【正文】 然而“快樂”說起來很簡(jiǎn)單，但真正感受到快樂卻不是那么容易。4．為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？ 歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。少穿化纖材料做成的衣服，更不能當(dāng)內(nèi)衣貼身穿著，應(yīng)選擇真絲，純棉制品的內(nèi)衣。講述：我們都知道炎熱的夏季，我們要穿短袖，短褲，裙子等衣服，冬天要穿棉衣，棉襖等。提問是課堂教學(xué)的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個(gè)別學(xué)生，不利于全體學(xué)生的主動(dòng)參與，多媒體計(jì)算機(jī)的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個(gè)問題?？捎蓪W(xué)生來說，總結(jié)到手對(duì)人是很重要的，我們要保護(hù)好手。（找?guī)讉€(gè)學(xué)生站到講臺(tái)上）老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個(gè)椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。教學(xué)難點(diǎn)：能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對(duì)不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時(shí)給予指出并糾正。骨折（骨的完整性受破壞）處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng) 的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。揭示問題：天鵝有危險(xiǎn)嗎？學(xué)生舉例說明。21 第五課：安全常識(shí)和韻律活動(dòng) 一．教學(xué)目標(biāo)： 。(2堅(jiān)韌性——堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動(dòng)過程中,堅(jiān)持不懈,百折不撓,不達(dá)目的誓不罷休。定運(yùn)動(dòng)處方:根據(jù)個(gè)人的健康、體能、興趣愛好以及季節(jié)、氣候等 條件,確定體育鍛煉處方。情感目標(biāo):通過學(xué)習(xí),學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的 觀念,在實(shí)踐中運(yùn)用科學(xué)的手段進(jìn)行鍛煉。三、教學(xué)方式: 講述、討論。追隨成功者的腳步:(1出示投影(2教師導(dǎo)語:你還能找到哪些成功者的腳步?學(xué)生補(bǔ)充事例。案例:《10年后的同學(xué)會(huì)》。對(duì)老師的白眼一老師雖然對(duì)我生氣,但老師還是為我好,只要我努力學(xué)習(xí)老師會(huì)喜歡我的。準(zhǔn)備幾張小紙條,上面寫有學(xué)生在日常生活中遇到有損于自我形象的事例。否則,其后患無窮。四是誘發(fā)多種刑事犯罪,嚴(yán)重危害社會(huì)治安。對(duì)待金錢,我們一定要取之有道,通過自己合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來獲得?；顒?dòng)五:思考: 怎樣獲得自己較滿意的體型?(取決于營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。(出示各層攝入量 我們知道了這幅圖是依據(jù)所需量的多少來形成的,那你們應(yīng)該怎樣做才是平衡呢?為什么要這樣做才是平衡呢?我們看一下各層的營(yíng)養(yǎng)情況。四是秘密報(bào)案(偷偷告訴你依賴的人或撥打報(bào)警電話號(hào)110。(3摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。教學(xué)資源分析: 本學(xué)期主要有四部分內(nèi)容健康行為與生活方式。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。此外,在不做準(zhǔn)備活動(dòng)的情況下參加1500米跑時(shí),呼吸與心血管系統(tǒng)的功能活動(dòng)要在運(yùn)動(dòng)開始后2—3分鐘才達(dá)到最高水平,而運(yùn)動(dòng)器官在20—: 運(yùn)動(dòng)過程中人體生理功能的變化有什么規(guī)律教學(xué)小結(jié):通過本堂課的學(xué)習(xí),：運(yùn)動(dòng)損傷的急救(一)教學(xué)目的:運(yùn)用掛圖,人體模型和示范操作,初步使學(xué)生掌握一些運(yùn)動(dòng)損傷的急 救方法,:包扎法(繃帶環(huán)形包扎,斜形包扎,反折螺旋形包扎,“8”字形包扎 和三角巾的頭部,手部,足部包扎).教學(xué)難點(diǎn):止血法(加壓包扎,各部位及出血的指壓止血法).教 具:掛圖,人體模型 教學(xué)內(nèi)容及過程: 急救是對(duì)意外或突然發(fā)生的傷病事故進(jìn)行緊急的臨時(shí)性處理,其目的是保護(hù)傷病員的生命安全,避免再受傷害,減輕傷病員的痛苦,預(yù)防并發(fā)癥,包扎可以固定敷料或夾板,限制傷肢活動(dòng)保護(hù)傷口,防止或減少感染。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長(zhǎng)成“豆芽菜”的體形。九年級(jí)健康教育課教案（12——13學(xué)年第二學(xué)期）第一課：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn)。吸煙是引起肺癌的主要原因。然后算分，公布得分。第二課：青春前期的心理健康教學(xué)目的：通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解青春期的心理特征，對(duì)即將到來的青春發(fā)育期作好充分心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)自我控制和自我管理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。教學(xué)重點(diǎn)：清楚學(xué)校本學(xué)期所開展的體育活動(dòng)；明白課堂常規(guī)“一個(gè)制度”“三個(gè)必須”“五個(gè)不許”。課外活動(dòng)課的場(chǎng)地分布及器材的借用。教學(xué)過程：一、教師宣布：這節(jié)課舉行一次本班的“選美比賽”。第五課：吸煙的危害教學(xué)目的：使學(xué)生懂得吸煙的危害，教育他們除做到自己不吸煙，并成為勸阻父母吸煙的宣傳言。四、長(zhǎng)期飲酒使人肝臟受損，肝功能衰退，甚至引起肝硬化，同時(shí)還影響心臟，腎臟等器官的正常發(fā)育。初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長(zhǎng)都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。運(yùn)動(dòng)再進(jìn)行下去,由于疲勞的產(chǎn)生,運(yùn)動(dòng)能力下降。⑶自知心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢(shì)。）第二篇：九年級(jí)健康教育課教案.（xiexiebang推薦）九年級(jí)健康教育 九年級(jí)健康教育 教學(xué)計(jì)劃 教學(xué)目標(biāo):通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解健康行為與生活方式,衛(wèi)生保健與疾病預(yù)防,心理健康與青春期保健及安全應(yīng)急自救自護(hù)方面的相關(guān)知識(shí)。(結(jié)合圖片 問:有那些危害呢? 。: 一是直接拒絕。其它各層你們以小組為單位,根據(jù)攝入量的多少來填,老師請(qǐng)一組同學(xué)到前面來填。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。從這個(gè)材料來看,金錢對(duì)我們都有一定的誘惑,也是現(xiàn)實(shí)生活中不可缺少的東西。2吸毒具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性,帶來的后果是極其嚴(yán)重的:一是嚴(yán)重摧殘身體。我們應(yīng)如何面對(duì)暴力、的誘惑? 隨著社會(huì)的發(fā)展,我們獲得信息的渠道日益增加,我們所獲得知識(shí)和信息量也在不斷增加,同時(shí)各種垃圾信息的形式、種類和數(shù)量也在不斷增多,尤其是一些不法出版物和不法網(wǎng)站,充斥著暴力、迷信等不良信息。教學(xué)難點(diǎn): 采取怎樣的方法,使學(xué)生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經(jīng)歷。大家細(xì)細(xì)地回憶一下,在你的日常生活、學(xué)習(xí)中有否遇到過與小輝類似的事情,并談?wù)勀惝?dāng)時(shí)的心理感覺,為了能使學(xué)生暢所欲言,教師事先聲明,對(duì)同學(xué)的發(fā)言要保密,不得外傳, 請(qǐng)同學(xué)們不必忌諱。那時(shí)你20多歲,風(fēng)華正茂,你可能會(huì)成為一個(gè)怎樣的人?將會(huì)干什么工作?以4人小組為單位,一人用動(dòng)作演示或用語言描繪自己將來最希望從事的職業(yè),其他同學(xué)猜一猜。(1教師提供個(gè)案:盲人能成為出色的樂器調(diào)音師?(2討論:盲人為什么能成為出色的樂器調(diào)音師?(3同學(xué)補(bǔ)充類似事例。如果說戰(zhàn)場(chǎng)上靈活機(jī)動(dòng)的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)是克敵制勝的法寶,那么我們就可以說考場(chǎng)上應(yīng)試心理的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)則是成功的“秘密武器”。第三課:揭開科學(xué)鍛煉的奧秘一、教學(xué)目標(biāo):認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí),學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)處方和運(yùn)動(dòng)處方的重要性。為了確定適合不同個(gè)體的運(yùn)動(dòng)處方,必須事先做個(gè)體能診斷。具有不良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志薄弱的人。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的 勇敢。① 出示雜技圖片，思考問題。22 第六課：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理 教學(xué)任務(wù)：了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解 剖位置。健康教育課教案篇2教學(xué)目的：使學(xué)生了解噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，做個(gè)健康好兒童。教學(xué)重點(diǎn)：從小養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣。怎么樣培養(yǎng)學(xué)生的健康行為呢？設(shè)定健康目標(biāo)，實(shí)踐健康行為。對(duì)于我們正在長(zhǎng)身體的小學(xué)生來說，更重要的是健康科學(xué)的著裝。閱讀課文后討論。（4）體重增加。步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理特征。：看來每個(gè)人的生活中都有快樂，也都有自己的煩惱。（4）保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。穿鞋不當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)拇指外翻，雞眼，腳痛等病癥，（出示相關(guān)掛圖）使行走和站立都很痛苦。（出示毛衣線圈放大圖）毛衣當(dāng)外套容易散發(fā)熱量。教學(xué)內(nèi)容改變了原有脫離學(xué)生生活實(shí)際、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會(huì)的內(nèi)容，體現(xiàn)出科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)健康的價(jià)值。勤洗手飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。立正時(shí)，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。氮、噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。健康教育課教案篇1教學(xué)目的：使學(xué)生了解洗頭、洗澡好處多。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗 傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作方法。二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng) 體育運(yùn)動(dòng)是融知識(shí)、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的 過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時(shí)也能使之得到有效的培養(yǎng)。情感目標(biāo):樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。三、教學(xué)方法: 教師提示,學(xué)生結(jié)合實(shí)際展開思考。五、教學(xué)過程:引入課題:在我國(guó),目前還是通過考試選拔人才,中學(xué)生的平時(shí)成績(jī)、考核、升學(xué)、就業(yè)等都面臨著考試這個(gè)“關(guān)口”。四、設(shè)計(jì)成長(zhǎng)計(jì)劃教師過渡語:實(shí)現(xiàn)理想不是一件簡(jiǎn)單的事,給自己訂一個(gè)成長(zhǎng)計(jì)劃有助于實(shí)現(xiàn)理想。理想要以現(xiàn)在的興趣愛好做基礎(chǔ),再加上自己不懈的努力的努力,才有可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。(三考考你,教師把事先準(zhǔn)備好的小紙條,(上面寫有學(xué)生在日常生活中有損于自我形象的事,讓學(xué)生抽一張,然后讓他(她說說用怎樣的方法再現(xiàn)真我。設(shè)計(jì):小輝背著書包,高興地哼著歌“我去上學(xué)校,天天不遲到……”在路上遇到兩個(gè)身著比較時(shí)髦的同令人,一邊在指手劃腳地說他“真土”,小輝情緒顯得有些低落,放慢腳步朝學(xué)校走去。三是精神萎靡,行為放蕩,道德敗壞,喪失廉恥之心。三是為了尋求自己的價(jià)值份量,為了在群體中自我炫耀,以獲得在群體中同伴的肯定。我們自己周圍也有極少數(shù)這樣的同學(xué)。初步認(rèn)識(shí)和理解社會(huì)生活的復(fù)雜性,逐步形成辨別是非的能力追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活。三、運(yùn)用同學(xué)們我們已經(jīng)把寶塔建好了,也知道塔是怎樣形成的了,那該怎樣運(yùn)用到實(shí)際生活中呢,我們來做幾個(gè)小練習(xí)。同學(xué)們,今天我們了解了有關(guān)的知識(shí)及防范措施,也知道了對(duì)家庭、社會(huì)的危害。(1喪失工作能力。安全應(yīng)急與自救自護(hù)。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。⑺自制心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。三、教學(xué)重點(diǎn)：健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動(dòng)。教學(xué)手段：多媒體教學(xué)教學(xué)步驟：一、青春期的概念及其分段青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。吸煙對(duì)骨骼有害。講述愛美與健康的內(nèi)在聯(lián)系。情感豐富多采。：（1）.上課必須穿運(yùn)動(dòng)或便于運(yùn)動(dòng)的服裝（包括運(yùn)動(dòng)鞋）。二、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動(dòng)及要求學(xué)生注意的事項(xiàng)體育活動(dòng)課所進(jìn)行比賽活動(dòng)的介紹,其中包括籃球、毽球、全校廣播操比賽以及校運(yùn)會(huì)。五、作業(yè)：怎樣保持青春前期的心理健康？教學(xué)后記：通過個(gè)案研究與討論式相結(jié)合的方法學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應(yīng)怎樣保持心理健康。四、總結(jié)：學(xué)生要正確理解現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，要培養(yǎng)自己形成敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會(huì)需要，克服和糾正不利于競(jìng)爭(zhēng)的不良心態(tài)與不良行為。教學(xué)過程：一、講述酒的主要成分就是酒精。二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。學(xué)習(xí)新動(dòng)作或練習(xí)較難的動(dòng)作,都應(yīng)安排在穩(wěn) 定階段為好,: 具:掛圖教學(xué)內(nèi)容及過程: 運(yùn)動(dòng)時(shí),叫賽前狀態(tài)。（24）盡管四周的人在快樂的取鬧，自己卻覺得孤獨(dú)（25）常常自言自語或獨(dú)自發(fā)笑（26）總覺得父母或朋友對(duì)自己缺少愛（27）情緒極不穩(wěn)定，變化無常（28）常有生不如死的想法和感覺（29）半夜里經(jīng)常聽到聲響難以入睡（30）是一個(gè)感情很容易沖動(dòng)的人評(píng)分方法：每題回答“是”記1分，回答“否”的記0分，各題得分相加，統(tǒng)計(jì)得分。那么如何克服焦慮呢？焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。而心情不好或社會(huì)交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。如果服用過量,則可導(dǎo)致死亡。,請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约旱母惺?。重點(diǎn):認(rèn)識(shí)平衡膳食寶塔 難點(diǎn):如何指導(dǎo)自己的膳食 教學(xué)過程 : 同學(xué)們你們知道嗎,除了我們的嘴會(huì)說話以外,其實(shí)你們你的肚子也會(huì)說話,你聽得動(dòng)它說的是什么嗎? 當(dāng)你餓的時(shí)候,你最想干的是什么? “民以食為天”這句話就說明了“吃”的重要性,“吃”對(duì)于我們并不陌生,到底怎樣能吃出健康,怎樣才是科學(xué)的吃呢?今天我們就來學(xué)習(xí)——平衡膳食。事實(shí)上,這幾種體型各有可愛之處,高有高的氣魄,矮有矮的韻致,胖有胖的神采,矮有矮的風(fēng)度。(二金錢的誘惑(板書討論:聯(lián)系實(shí)際,談一談我們應(yīng)該如何面對(duì)金錢的誘惑。二是長(zhǎng)時(shí)間費(fèi)用高昂,寄給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),又容易養(yǎng)成不良行為習(xí)慣,甚至誘發(fā)各種違法犯罪,危害社會(huì)治安。二是嚴(yán)重影響人際關(guān)系,賭得夜不歸宿,無心與家長(zhǎng)、