【正文】 ，請成員在白紙的另一面寫下自己心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例如外向、內(nèi)心，開朗樂觀，安靜，隨性等等之類能表現(xiàn)個人個性性格的一些形容詞，描述中不能透露個人的姓名之類信息。學習壓力大，父母的過高期望值，使得中學生的精神壓力增大，由此容易形成一些復雜的身體和心理性問題，逆反心理、敵對，人際關(guān)系緊張、適應(yīng)性不良、考試焦慮與恐怖等。游戲過程中可能出現(xiàn)的情況：⑴在游戲開始時，四組人一般會不約而同的圍成了一個圈，一個接一個的傳遞。六、課后延伸請你用紙片制作一個“雙面人”，一面畫上，另一面畫上，經(jīng)常翻一翻，玩一玩，特別在心情不妙時，你能從中悟出一個道理?？纯从腥さ碾娨暬蛘呱⑸⒉?，做自己趕興趣的事，以轉(zhuǎn)移心情。故事講完了，同學們討論一下：林肯總統(tǒng)是用什么方式來消除自己的憤怒和痛苦的呢？ 學生回答（略）板書主題：心情不妙覓良方。讓學生在活動中體驗到消除不愉快的快樂。下面，兩個人一組，把你剛才回憶時的感受與你的同伴分享，向你的同伴講述一件難忘的、被父母或他人關(guān)愛的事。）感受友情 想一想（4分鐘）：指導語：從小到大，我們有過很多朋友，我們和朋友之間也有很多值得回憶的往事：孤獨時朋友的陪伴，悲傷時朋友的一句安慰，無助時他們伸出的一只臂膀……每當想起，都會讓我們心中洋溢著溫暖和感動。教學時間：40分鐘。心有千千結(jié)。五、交朋友應(yīng)有所選擇珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當學會寬以待人，嚴以律己。中學生人際交往九（3）班心理健康教育主題班會課教案教學目的：把握中學生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。二、輔導目標協(xié)助學生在競爭性的活動中了解自己的能力、氣質(zhì)和性格特點，認識到自己在與人合作競爭中的優(yōu)勢與不足，達到正確的自我認識與悅納。而學會合作是21世紀我國青少年教育的主題之一。全班掌聲結(jié)束課程。與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。兩組同學向?qū)Ψ降膱龅厝蛹垐F，一分鐘后那個場地紙團最少為獲勝組。教學重點：創(chuàng)設(shè)情境，使學生產(chǎn)生真實、深刻的內(nèi)心體驗。放松訓練（1分鐘）指導語：請大家以一個舒服的姿勢坐好，輕輕地閉上雙眼，做幾次深呼吸：吸口氣，屏住，慢慢地呼出，吸……屏住……呼，再來一次，吸……屏住……呼。注意事項同“感受友情”環(huán)節(jié)中的“想一想”。我希望，我們心中的這份感動不要僅僅埋藏在心里，而是要以適當?shù)姆绞奖磉_出來，回饋給他們。而是寫信給那個污蔑他的人用最解恨最惡毒的語言淋漓盡致地罵，罵完了，也寫完了，再把信撕掉扔進垃圾桶里。師生共同討論尋找好方法后歸納板書。五、教師總結(jié)生活中不順心的事情是很多的，不愉快的情緒就像一把刀，既傷害自己，又傷害別人。難點：在游戲中失敗的團隊會體驗到很強的挫折感，尤其是合作不佳、沒有形成同心協(xié)力的團體氣氛的小組，在反思討論分享四、輔導過程A、負責小組的傳球游戲的記時工作，并把每次的成績上報。自我意識不是個別心理機能的顯現(xiàn)，而是一個統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。三、自我意識游戲自我畫像，心中的我，他人眼中的我 游戲目的：“自畫像”，學生進一步認識自己，展示一個“內(nèi)心的我”。*猜猜這是誰？選取幾份畫像，先給全體學員們看畫像，讓他們猜測這畫像可能是誰，讓成員們進行交流和討論，得出他們的答案，指導者不公布答案；然后指導者將畫像者的自我描述一點一點讀出，給以提示，這時再讓成員們來猜測下這位自畫像是代表了誰，最后公布答案，討論?！蔽覈逃龑W家葉圣陶先生亦說過：“教育的目的是為了達到不教育。⑷在小組合作與組間競爭中，有的組會出現(xiàn)非常有創(chuàng)意的想法，并在嘗試中獲得成功的體驗，思路。具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。（3）傾訴法。請學生寫出自己最近遇到的不順心的事，并配一幅簡筆畫描述自己當時的心情，同時談?wù)劥藭r的感受。學會尋找良方消除自己不愉快的情緒，或幫助他人消除不愉快的情緒。再次體驗（3分鐘）：教師：通過剛才的兩段回憶，我們每個人對朋友、對親人都有了新的理解和感受。（注意：①教師讀指導語時要緩慢輕柔，投入自己的感情，使之有感染性；②教師可以自己閉目回想，或靜靜地觀察學生，不要走動，以免對學生造成干擾。交流與分享?？唇M哪組同學做的最好。六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。難點：在游戲中失敗的團隊會體驗到很強的挫折感，尤其是合作不佳、沒有形成同心協(xié)力的團體氣氛的小組，在反思討論分享四、輔導過