【正文】 當(dāng)你成功了也千萬(wàn)不可驕傲，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)隨時(shí)存在，就像大雞時(shí)，看似接近成功了但只要你不努力，隨時(shí)會(huì)被打回原形。讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)），以畫(huà)正字形式進(jìn)行，提高大家的積極性。到處都充滿著“頹廢，無(wú)聊，寂寞 ”這些消極不健康的心理現(xiàn)象。(以下活動(dòng)沒(méi)部門(mén)出兩組人員)活動(dòng)六：兩人三腿誰(shuí)最快：兩個(gè)參賽者把兩條腿綁在一起前進(jìn)100米，統(tǒng)計(jì)所有組合的時(shí)間，按到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)多少排行得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分。規(guī)則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動(dòng)作，比賽時(shí)可事先約定好出什么動(dòng)作，然后兩個(gè)比賽組同時(shí)喊出各自的動(dòng)作名稱(chēng)并做出動(dòng)作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。到了xxxx年，教育部和團(tuán)中央才正式確立每年的5月25日為“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”。無(wú)家可歸(1)全體成員手拉手，充分體會(huì)大家在一起的感覺(jué)。活動(dòng)主題愛(ài)自我——“活出生命的精彩”活動(dòng)資料圖片展及解說(shuō)首先以一系列有關(guān)“生命的精彩”的圖片并加以解說(shuō)，引出活動(dòng)的主題。20xx年4月5日通知各班班長(zhǎng)進(jìn)行學(xué)校心理情景劇劇本創(chuàng)作。(操作：每人發(fā)一張白紙，寫(xiě)下35句描述自我的話，如：‘我是xxxxx’不寫(xiě)名字，寫(xiě)完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開(kāi)紙上的資料，讓大家猜是誰(shuí)寫(xiě)的，猜中的人要說(shuō)理由，我引導(dǎo)大家發(fā)表自我猜中別人或被別人猜中的感受。分享班級(jí)視頻《我們?cè)诼飞稀?，目的在于回望過(guò)去，展望未來(lái)，引導(dǎo)同學(xué)們有一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)。規(guī)則：每隊(duì)六人站立圍成一個(gè)圈，由其中一名隊(duì)員開(kāi)始踢毽子，隊(duì)員可選擇自我一向踢，也可將毽子踢給隊(duì)友，但毽子不能落地，隊(duì)員可用身體任意部位(手臂除外)接毽子，每位隊(duì)員若沒(méi)接住毽子自動(dòng)退出，五分鐘后剩下的隊(duì)員最多的隊(duì)伍獲勝。電影節(jié)結(jié)束后，要求每位同學(xué)根據(jù)所看電影寫(xiě)觀后感。并且，鑒于此刻的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自我心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的廣泛關(guān)注，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生珍愛(ài)自我，把握自我的機(jī)會(huì)，為自我創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自我發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。所以，在最初的準(zhǔn)備階段，曾為了活動(dòng)的具體內(nèi)容與流程的確定感到茫然和無(wú)措；曾在統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)人數(shù)以確定分組時(shí)為參與人數(shù)未達(dá)到自己的理想而自責(zé)，也曾在實(shí)際開(kāi)展活動(dòng)時(shí)為了活動(dòng)本身是否能順利進(jìn)行而擔(dān)憂值得安慰的是，兩名抬轎手很順利的將我運(yùn)送至終點(diǎn)，甚至，也沒(méi)有對(duì)我的體重表現(xiàn)出輕微的嘲弄。在第一個(gè)環(huán)節(jié)盲人摸象中，總以為在人海里盲目的尋找自己的隊(duì)友是件十分困難的事，然而出乎意料的是，過(guò)程遠(yuǎn)比想象中簡(jiǎn)單。無(wú)論是從活動(dòng)本身，包括策劃，包括活動(dòng)本身的進(jìn)行，還是從活動(dòng)之后的反思與感悟，我們也從中學(xué)到了很多。擠爆氣球：活動(dòng)地點(diǎn)為外籍專(zhuān)家公寓前空地。分組：首先，根據(jù)同學(xué)們的報(bào)名參與人數(shù)，我們提前將所有參賽人員進(jìn)行分組。班級(jí)心理活動(dòng)策劃14班會(huì)時(shí)間：公元XX年5月25日下午3點(diǎn)05分34秒~4點(diǎn)17分21秒活動(dòng)地點(diǎn)：籃排球嘗沙灘排球嘗三食旁籃球嘗諸葛亮雕像前公路、外籍專(zhuān)家公寓前空?qǐng)龅鼗顒?dòng)背景：對(duì)于我們12級(jí)新生來(lái)說(shuō)，在大一上學(xué)期里，初涉大學(xué)的我們?cè)诿鎸?duì)這樣一個(gè)陌生而未知的環(huán)境與其中所包容的各種各樣的經(jīng)歷時(shí)，總有太多的激情。三、活動(dòng)時(shí)間:5月四、活動(dòng)對(duì)象:全院學(xué)生五、主辦:重慶機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處(部)承辦:心理健康教育與咨詢(xún)中心、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)聯(lián)辦:重慶理工大學(xué)心理健康服務(wù)中心六、活動(dòng)資料:活動(dòng)項(xiàng)目一:心理健康LOGO征集為進(jìn)一步樹(shù)立心理健康教育咨詢(xún)中心在學(xué)生中的形象，擴(kuò)大影響力，特向全院學(xué)生征集心理健康LOGO標(biāo)志。2，參與的40位同學(xué)，10人一組分為四組。4. 由主持人向同學(xué)們介紹一下5反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被別人理解的感受。20xxxx年4月14日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍22512上交心理情景劇劇本(打印稿)。活動(dòng)開(kāi)展之前檢測(cè)二班申請(qǐng)教室?；顒?dòng)目的，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法，提高大學(xué)生的心理健康水平，讓更多的人開(kāi)始或更深的了解心理知識(shí)，意識(shí)到心理健康的重要性，提高我校學(xué)生的自我心理保健意識(shí)，使我校學(xué)生在專(zhuān)業(yè)知識(shí)、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，呵護(hù)自己，愛(ài)惜自己，從而可以更勇敢、樂(lè)觀地面對(duì)人生。六、總結(jié)：通過(guò)此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層鎖心的門(mén)，增加班級(jí)凝聚力，放飛心靈，享受生活?；顒?dòng)三：跨越障礙具有膽怯心理的學(xué)生，其實(shí)內(nèi)心十分渴望成為一個(gè)大膽、勇敢的`人。七、活動(dòng)內(nèi)容：有心理委員做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)背景及目的。六、活動(dòng)的目的及好處：透過(guò)此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層鎖心的門(mén)，增加班級(jí)凝聚力，放飛心靈，享受生活。卡片分人、時(shí)地、事收集置于三個(gè)紙箱，然后請(qǐng)三個(gè)人，分別各抽出一張大聲朗讀如：楊人望，在喝醉酒的晚上，唱山歌....由于隨便湊合，可能出現(xiàn)許多妙人妙事。在這一過(guò)程中，種種矛盾沖突交織在一起，加上社會(huì)轉(zhuǎn)型與變革的時(shí)代背景，使得大學(xué)生存在許多心理問(wèn)題，相當(dāng)比例的大學(xué)生患有明顯的復(fù)雜多樣的心理障礙與疾病，且比例呈逐年上升趨勢(shì)。活動(dòng)反饋：活動(dòng)結(jié)束當(dāng)晚，所有成員發(fā)一條評(píng)價(jià)短信，包括棒極了，很好，一般，不好，很差注意事項(xiàng)：保證活動(dòng)當(dāng)天大家都有時(shí)間； ，切不可冷場(chǎng)；團(tuán)體游戲需要注意每個(gè)同學(xué)的安全，避免傷害；活動(dòng)后清理場(chǎng)地的垃圾。很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者，對(duì)自己定位較高，面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。由心理委員做總結(jié)發(fā)言?；顒?dòng)四：合唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》以歌曲《男兒當(dāng)自強(qiáng)》來(lái)結(jié)束本次心理健康活動(dòng)課，帶領(lǐng)學(xué)生再次感受勇敢的意義，鼓勵(lì)學(xué)生自信勇敢地應(yīng)對(duì)每一天，必須會(huì)收獲屬于自我的春天！班級(jí)心理活動(dòng)策劃4生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī)，迭宕起伏，時(shí)而激昂奮進(jìn)，時(shí)而低沉萎靡。播放學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐關(guān)于就業(yè)的見(jiàn)解的視頻，更直觀的把握在就業(yè)時(shí)，應(yīng)如何表現(xiàn)。暢所欲言最后，隨機(jī)提問(wèn)一些同學(xué)對(duì)本次活動(dòng)主題的看法，將活動(dòng)的主旨由被動(dòng)轉(zhuǎn)為同學(xué)們的主動(dòng)，為此次活動(dòng)畫(huà)上一個(gè)句號(hào)。(2)收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫(xiě)上未來(lái)的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上?；顒?dòng)開(kāi)展：13：00由各班班干部成員齊力布置好活動(dòng)場(chǎng)地，由二班班長(zhǎng)直接負(fù)責(zé)。讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。（詳細(xì)見(jiàn)附二，此例只做參考，各班可根據(jù)不同情況自行發(fā)揮創(chuàng)意）。5，每組每個(gè)同學(xué)上臺(tái)與同學(xué)分享自己心中的理解。設(shè)計(jì)稿請(qǐng)附文字說(shuō)明，簡(jiǎn)述構(gòu)思及其象征意義，以打印稿形式提交。即希望每一個(gè)人都能積極的投入到活動(dòng)參與的過(guò)程本身中，能充分意識(shí)到自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可或缺的重要性，樹(shù)立自信，并擺正對(duì)最終結(jié)果的盲目追求，享受活動(dòng)本身給自己的歷練。該關(guān)卡中兩名抬轎手可進(jìn)行替換，但替換下的抬轎手也需從指定起點(diǎn)被運(yùn)至終點(diǎn)。在確定了本次班會(huì)的主題與形式后，我們兩個(gè)心理宣傳員便開(kāi)始了細(xì)致的策劃：包括活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)流程、活動(dòng)器材以及人員配置等問(wèn)題。依據(jù)裁判的指示，我們的下一項(xiàng)活動(dòng)為暈頭轉(zhuǎn)向投籃。很多事，沒(méi)必要那么在乎，更沒(méi)必要因此而自卑。到了xxxx年，教育部和團(tuán)中央才正式確立每年的5月25日為“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”。二活動(dòng)主題：我愛(ài)我，放飛夢(mèng)想，規(guī)劃人生三活動(dòng)對(duì)象：工商管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)所有成員四活動(dòng)時(shí)間：xxxx年5月22x23日(周六、周末)或25號(hào)(周二)五活動(dòng)地點(diǎn)：塑膠操場(chǎng)六活動(dòng)過(guò)程：活動(dòng)一美女色狼英雄參賽隊(duì)員：每組五人，男女不限。道具：A4紙。讓某同學(xué)說(shuō)一句家鄉(xiāng)話，然后讓其它同學(xué)們猜，回答正確者可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動(dòng)。20xx年4月15日x19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的資料和心理健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答的題目并確定好相應(yīng)的獎(jiǎng)品。力量是偉大的，閱讀到一本好書(shū)是人生最幸福的事情。(3)指導(dǎo)者能夠多次變換人數(shù)，讓成員有機(jī)會(huì)去改變自我的行為，積極融入團(tuán)體，讓組員體驗(yàn)有家的感覺(jué)，體驗(yàn)團(tuán)體的支持，從而更加愿意與團(tuán)體在一起?；顒?dòng)對(duì)象：工商管理學(xué)院全體師生活動(dòng)時(shí)間：xxxx年5月活動(dòng)地點(diǎn)：F樓東門(mén)各班自習(xí)室具體活動(dòng)資料及時(shí)間安排：活動(dòng)一：心靈寄語(yǔ)活動(dòng)時(shí)間：xxxx年5月卡片制作5月25x29號(hào)好展出活動(dòng)主題：打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋活動(dòng)形式：以卡片的形式展覽活動(dòng)地點(diǎn)：F樓東門(mén)活動(dòng)資料：寫(xiě)下自我對(duì)人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、夢(mèng)想與感情等各個(gè)方面(100字以?xún)?nèi))。規(guī)則：每隊(duì)自我選擇方法使自我的隊(duì)員依次從頭到腳經(jīng)過(guò)一個(gè)軟圓圈，每輪用時(shí)最少者為勝者。三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月29日四、活動(dòng)地點(diǎn)：待定五、活動(dòng)對(duì)象：檢測(cè)一二班以及新能源全體學(xué)生。活動(dòng)目的：在這個(gè)心理健康發(fā)展日宣傳這個(gè)節(jié)日，希望大家都開(kāi)心，同時(shí)向大家宣傳心理咨詢(xún)室。獎(jiǎng)品設(shè)置：選手獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)小電風(fēng)扇一臺(tái)。真正達(dá)到這次活動(dòng)的目的——“用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”。——大部分同學(xué)選10 歲，說(shuō)那是沒(méi)壓力無(wú)憂無(wú)慮。八、實(shí)施條件：活動(dòng)器材：布和椅子數(shù)張、氣球數(shù)十個(gè)、彩紙、音響、電腦。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安。拉路過(guò)的同學(xué)，活動(dòng)和另一活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行，同時(shí)結(jié)束。小游戲環(huán)節(jié)(1)拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級(jí)的第一個(gè)人開(kāi)始傳遞，一分鐘后，傳到誰(shuí)，誰(shuí)就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。最終一名的隊(duì)伍向第一名的隊(duì)伍鼓掌祝賀。向各班下發(fā)通知。D、再把整班和起來(lái)圍成一個(gè)大圓，按照之前的方法結(jié)結(jié)。一和二的人做松樹(shù)，三做松鼠。14：10主持人宣布活動(dòng)正式開(kāi)始15：30活動(dòng)結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離常活動(dòng)流程：一、主持人介紹到場(chǎng)嘉賓、心理劇評(píng)委和活動(dòng)主要流程，宣讀心理健康知識(shí)二、機(jī)電一班情景劇表演三、應(yīng)電五班節(jié)目四、第一次心理知識(shí)競(jìng)答五、機(jī)電二班情景劇表演六、機(jī)電三班節(jié)目表演七、心理游戲八、應(yīng)電五班情景劇表演九、機(jī)電二班節(jié)目十、機(jī)電三班情景劇表演十一、第二次心理知識(shí)競(jìng)答十二、機(jī)電一班節(jié)目十三、統(tǒng)計(jì)出比賽結(jié)果，由主持人比較賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布十四、進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式(一二三名、優(yōu)勝獎(jiǎng))十五、主持人致閉幕詞六、劇本要求劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛(ài)”，如愛(ài)心、感情、關(guān)愛(ài)、友愛(ài)等等，注重教育性、趣味性、知識(shí)性、藝術(shù)性。如何幫助大學(xué)生走出心理問(wèn)題的陰影，遠(yuǎn)離心理疾病是目前社會(huì)討論的一個(gè)熱門(mén)話題。讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)四年里收獲更多真摯的友誼。活動(dòng)意義開(kāi)展心理活動(dòng)是為了了解同學(xué)們的心理情緒的變化，讓同學(xué)們能學(xué)會(huì)感受不同情境下的個(gè)體的狀態(tài)，從而通過(guò)這些相關(guān)活動(dòng)來(lái)提升對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。道具：軟圓圈若干。活動(dòng)二：心理圖片展和心理知識(shí)展活動(dòng)形式：展板或者海報(bào)活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)生命，歡樂(lè)生活活動(dòng)時(shí)間：xxxx年5月22號(hào)做成，23號(hào)(周末)展出活動(dòng)資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識(shí)展板活動(dòng)流程：由心理咨詢(xún)部搜集材料。很多事，永遠(yuǎn)是自己想象的更為嚴(yán)重。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前，記得我們不顧休息就開(kāi)始綁腿，記得我們手挽手、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號(hào)令大踏步的邁步走著，而走的每一步都那么堅(jiān)定，鏗鏘有力?；顒?dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動(dòng)中的收獲。最終，方片組獲得一等獎(jiǎng)，黑桃組屈居第二，而悲劇的紅心組接受了懲罰。盲人摸象：活動(dòng)地點(diǎn)為籃排球常在該關(guān)卡中，各小組在給定的時(shí)間內(nèi)自行設(shè)定接頭暗號(hào)（僅限于擬聲詞與肢體動(dòng)作），然后所有隊(duì)員需蒙上雙眼，由裁判打亂隊(duì)員的位置。加之平時(shí)對(duì)活動(dòng)過(guò)多的投入而對(duì)學(xué)習(xí)的忽略，在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。愿意參加最美笑臉征集活動(dòng)的同學(xué)，可在相關(guān)工作人員的協(xié)助下，在現(xiàn)場(chǎng)拍下自我微笑的照片。更好的把握就業(yè)方向，找準(zhǔn)路子。4：活動(dòng)結(jié)束后各班安排人完成該活動(dòng)地點(diǎn)的衛(wèi)生打掃，歸還各類(lèi)租借物品等。二、活動(dòng)主題：“親情 友情”三、活動(dòng)時(shí)間：3月25日5月3日（第510周）四、活動(dòng)地點(diǎn)：根據(jù)各班具體情況而定。七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：物品數(shù)量單價(jià)總計(jì)條幅1條20元20元海報(bào)1張5元10元會(huì)場(chǎng)布置無(wú)無(wú)50元攝影及沖印無(wú)無(wú)30獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀無(wú)無(wú)50元總計(jì)：160元八、資金來(lái)源四個(gè)班每班申請(qǐng)四十元班會(huì)，由機(jī)電一班生活委員管理九、活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)：1，活動(dòng)前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致，無(wú)影響活動(dòng)進(jìn)程的差錯(cuò).2，主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度，無(wú)明顯錯(cuò)誤及冷場(chǎng)現(xiàn)象.3，后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位，比賽過(guò)程無(wú)中斷現(xiàn)象.4，評(píng)委以公平，公正，公開(kāi)的原則評(píng)選出參加比賽的劇目.5，觀眾比較賽的滿意度超過(guò)85%.班級(jí)心理活動(dòng)策劃10生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī),迭宕起伏,時(shí)而激昂奮進(jìn),時(shí)而低沉萎靡。二、活動(dòng)目的：把大學(xué)生微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺(tái)，幫忙同學(xué)們感悟生活，學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，鍛煉學(xué)生的39。四、活動(dòng)背景、目的`及意義：值此“五〃二五”心理健康月來(lái)臨之際，開(kāi)展心理健康活動(dòng)有助于大學(xué)生了解心理健康問(wèn)題，豐富健康知識(shí)，以健康的身心投入學(xué)習(xí)和生活。ppt展示以ppt的形式，穿插演講、音樂(lè)和心理情景劇視頻于其中，展現(xiàn)生命的精彩之處，呼吁同學(xué)們熱愛(ài)生命，享受生命，追求生命的價(jià)值，活出生命的精彩。人要說(shuō)理由，我引導(dǎo)大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受?；顒?dòng)二：越過(guò)小河勇敢來(lái)自于自我的親身經(jīng)歷與體驗(yàn)到的成功的歡樂(lè)。四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：20xx年12月2日，609教室五、活動(dòng)準(zhǔn)備：將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流