【正文】 然而“快樂”說起來很簡單，但真正感受到快樂卻不是那么容易。4．為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？ 歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。少穿化纖材料做成的衣服，更不能當內(nèi)衣貼身穿著，應(yīng)選擇真絲，純棉制品的內(nèi)衣。講述：我們都知道炎熱的夏季，我們要穿短袖，短褲，裙子等衣服，冬天要穿棉衣，棉襖等。提問是課堂教學(xué)的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學(xué)生，不利于全體學(xué)生的主動參與，多媒體計算機的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個問題。可由學(xué)生來說，總結(jié)到手對人是很重要的，我們要保護好手。（找?guī)讉€學(xué)生站到講臺上）老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。教學(xué)難點：能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。骨折（骨的完整性受破壞）處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng) 的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。二、運動損傷發(fā)生的原因：認識不足，措施不當。揭示問題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說明。21 第五課：安全常識和韻律活動 一．教學(xué)目標： 。(2堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中,堅持不懈,百折不撓,不達目的誓不罷休。定運動處方:根據(jù)個人的健康、體能、興趣愛好以及季節(jié)、氣候等 條件,確定體育鍛煉處方。情感目標:通過學(xué)習(xí),學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的 觀念,在實踐中運用科學(xué)的手段進行鍛煉。三、教學(xué)方式: 講述、討論。追隨成功者的腳步:(1出示投影(2教師導(dǎo)語:你還能找到哪些成功者的腳步?學(xué)生補充事例。案例:《10年后的同學(xué)會》。對老師的白眼一老師雖然對我生氣,但老師還是為我好,只要我努力學(xué)習(xí)老師會喜歡我的。準備幾張小紙條,上面寫有學(xué)生在日常生活中遇到有損于自我形象的事例。否則,其后患無窮。四是誘發(fā)多種刑事犯罪,嚴重危害社會治安。對待金錢,我們一定要取之有道,通過自己合法勞動和正當途徑來獲得?；顒游?思考: 怎樣獲得自己較滿意的體型?(取決于營養(yǎng)狀況和運動鍛煉的狀況。(出示各層攝入量 我們知道了這幅圖是依據(jù)所需量的多少來形成的,那你們應(yīng)該怎樣做才是平衡呢?為什么要這樣做才是平衡呢?我們看一下各層的營養(yǎng)情況。四是秘密報案(偷偷告訴你依賴的人或撥打報警電話號110。(3摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。教學(xué)資源分析: 本學(xué)期主要有四部分內(nèi)容健康行為與生活方式。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。此外,在不做準備活動的情況下參加1500米跑時,呼吸與心血管系統(tǒng)的功能活動要在運動開始后2—3分鐘才達到最高水平,而運動器官在20—: 運動過程中人體生理功能的變化有什么規(guī)律教學(xué)小結(jié):通過本堂課的學(xué)習(xí),：運動損傷的急救(一)教學(xué)目的:運用掛圖,人體模型和示范操作,初步使學(xué)生掌握一些運動損傷的急 救方法,:包扎法(繃帶環(huán)形包扎,斜形包扎,反折螺旋形包扎,“8”字形包扎 和三角巾的頭部,手部,足部包扎).教學(xué)難點:止血法(加壓包扎,各部位及出血的指壓止血法).教 具:掛圖,人體模型 教學(xué)內(nèi)容及過程: 急救是對意外或突然發(fā)生的傷病事故進行緊急的臨時性處理,其目的是保護傷病員的生命安全,避免再受傷害,減輕傷病員的痛苦,預(yù)防并發(fā)癥,包扎可以固定敷料或夾板,限制傷肢活動保護傷口,防止或減少感染。所以要選用適當?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進身體各部位均衡發(fā)展，避免長成“豆芽菜”的體形。九年級健康教育課教案（12——13學(xué)年第二學(xué)期）第一課：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育教學(xué)目標：認知目標：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。吸煙是引起肺癌的主要原因。然后算分，公布得分。第二課：青春前期的心理健康教學(xué)目的：通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發(fā)育期作好充分心理準備，學(xué)會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。教學(xué)重點：清楚學(xué)校本學(xué)期所開展的體育活動；明白課堂常規(guī)“一個制度”“三個必須”“五個不許”。課外活動課的場地分布及器材的借用。教學(xué)過程：一、教師宣布：這節(jié)課舉行一次本班的“選美比賽”。第五課：吸煙的危害教學(xué)目的：使學(xué)生懂得吸煙的危害，教育他們除做到自己不吸煙，并成為勸阻父母吸煙的宣傳言。四、長期飲酒使人肝臟受損，肝功能衰退，甚至引起肝硬化，同時還影響心臟，腎臟等器官的正常發(fā)育。初中學(xué)生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。運動再進行下去,由于疲勞的產(chǎn)生,運動能力下降。⑶自知心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。）第二篇：九年級健康教育課教案.（xiexiebang推薦）九年級健康教育 九年級健康教育 教學(xué)計劃 教學(xué)目標:通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解健康行為與生活方式,衛(wèi)生保健與疾病預(yù)防,心理健康與青春期保健及安全應(yīng)急自救自護方面的相關(guān)知識。(結(jié)合圖片 問:有那些危害呢? 。: 一是直接拒絕。其它各層你們以小組為單位,根據(jù)攝入量的多少來填,老師請一組同學(xué)到前面來填。世上不少體貌不揚的偉人、名人。從這個材料來看,金錢對我們都有一定的誘惑,也是現(xiàn)實生活中不可缺少的東西。2吸毒具有嚴重的社會危害性,帶來的后果是極其嚴重的:一是嚴重摧殘身體。我們應(yīng)如何面對暴力、的誘惑? 隨著社會的發(fā)展,我們獲得信息的渠道日益增加,我們所獲得知識和信息量也在不斷增加,同時各種垃圾信息的形式、種類和數(shù)量也在不斷增多,尤其是一些不法出版物和不法網(wǎng)站,充斥著暴力、迷信等不良信息。教學(xué)難點: 采取怎樣的方法,使學(xué)生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經(jīng)歷。大家細細地回憶一下,在你的日常生活、學(xué)習(xí)中有否遇到過與小輝類似的事情,并談?wù)勀惝敃r的心理感覺,為了能使學(xué)生暢所欲言,教師事先聲明,對同學(xué)的發(fā)言要保密,不得外傳, 請同學(xué)們不必忌諱。那時你20多歲,風(fēng)華正茂,你可能會成為一個怎樣的人?將會干什么工作?以4人小組為單位,一人用動作演示或用語言描繪自己將來最希望從事的職業(yè),其他同學(xué)猜一猜。(1教師提供個案:盲人能成為出色的樂器調(diào)音師?(2討論:盲人為什么能成為出色的樂器調(diào)音師?(3同學(xué)補充類似事例。如果說戰(zhàn)場上靈活機動的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)是克敵制勝的法寶,那么我們就可以說考場上應(yīng)試心理的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)則是成功的“秘密武器”。第三課:揭開科學(xué)鍛煉的奧秘一、教學(xué)目標:認知目標:通過學(xué)習(xí),學(xué)生了解運動處方和運動處方的重要性。為了確定適合不同個體的運動處方,必須事先做個體能診斷。具有不良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志薄弱的人。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的 勇敢。① 出示雜技圖片，思考問題。22 第六課：運動損傷的預(yù)防及處理 教學(xué)任務(wù)：了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解 剖位置。健康教育課教案篇2教學(xué)目的：使學(xué)生了解噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，做個健康好兒童。教學(xué)重點：從小養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣。怎么樣培養(yǎng)學(xué)生的健康行為呢？設(shè)定健康目標，實踐健康行為。對于我們正在長身體的小學(xué)生來說，更重要的是健康科學(xué)的著裝。閱讀課文后討論。（4）體重增加。步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓學(xué)生體驗青春期的心理特征。：看來每個人的生活中都有快樂，也都有自己的煩惱。（4）保持正確的坐、立、走姿勢。穿鞋不當，會出現(xiàn)拇指外翻，雞眼，腳痛等病癥，（出示相關(guān)掛圖）使行走和站立都很痛苦。（出示毛衣線圈放大圖）毛衣當外套容易散發(fā)熱量。教學(xué)內(nèi)容改變了原有脫離學(xué)生生活實際、遠離現(xiàn)實社會的內(nèi)容，體現(xiàn)出科學(xué)知識指導(dǎo)健康的價值。勤洗手飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。氮、噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。健康教育課教案篇1教學(xué)目的：使學(xué)生了解洗頭、洗澡好處多?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗 傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。出示第二個知識點：身體不適停運動。動作方法。二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng) 體育運動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的 過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。情感目標:樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。三、教學(xué)方法: 教師提示,學(xué)生結(jié)合實際展開思考。五、教學(xué)過程:引入課題:在我國,目前還是通過考試選拔人才,中學(xué)生的平時成績、考核、升學(xué)、就業(yè)等都面臨著考試這個“關(guān)口”。四、設(shè)計成長計劃教師過渡語:實現(xiàn)理想不是一件簡單的事,給自己訂一個成長計劃有助于實現(xiàn)理想。理想要以現(xiàn)在的興趣愛好做基礎(chǔ),再加上自己不懈的努力的努力,才有可能變?yōu)楝F(xiàn)實。(三考考你,教師把事先準備好的小紙條,(上面寫有學(xué)生在日常生活中有損于自我形象的事,讓學(xué)生抽一張,然后讓他(她說說用怎樣的方法再現(xiàn)真我。設(shè)計:小輝背著書包,高興地哼著歌“我去上學(xué)校,天天不遲到……”在路上遇到兩個身著比較時髦的同令人,一邊在指手劃腳地說他“真土”,小輝情緒顯得有些低落,放慢腳步朝學(xué)校走去。三是精神萎靡,行為放蕩,道德敗壞,喪失廉恥之心。三是為了尋求自己的價值份量,為了在群體中自我炫耀,以獲得在群體中同伴的肯定。我們自己周圍也有極少數(shù)這樣的同學(xué)。初步認識和理解社會生活的復(fù)雜性,逐步形成辨別是非的能力追求科學(xué)、健康、充實的初中生活。三、運用同學(xué)們我們已經(jīng)把寶塔建好了,也知道塔是怎樣形成的了,那該怎樣運用到實際生活中呢,我們來做幾個小練習(xí)。同學(xué)們,今天我們了解了有關(guān)的知識及防范措施,也知道了對家庭、社會的危害。(1喪失工作能力。安全應(yīng)急與自救自護。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。⑺自制心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規(guī)范化、社會化。三、教學(xué)重點：健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。教學(xué)手段：多媒體教學(xué)教學(xué)步驟：一、青春期的概念及其分段青春期是指人體生長發(fā)育成熟前一個迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個時期。吸煙對骨骼有害。講述愛美與健康的內(nèi)在聯(lián)系。情感豐富多采。：（1）.上課必須穿運動或便于運動的服裝（包括運動鞋）。二、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動及要求學(xué)生注意的事項體育活動課所進行比賽活動的介紹,其中包括籃球、毽球、全校廣播操比賽以及校運會。五、作業(yè)：怎樣保持青春前期的心理健康？教學(xué)后記：通過個案研究與討論式相結(jié)合的方法學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應(yīng)怎樣保持心理健康。四、總結(jié)：學(xué)生要正確理解現(xiàn)代社會的競爭，要培養(yǎng)自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會需要，克服和糾正不利于競爭的不良心態(tài)與不良行為。教學(xué)過程：一、講述酒的主要成分就是酒精。二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。學(xué)習(xí)新動作或練習(xí)較難的動作,都應(yīng)安排在穩(wěn) 定階段為好,: 具:掛圖教學(xué)內(nèi)容及過程: 運動時,叫賽前狀態(tài)。（24）盡管四周的人在快樂的取鬧，自己卻覺得孤獨（25）常常自言自語或獨自發(fā)笑（26）總覺得父母或朋友對自己缺少愛（27）情緒極不穩(wěn)定，變化無常（28）常有生不如死的想法和感覺（29）半夜里經(jīng)常聽到聲響難以入睡（30）是一個感情很容易沖動的人評分方法：每題回答“是”記1分，回答“否”的記0分，各題得分相加，統(tǒng)計得分。那么如何克服焦慮呢？焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。而心情不好或社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。如果服用過量,則可導(dǎo)致死亡。,請同學(xué)們談?wù)勛约旱母惺?。重點:認識平衡膳食寶塔 難點:如何指導(dǎo)自己的膳食 教學(xué)過程 : 同學(xué)們你們知道嗎,除了我們的嘴會說話以外,其實你們你的肚子也會說話,你聽得動它說的是什么嗎? 當你餓的時候,你最想干的是什么? “民以食為天”這句話就說明了“吃”的重要性,“吃”對于我們并不陌生,到底怎樣能吃出健康,怎樣才是科學(xué)的吃呢?今天我們就來學(xué)習(xí)——平衡膳食。事實上,這幾種體型各有可愛之處,高有高的氣魄,矮有矮的韻致,胖有胖的神采,矮有矮的風(fēng)度。(二金錢的誘惑(板書討論:聯(lián)系實際,談一談我們應(yīng)該如何面對金錢的誘惑。二是長時間費用高昂,寄給家庭增加經(jīng)濟負擔(dān),又容易養(yǎng)成不良行為習(xí)慣,甚至誘發(fā)各種違法犯罪,危害社會治安。二是嚴重影響人際關(guān)系,賭得夜不歸宿,無心與家長、