【正文】 練習(xí)站立模擬反插腰，夾肘練習(xí)。糾正方法：（1）雙人面對面互推游戲；（2）背靠墻站立，做翻掌貼肩推墻動作；后倒不正。（3）教學(xué)重點：兩手用力推地和兩腳用力蹬地的協(xié)調(diào)配合。（7）一手抱球，一手支撐前滾翻。教師應(yīng)讓每個學(xué)生都學(xué)會保護與幫助的方法，以培養(yǎng)互相幫助和責(zé)任心。誘導(dǎo)性練習(xí)：（1）前滾翻成分腿坐（2）前滾翻并腿坐（3）前滾翻成屈腿坐（4）腳站在20厘米高的矮凳上，手撐地的前滾翻（5）直腿站立開始的前滾翻（6）分腿立撐開始的前滾翻（7）兩腳前后站立開始的前滾翻（8）頸下夾輕物的前滾翻（9）雙腳夾輕物的前滾翻（10）雙膝夾輕物的前滾翻（11）雙手抓踝關(guān)節(jié)的前滾翻（12）鉆圈前滾翻拓展性練習(xí)：（1）雙手不抱腿的前滾翻（2）雙手持球的前滾翻（3）連續(xù)前滾翻（4）雙人平行互拉手的前滾翻（5）雙人互抓踝關(guān)節(jié)的前滾翻（6）徒手從高處跳下的前滾翻（八）易犯的錯誤與糾正方法：翻歪 糾正方法：（1）在墊子上畫一條粉筆線，讓其對準線翻（2）保護者蹲在易歪倒的一側(cè)進行幫助與保護（3）在有坡度的墊子上做加快速度的翻頭頂著墊 糾正方法：（1）多做分腿直立，低頭從胯下看天的前滾翻（2）在墊子上標出后腦著地的線，要求后腦著地時不得超過此線（3）直腿直立開始的前滾翻翻過去后起不來 糾正方法：（1）在有坡度的墊子從高處往低處練各種前后滾動起立成蹲撐（2）多練前滾翻成分腿立撐或成分腿蹲撐（3）保護者在練習(xí)者背部著墊后，用手托練習(xí)者肩或腰的上半部，（4）頸下夾軟輕物的前滾翻側(cè)倒 糾正方法：（1）加強雙腳蹬地的力度（2）加強雙手支撐力量三、連續(xù)前滾翻（一）動作方法：與前滾翻成蹲撐動作相同。教學(xué)重點滾動時身體用力部位的順序和配合。（一）團身前后滾動動作方法背向墊子，在墊前蹲撐低頭膝靠胸部，雙手撐地。師生可以此進行診斷，也為下面的練習(xí)做了個伏筆。將學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生進行練習(xí)，第二組學(xué)生進行點評。在“后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團緊？”之后，教者并沒有直接給出幾種練習(xí)的方法，而是讓學(xué)生根據(jù)老師所提供的器械提出各種練習(xí)的方案，他們在小組練習(xí)時，得出幾種可操作性的練習(xí)方法。，并進一步的掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。從中使學(xué)生懂得理論的正確與否可以通過實踐來證明這一道理，教者安排小組交流也是為了發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)的能力。練習(xí)之后教師對錯誤動作進行糾正，要求學(xué)生要分組練習(xí)中互相幫助，自評互評?！敖档?、提高難度”、“縮短、拓展距離”，讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實世界 我們知道，由于種種原因，我們目前教學(xué)要求往往高于或低于學(xué)生發(fā)展實際，“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了”的情況時有發(fā)生，面對這樣的問題，教者首先要熟透教材，要有駕馭教材的本領(lǐng)，在課堂教學(xué)中不能一味的采用“教教材”，而是要實現(xiàn)“用教材”的教學(xué)新理念。起踵，重心前移，兩手用力推地后，重心向后移動，后倒?jié)L動，兩手抱小腿處，身體盡量團緊，使臀、腰、背、肩、頸部依次著墊，當頭的后部觸墊時，兩手壓小腿使身體再前移，低頭向前滾動，恢復(fù)成蹲撐姿勢。保護與幫助幫助者單腿跪立于練習(xí)者體側(cè)。在前一個前滾翻成蹲撐后，接著再做一個前滾翻。四、生活中的滾動，滾翻開創(chuàng)練習(xí)。（8）雙腳夾球前滾翻。（4）保護與幫助：保護者單腿跪立于練習(xí)者一側(cè)，一手扶其肩，另一手握其小臂，當練習(xí)者后倒?jié)L動時，握小臂的手迅速扶其小腿，幫助練習(xí)者快速滾動，團身緊。糾正方法：（1）可在墊子上畫兩條直線，提示學(xué)生在兩條直線內(nèi)滾翻；（2）采用第一步的練習(xí)方法。后倒翻臂，插腰夾肘，成屈腿肩肘倒立練習(xí)。練習(xí)壓臂后倒翻臂，腳過頭能觸地的練習(xí)。翻掌貼肩不及時，推墊無力。（2）練習(xí)目的：體驗蹬地推手的協(xié)調(diào)用力對順利滾動的作用。（6）雙手持球前滾翻。初學(xué)連續(xù)前滾翻時，還是應(yīng)該加強保護和幫助，保護與幫助的方法與單個前滾翻動作相同，但連續(xù)前滾翻時可采用雙人保護和幫助的方法。D、幫助下做完整的前滾翻成蹲撐練習(xí)。然后再向相反方向滾動一周還原。教會學(xué)生學(xué)會“摔倒”和“緊急狀態(tài)下的應(yīng)急動作”，是體現(xiàn)“教學(xué)為促進學(xué)生健康發(fā)展服務(wù)”，保障教學(xué)和生活安全的自我保護方法之一?！按蠹铱梢詮倪@個實驗中得到什么？”也最大限度激活了學(xué)生在其他科目中所學(xué)到的知識的運用。用時5分鐘。以“成功階梯”為載體，提高學(xué)生的分析、解決問題的能力“成功階梯”強化我們學(xué)生直面學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度，喚醒了學(xué)生自我認識、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展的意識，減少學(xué)生失敗后的灰心，強化和增加學(xué)生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展成功后的信心。學(xué)生活動：、踴躍為同學(xué)們展示動作。學(xué)生由于受到海綿塊作用的影響，有的學(xué)生就解下自己的紅領(lǐng)巾，利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來進行練習(xí)，發(fā)現(xiàn)同樣能達到要求，雖然老師沒有說，但這是他們自己想出來的方法，說明孩子具有創(chuàng)新意識，關(guān)鍵在于教師怎樣去引導(dǎo)他們。教師集體與個別糾錯結(jié)合幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。在《后滾翻》這課中，教者就采用“降低、提高難度”的教法，在進行團身練習(xí)時，教者沒有直接讓學(xué)生看完示范后就進行模仿練習(xí)，而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法，讓學(xué)生使用夾海綿塊來達到“團身緊”這個目的。教學(xué)重點后滾時的團身依次著墊；前滾時的雙手壓小腿和低頭使重心前移的配合時機。一手扶練習(xí)者肩部，另一手扶髖部，當練習(xí)者滾動時，雙手順勢給予適當?shù)耐屏?，使其滾動加速，完成滾動的動作。（二）教學(xué)重點：（1）兩次前滾翻之間的銜接動作。（一）動作方法：同各種方式的滾動和前滾翻成坐與蹲撐教材，但可改變其的開始、結(jié)束姿勢和動作結(jié)構(gòu)。（9）兩手抱兩球前滾翻。蹲撐后倒團身翻掌貼肩