如骨質(zhì)疏松癥關(guān)節(jié)炎(專業(yè)版)
【正文】 組員名單。但是，切記運(yùn)動(dòng)要持之 以恆，循序漸進(jìn)，不宜過(guò)劇，並注意運(yùn)動(dòng)平安； 否則，可能會(huì)引致骨折或其他運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。要預(yù)防骨質(zhì)疏鬆 癥，必須由年輕的時(shí)候開(kāi)始預(yù)防，最為有效。對(duì)原發(fā)性骨肉瘤，不可直接手術(shù)切除，必須先以化學(xué)藥物注射一定療程後，再施行手術(shù)。 治療 減輕痛性痙攣的最佳答案方法是按摩和伸展肌肉。目前治療骨刺仍以保守藥物療法為主，以止痛劑、肌肉鬆弛劑或鎮(zhèn)靜、消炎等性質(zhì)的藥物減輕痛楚，再用超音波、超短波、電刺激、熱療、牽引及特殊運(yùn)動(dòng)等物理性治療輔助。反 覆發(fā)作的病人，醫(yī)生會(huì)開(kāi)出一些可控制尿酸水平的藥物來(lái)助病人減少發(fā)病。容易發(fā)生扭傷的部位通常有踝、膝、腕、手肘和 肩關(guān)節(jié)等部位。 治療方法 第四頁(yè)，共二十七頁(yè)。 2. 骨刺 骨刺其實(shí)是一種增生的贅骨，它比較容易出現(xiàn)在脊椎活動(dòng)較大的地方 , 如頸椎及腰椎處。 最好少提重物。骨癌的病理種類包括多發(fā)性骨髓瘤、骨性肉瘤、軟骨肉瘤、纖維肉瘤、尤應(yīng)氏肉瘤，但最常見(jiàn)的惡性骨瘤病，卻是癌轉(zhuǎn)移至骨頭，尤其在脊椎骨及骨盆最常見(jiàn)。 在極度嚴(yán)重的情況下，醫(yī)生才會(huì)考慮施行外科手術(shù) 。不要忘記，當(dāng)雌激素減少 時(shí)，無(wú)論吃多少的高鈣食物也難被骨骼吸收；因 此，應(yīng)從少年時(shí)開(kāi)始養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣。 圖片 : 骨質(zhì)疏鬆癥 NEXT 第二十一頁(yè)，共二十七頁(yè)。 。 ?圖片和資料來(lái)源 以骨骼及肌肉有關(guān)的健康問(wèn)題，如骨質(zhì)疏鬆癥、關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷 (例如扭傷、韌帶撕裂、肌肉拉傷、痛性痙攣、軟骨移位、骨折、關(guān)節(jié)脫位 )為題，進(jìn)行專題研習(xí)。牛奶、 乳酪類製品、豆腐、杏仁、魚(yú)類等含有豐富的鈣 質(zhì)；但豬骨或魚(yú)骨湯內(nèi)的鈣質(zhì)卻是非常少，這是 因?yàn)樨i骨和魚(yú)骨內(nèi)鈣質(zhì)是不易溶解，所以這些湯 內(nèi)的鈣質(zhì)只是很微量。 有些患者要以石膏背夾封背，以固定脊椎的位置。 NEXT 第十一頁(yè)，共二十七頁(yè)。坐時(shí)大腿宜呈水平高度，椅子太高或太低都不好，最好選擇能將雙臂放在扶手上的椅子；躺臥時(shí)不管是否睡著，腰部均應(yīng)加蓋薄被以保暖、促進(jìn)血液循環(huán)。 養(yǎng)成多喝開(kāi)水的習(xí)慣，可促進(jìn)尿酸的排泄，同時(shí)亦可減少尿路結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。 R︰ Rest(休息 )、 I： Icing(冰敷 )、 C︰ Compression(壓迫 )、 E︰ Elevation(抬高 ) 利用水療、超音波、電療、雷射治療。 癥狀及治療方法 扭傷的關(guān)節(jié)附近疼痛，移動(dòng)時(shí)疼痛加劇，關(guān)節(jié)附近有瘀血且腫脹 傷後即感到受傷肌肉局部疼痛壓痛 , 出現(xiàn)腫脹 , 受傷手 /腳功能受到一定障礙 , 局 部檢查可發(fā)現(xiàn)肌肉發(fā)緊或僵硬 .當(dāng)傷者作肌肉收縮或被動(dòng)牽伸動(dòng)作時(shí) ,疼痛則更加 明顯 . 肌肉發(fā)生斷裂者 : 損傷當(dāng)時(shí) , 運(yùn)動(dòng)員感到
物理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1