【正文】 （不要誤會(huì)我在拍你馬屁啊，我這是真心的）還記得你之前嚴(yán)肅地說(shuō)我們班不如隔壁班積極，本來(lái)以為你被我們懶散的樣子氣到了，沒(méi)想到你只是苦口婆心（只能想到這個(gè)詞了）的教育我們沒(méi)有要求我們要有多大的進(jìn)步，但起碼也要多練習(xí)點(diǎn)，整段“訓(xùn)話(huà)”輕松且搞笑。沒(méi)有嚴(yán)密的集體配合，再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無(wú)法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。培養(yǎng)人的信息意識(shí)、提高配合及應(yīng)變能力 排球運(yùn)動(dòng)在某種意義上是一項(xiàng)依靠判斷的運(yùn)動(dòng),尤其在現(xiàn)代的排球比賽中,準(zhǔn)確的判斷已成為制勝因素之一。這學(xué)期，我們也重點(diǎn)學(xué)習(xí)了排球的雙手墊球，對(duì)此，也有了略微的體會(huì)。上了一個(gè)學(xué)期的排球，總體的感覺(jué)是好的，就像去了一個(gè)你一直都在期待著旅行下的地方，雖然可能過(guò)程會(huì)有些許的痛苦，不過(guò)也正因?yàn)楫?dāng)中的痛苦才讓旅行回味無(wú)窮。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情，參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著的心理素質(zhì)。師：幾對(duì)組合表現(xiàn)的十分優(yōu)異，家對(duì)他們的表現(xiàn)再一次用掌聲表示鼓勵(lì)。下面我們就復(fù)習(xí)一下上節(jié)課學(xué)過(guò)的自墊球，練習(xí)中小組同學(xué)要互相評(píng)價(jià)，還要找出你們中間最優(yōu)秀的同學(xué)！學(xué)生積極練習(xí)，在練習(xí)中互相幫助，互相指正，教師巡回指導(dǎo)，提示練習(xí)的重點(diǎn)，6分鐘后教師用哨聲結(jié)束了練習(xí)。有的選擇“打地堡”，有的選擇“打報(bào)球”，還有的做“老鷹抓小雞”游戲?！苯處熯呑鰟?dòng)作邊念要領(lǐng)，同學(xué)有的徒手模仿動(dòng)作，師生有共同朗誦動(dòng)作口訣。我以前沒(méi)有打過(guò)排球，而且上學(xué)期的教學(xué)時(shí)間很短，還沒(méi)有學(xué)好就結(jié)束了，所以這學(xué)期我依然選修了排球?；蛟S這正是排球的魅力所在吧。大學(xué)生通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，要了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值，掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，排球運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心健康也有著密切的關(guān)系。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng),不僅能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能狀況,同時(shí)又能提高人的力量、速度、彈跳、靈敏、耐力等專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。擊球時(shí)間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中，而體育，恰好集中了這種美。謝謝老師讓我們能輕輕松松的上排球課！。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。要求每個(gè)隊(duì)員都要進(jìn)行隊(duì)員必須全面地掌握各項(xiàng)技術(shù)，能在各個(gè)位置上比賽。因而，掌握正面雙手墊球的基本技術(shù)和要領(lǐng)對(duì)提高排球教學(xué)和實(shí)戰(zhàn)均具有較好的促進(jìn)作用。排球,它是個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),更需要大家的團(tuán)結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會(huì)到了這一點(diǎn)。不知不覺(jué)地我竟然已經(jīng)愛(ài)上了排球運(yùn)動(dòng)，看來(lái)以后就可以跟別人一起打排球了，雖然不是很會(huì)，不過(guò)多少會(huì)一點(diǎn)應(yīng)該就可以了吧。師：這節(jié)課同學(xué)們表現(xiàn)的非常好，下節(jié)課我們學(xué)習(xí)排球的上手傳球，希望大家再接再厲，本節(jié)課由第二組同學(xué)收器材，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)！生：老師再見(jiàn)！擊掌下課。生：（眾口不一）移動(dòng)要快，注意墊球的部位，夾臂，身體跟上，提臂，壓腕等等。生：好！師：以前大家都做過(guò)許多游戲，今天我準(zhǔn)備了一些器材，希望大家有選擇的積極進(jìn)行好熱身活動(dòng)