【正文】 在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。這次元旦做兼職，遇到一個(gè)安建工的學(xué)長，他也這么說到，他說：四年下來不知道自己學(xué)會(huì)了什么，只是臉皮更厚了，接觸的東西更多了。還有興趣愛好等方面，我缺少自己的特長，沒有個(gè)性發(fā)展是不行的，容易在這個(gè)龐大的社會(huì)中迷失自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)對方法，化消極因素為積極因素。四、大學(xué)生的情緒心理大學(xué)生的心理也需要釋放，他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受著困擾，壓力也可能失衡，例如馬加爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。三、大學(xué)生心理健康問題與成因我國大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀：23%的人有不同程度的心理障礙或心理異常表現(xiàn)。健康是人生的第一財(cái)富。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。但當(dāng)他們踏入大學(xué)時(shí)，現(xiàn)實(shí)與理想中情況形成了巨大的反差，新生出現(xiàn)了理想真空帶與動(dòng)力緩沖帶，一時(shí)間找不到自己生活的方向。心理學(xué)家認(rèn)為，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量，調(diào)動(dòng)人的積極性，所以在人際交往中要善用贊揚(yáng)和批評。作為一名快大四的在校學(xué)生，心里很清楚現(xiàn)在的我們不再是大一的青澀與懵懂，更不是大二的肆無忌憚，大三正在進(jìn)行中，怎樣的狀態(tài)，看看自己臉上的表情，一切盡在不言中。中學(xué)畢業(yè)，通過高考，我們懷著一顆憧憬的心，告別親人，來到了大學(xué)校園，此時(shí)，良好的人際關(guān)系會(huì)使我們獲得歸屬感和安全感，得到支持和理解，促進(jìn)身心健康。理論缺少實(shí)踐是空洞，生活不是情景劇，你沒有彩排，只有現(xiàn)場直播，我們需要用經(jīng)歷豐富我們還不夠強(qiáng)大的內(nèi)心，給自己一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的理由，燦爛地笑，自由地追尋我們的夢想，帥氣地活著，承擔(dān)我們這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，讓自己為自己驕傲一次，激動(dòng)一次。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動(dòng)我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量，本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會(huì)群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。成功與失敗不能簡單歸因。六、如何處理大學(xué)生的心理健康問題面對這些問題，如果大學(xué)生不能很好的適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。來到這個(gè)全新的環(huán)境，我發(fā)現(xiàn)自己極具“好強(qiáng)心”，這個(gè)就體現(xiàn)在學(xué)生會(huì)招新和班委競選，我感覺自己有股上臺(tái)展示，表現(xiàn)和肯定自己的沖動(dòng)。我們不應(yīng)該讓自己陷入自己挖的坑中，不一樣的生活也許會(huì)給我們造成一些壓力，但我們需要將這份壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，畢竟路還很長，我們需要用這份動(dòng)力來支持我們走下去，走的更好，更遠(yuǎn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。第五篇：大學(xué)生心理健康教育心得大學(xué)生心理健康教育心得在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法面對挫折的自卑感。這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。能保持正確的自我意識(shí)，接納自我。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。那時(shí)我問他是不是有這句話的感受，他說是的?？傊?，大學(xué)生心理健康教育課程是大學(xué)里重要的一課?？傊幸粋€(gè)好的心態(tài)去面對，要學(xué)會(huì)，自己快樂，同時(shí)要做一?？鞓返姆肿?，去調(diào)動(dòng)你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極地環(huán)境中，去最大限度發(fā)揮你自己的潛力。也許是受常規(guī)思維的影響，我也覺得 承認(rèn)自己有心理問題是一件不光彩的事情。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)第三篇：大學(xué)生心理健康教育心得關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的心得大學(xué)生心理健康教育是高等學(xué)校教育的重要組成部分,目標(biāo)是培養(yǎng)大學(xué)生健全人格,實(shí)現(xiàn)其綜合素質(zhì)的提高。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。自我意識(shí)矛盾，常常會(huì)給大學(xué)生帶來不安或心理痛苦，他們總是力圖通過自我探究來擺脫這種不安和痛苦。陽光總在風(fēng)雨后，應(yīng)對生活中的挫折，應(yīng)提高心理承受能力，在臨近大四畢業(yè)季，即將要進(jìn)入社會(huì)的我們會(huì)遇到很多我們無法猜想的挫折，因此我們要正確面對挫折。在我們蛻變的國度里，我們需要有一顆足夠強(qiáng)大的內(nèi)心去面對前方未知的事和人，要充分的認(rèn)識(shí)自我，把握自我，調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，正確認(rèn)識(shí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。其次要掌握全新的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式。在制定職業(yè)規(guī)劃時(shí)要充分了解自己的興趣愛好，結(jié)合自己的能力，性格特點(diǎn)，進(jìn)行綜合分析。