)術(shù)報告少有的場面啊！” 就這樣，幾年下來，杜有志在北京、天津、蘭州、呼和浩特、大慶油田等地作過報告講座 600 多場，引起了巨大的轟動。而對于上當(dāng)?shù)膶W(xué)員，杜有志竟然花錢在報上作了一個廣告，呼吁上當(dāng)?shù)膶W(xué)員拿著抄襲的一本教材來換自己的3 本教材。 、四大佛教圣地和四大石窟名稱 五岳 —— 東岳泰山、西岳華山、南岳衡山、北岳恒山和中岳嵩山，所在省份分別為山東（魯）、陜西（陜）、湖南（湘）、山西（晉）、河南（豫），可記作：“綠傘鑲金玉”。別林斯基指出：“閱讀一本不適合自己閱讀的書，比不閱讀還要壞。 對于文科知識，復(fù)習(xí)時可以回答第四步所提出的問題為主；對于理科知識，可以解應(yīng) 用題為主。 美國心理學(xué)家特爾門及其繼承者西爾斯等歷時半個世紀(jì)，對 1 528 名智商在 130 以上的中小學(xué)生跟蹤調(diào)查結(jié)果表明：早期智力超常并不能保證成年以后具備杰出的才能，成為有成就、有建樹的人?！? 從實(shí)踐看，人掌握知識的能力的確很大。法國著名科學(xué)幻想小說家儒勒這一結(jié)論是就普遍意義而言的，不排除個別天才人物的老當(dāng)益壯，而且隨著人類知識總量的不斷增加和人類壽命的不斷延長，人類的智力高峰將向后推移。 在閱讀過程中， 重點(diǎn)應(yīng)突出速度，可采用瀏覽、跳讀等方式。然后沿著這個脈絡(luò)去細(xì)讀，讀完再回過頭來看文脈通不通，全文談了幾個問題，表達(dá)的是什么意思，闡述的是什么觀點(diǎn)？有無新 的規(guī)定、提法或方略？ 精讀能達(dá)到用自己的語言把文中的內(nèi)容完整、準(zhǔn)確地復(fù)述出來即可。這是鍛煉使人的視覺接受能力得到大幅度提高的緣故。同理可記：“劉備守（蜀）成都，一天二兩（ 22）藥（ 1）”；“孫權(quán)建吳業(yè)（建業(yè)），養(yǎng)了三只鴨（ 222）”。我國文字出現(xiàn)很早，還在原始社會母系氏族繁榮時期，陶器上已經(jīng)有了刻劃符號。 （ 13）中國第一部紀(jì)傳體通史 —— 《史記》。 （ 24）中國近代史上第一個不平等條約 —— 中英《南京條約》， 1842 年 8 月簽訂。 （ 9）世界上發(fā)現(xiàn)的最大青銅器 —— 商朝后期制造的司母戊大方鼎。 （ 3）古代埃及人制定了世界上最早的太陽歷。芬奇、米開朗琪羅、拉斐爾，被稱為“文藝復(fù)興美術(shù)三杰”。 （ 26）英國科學(xué)家道爾頓創(chuàng)立了近代原子學(xué)說。 （ 6）世界上最大的高原 —— 巴西高原；世界上海拔最高的高原 ——青藏高原，平均海拔 4 000m 以上。 四、對比記憶法（有些內(nèi)容可用圖表） 對比記憶，是將所要記憶的內(nèi)容通過對比的方法加以記憶。 七、化簡記憶法 化簡記憶，是將較繁雜的內(nèi)容化成簡單的內(nèi)容來記。一個會游泳的人，即使間隔幾十年沒有下水了，想投水自殺也是困難的。特別是左 手參與實(shí)驗(yàn)、制作等，有利于開發(fā)右腦，培養(yǎng)創(chuàng)造力。如此下去，不許重復(fù)已經(jīng)說過的成語，直至有一方被難倒為止。 一次嚴(yán)肅的考試，你很容易答出的題會很快忘記其內(nèi)容，而很費(fèi)勁兒才答出的題或者沒有答上來的題，會長時期不忘。著名學(xué)者朱熹在《訓(xùn)學(xué)齋視》中指出：“凡讀書……須要讀得字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牽強(qiáng)暗記，只是要多誦數(shù)遍，自然上口，久遠(yuǎn)不忘。如小提琴家一連串準(zhǔn)確、持久、迅速的動作，能不假思索地再現(xiàn)出來，幾乎成為習(xí)慣性的動作，還有書法家、畫家、雕刻家嫻熟、準(zhǔn)確的動作，莫不與運(yùn)動記憶有關(guān)。頭兩位為省份代號，第三四位為市代號，第五六位為縣區(qū)代號，第七位至第十二位為出生年月日，最后三位為序號。從春分算起，月份分別為 12，均為 3 的倍數(shù)，而日期分別約為 2 2 2 22。 （ 8）世界上面積最大的沙漠 —— 撒哈拉沙漠，面積約 770 萬 km2。原子 — 分子結(jié)構(gòu)學(xué)說得以確立。芬奇的杰作有《蒙娜麗莎》和《最后的晚餐》，米開朗琪羅的杰作有《創(chuàng)世紀(jì)》和《大衛(wèi)》，拉斐爾的杰作有《圣母像》和《雅典學(xué)派》。 （ 5）古巴比倫漢謨拉比法典，是現(xiàn)存的古代第一部比較完備的成文法典。 （ 11）世界上最早的兵書 —— 《孫子兵 法》，春秋晚期齊國杰出軍事家孫武所著。 “圣人” 文圣 — — 春秋時代的孔子； 武圣 —— 三國時代的關(guān)羽； 詩仙 —— 唐代李白； 詩圣 —— 唐代杜甫； 書圣 —— 東晉王羲之； 畫圣 —— 唐朝吳道子； 醫(yī)圣 —— 東漢末年張仲景； 藥王 —— 唐朝孫思邈； 茶圣 —— 唐朝陸羽； 建筑工匠的祖師 —— 戰(zhàn)國初期的魯班。 （ 14）中國第一部斷代史 —— 《漢書》。（ 3）中國歷史上最早的確切紀(jì)年始于公元前 841 年，即共和元年。 二、諧音記憶法 諧音記憶，是通過讀音的相近或相同把所記內(nèi)容與已經(jīng)掌握的內(nèi)容聯(lián)系起來記 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大量免費(fèi)資源共享 ) 第 13 頁 共 40 頁 憶。 三步復(fù)習(xí)法 要想取得好的學(xué)習(xí)成績，除了平時認(rèn)真理解、消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，掌握并運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，考場上沉著應(yīng)戰(zhàn)、充分發(fā)揮這幾點(diǎn)之外，科學(xué)地安排好復(fù)習(xí)，對于提高考試成績也至關(guān)重要。對于中學(xué)生、大學(xué)生和自學(xué)者來說，課本上的多數(shù)文章都應(yīng)該研讀。假如你用麻醉法去讀《紅樓夢》，就會感到薛寶釵比林黛玉可愛；假如你漫不經(jīng)心地讀《安娜 1994 年，聯(lián)合國衛(wèi)生組織根據(jù)現(xiàn)代人生理及心理結(jié)構(gòu)上的變化，將人的年齡段做了新的劃分： 44 歲以下為青年；45～ 59 歲為中年； 60～ 74 歲為亞老年； 75～ 89 歲為老年； 90 歲以上為長壽老人。于是他同凡爾納簽訂長期合同，凡爾納答應(yīng)將自己寫的全部書稿供給他，從此凡爾納不停地寫小說，到 1905 年的 40 多年時間里，共寫了 104 部科幻小說。 19 世紀(jì)英國人