關(guān)注合理營養(yǎng)與食品安全參考課件2(專業(yè)版)
【正文】 2． 有人說有 “ 蟲眼 ” 的蔬菜水果 ， 農(nóng)藥含量少 ，可放心購買 。 ? ，如經(jīng)常剪指甲、飯前便后及時(shí)洗手等，預(yù)防一些傳染病和腸道寄生蟲的傳播。油每天的食量不超過 25克 合理營養(yǎng) 魚、肉、蛋（動物性食物） 7C中小學(xué)課件 課堂講練互動 交流 ? 談?wù)勀愕奈绮褪匙V 7C中小學(xué)課件 課堂講練互動 午餐食譜 (三人份量 ): ? 炒肉丁、 ? 蒸排骨（排骨 500克）、清蒸鯽魚（鯽魚400克）、炒豆芽（豆芽 250克） ? 組織討論：這份午餐設(shè)計(jì)合理嗎？ ? 不合理 ,缺乏蔬菜和水果 ,谷類食物 7C中小學(xué)課件 課堂講練互動 1/3谷類食物 （ 500克） 〈 1/3蔬菜（ 400500克） 水果（ 100200克） 〈 1/3魚 200克，肉 50100克，蛋 2050克（動物性食物）奶和牛奶（ 250500毫升 ） 基本“營養(yǎng)合理、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠” （每天大約攝入量） 小組討論：為家長設(shè)計(jì)一份 午餐 食譜 7C中小學(xué)課件 課堂講練互動 一日三餐 ,按時(shí)進(jìn)餐 ? 餐食品要搭配合理 ? 不偏食 ,不挑食 ? 飲食多樣化 ? 不暴飲暴食 7C中小學(xué)課件 課堂講練互動 7C中小學(xué)課件 課堂講練互動 數(shù)據(jù) 駭人聽聞 7C中小學(xué)課件 課堂講練互動 7C中小學(xué)課件 課堂講
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