【正文】 ? 高效運用自己的黃金時段 ? 獎勵自己，始終保持積極進取的態(tài)度。倘若任何一項著手進行的工作花掉你整天的時間，也不用擔心。比如你要買一棟房子，先要在心里有個底。同時如果你的目標設定還要把健康、家庭、工作、人際、理財、心智、休閑、心靈等因素考慮進來，把每一個你它目的、角色、價值觀、信念詮釋出來。 這 3%的同學，他們做了 7件事情： ◆ 他們曾經(jīng)很確實地寫下了他們想做的事情； ◆ 他們列出了達成目標所得到的好處； ◆ 他們列出達成目標要克服的障礙； ◆ 他們列出了達成目標必須必備的知識以及信息； ◆ 他們列出了達成目標需要共同協(xié)力的團隊、人員或者組織； ◆ 他們總結出一套行動計劃； ◆ 他們寫出了達成目標的具體時間。 詹姆斯就說過： “我們這一代最偉大的革命就是發(fā)現(xiàn) ，一個人可以由改變調整內(nèi)在的心態(tài)來改變外在的環(huán)境 。 ?—— 彼得 —— 富蘭克林 ?時間是最高貴而有限的資源 。 A很少如此 B有時如此 C經(jīng)常如此 D總是如此 當其他人想占用我的時間 ， 而我又必須處理更重要的事情 ， 我會說“ 不 ” 。 A很少如此 B有時如此 C經(jīng)常如此 D總是如此 我召開會議一般都主題和目的明確 ， 并能準時開始 ， 按時結束 。 —— 馬克思 ?世界上最珍貴的東西就是時間 。 ?贏得時間 ， 就可以贏得一切 。 15 時間管理是一種態(tài)度 ?《 大趨勢 》 的作者約翰 ?如果每天你能夠讓自己節(jié)省兩個小時 ， 一個星期就能夠節(jié)省 10個小時 ， 一年就能節(jié)省 500個小時 ， 這種生產(chǎn)力就能提升到至少 25%以上 。在每一個季度末你可以確定下一個季度的方針，并決定哪些方面任務應該取消、增加或加快。”經(jīng)過練習后，讓他們分別去跳，由于第一組有具體的目標，結果第一組每個人都跳過 ，而第二組的人因為沒有具體目標，所以他們中大多數(shù)人只跳過了 1米，少數(shù)人跳過了 。 史瓦在半世紀前擔任伯利恒鋼鐵公司總裁期間，曾經(jīng)向管理顧問李愛菲提出這樣一個不尋常的挑戰(zhàn)：“請告訴我如何能在辦公時間內(nèi)做妥更多的事，我將支付給你任意的顧問費。 ? 堅持重點，排除外界干擾，頭腦中始終有最終的結果。 ? 學會放棄既沒有價值 ， 又浪費時間的事 。將上述的一切變成你每一個工作日里的習慣。多年前在美國進行了一項成就動機的試驗。你了解健康是人生最重要的一點，因此你相信不好的食物不能隨隨便便入口，所以你必須讓我自己更快樂，更健康，而且你的健康不只是生理的健康，我還追求心理的健康。 要想在你的一生或者未來實現(xiàn)你的夢想 ， 你必須做一件事情 ， 那就是設定目標 。 它這里包括哪些東西呢 ？ 16 時間管理是一種態(tài)度 ?欲望 。 14 學習時間管理的理由 ?供給毫無彈性：時間的供給量是固定不變的 ， 在任何情況下不會增加 、 也不會減少 ， 每天都是 24小時 ， 所以我們無法開源 。 無形價值 時間的無形價值是把時間投資于你的工作 、 家庭 、 社交的功能方面 ，建立工作關系 、 家庭關系 、 人際關系等 。 如果你不能完成必須完成的事 ， 你決不會因為迅速處理了不重要的小事而提高工作效率 。 A很少如此 B有時如此 C經(jīng)常如此 D總是如此 我盡量一次性處理完畢每份文件 。 算算我們的時間 7 ? 一年有 365天； ? 其中雙休日共 _104__天； ? 法定假日 __11 _天； ? 公司帶薪休假 __10__天； ? 實際工作約 240_天，共 _1920_小時 。 時間是由每一個時間的事件構成的 。 花費了金錢 ， 尚可賺回 ， 但倘若揮霍了時間 ， 任何人都無力挽回 。 你下決心持續(xù)地學習 ， 直到運用自如 。有時從比一周更長的時間范圍來看，工作也是非常重要的，月計劃可以提供一個寬廣的視野，使你每一周計劃得更有效果。兩組人的個子差不多，先是一起跳過了 1米。 ” 目標應該很明確了，只是不知是在一年內(nèi)完成，還是十年后才完成？ 目標管理－有效目標的設定 28 目標 你的目標（ SMART標準） 排序 如何達到你的目標 目標的長短： ● 長期目標 ● 中期目標 ● 短期目標 目標的對象： ● 家庭目標 ● 健康目標 ● 工作目標 ● 財務目標 ● 人際關系目標 ● 學習成長目標 ● 娛樂目標 ● 公益目標 目標管理－有效目標的設定 29 目標管理在時間管理中的作用 ◆ 目標將有助于把力量集中在真正的重點上 ,如果你有意識地有目標 ， 會將你潛意識的力量轉化到你的行動上 。 ? 授權不卸責。一周后，檢討自己是否成功的把人生目標和價值觀融入日常生活，意志是否堅定？ ?下定決心，以后每周固定規(guī)劃行事歷，并選擇一定時間來進行。 33 重要，緊急 重要，不緊急 重要 緊急 Ⅱ I Ⅳ Ⅲ 不重要，緊急 不重要，不緊急 擴大 減少 避免 縮小 要事第一的時間策略－時間矩陣 34 重要 不重要 緊急 不緊急 象限 Ⅰ ?危機 ?急迫的問題 ?有限期的任務，會議， 準備事項 象限 Ⅱ ?準備及預防工作 ?計劃，休閑 ?建立人際關系 ?培訓，授權，創(chuàng)新 象限 Ⅲ ?干擾，一些電話 ?一些會議 ?一些緊急 *事件 ?湊熱鬧的活動 象限 Ⅳ ?細瑣的工作 * ?浪費時間的閑聊