【正文】 A型性格的人總會給自己設(shè)立很高的目標(biāo)和期 望，但未曾想這些期望正暗藏著壓力。 再次，最重要的是教師自身要不斷提升自己的 業(yè)務(wù)水平和職業(yè)素養(yǎng)，一方面，教師要形成科學(xué)的 教育發(fā)展觀，另一方面，要堅(jiān)持不懈地觀摩學(xué)習(xí)和 自覺反思。 教師職業(yè)的高原現(xiàn)象有很大的個(gè)體差異，其原 因之一是教師的自我效能感不同，它能影響教師對 教育工作的積極性，影響教師對教學(xué)工作的努力程 度，以及在碰到困難時(shí)克服困難的堅(jiān)持性程度。 二是能對教學(xué)過程進(jìn)行有效反思，即他們具有反省式思維 的傾向，他們將新問題看作是擴(kuò)展知識和能力的機(jī)會，不斷地 從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，利用已有的知識和技能，建立更復(fù)雜的圖式， 尋找更多和更更巧的解法。 （ 2）表現(xiàn) 教師更多地關(guān)注自己的專業(yè)發(fā)展，關(guān)注 自己的教學(xué)對學(xué)生產(chǎn)生的影響，關(guān)注每一位 學(xué)生潛力的實(shí)現(xiàn)。 此外，教師無論是在工作時(shí)間還是在工 作效率上都具有伸縮性，勞動質(zhì)量和勞動效 果主要取決于教師的自我要求和自我監(jiān)督。 （ 2）內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo) 內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展的目標(biāo)是教師個(gè)體自身 要達(dá)到職業(yè)成熟，這是對教師自身的內(nèi)在的 要求。 古代文人在詩文中就有“生計(jì)”或“生涯”一詞，如“杜 門成白首，湖上寄生涯”。 教師職業(yè)生涯發(fā)展 指教師的職業(yè)素質(zhì)、 能力、成就、職位、事業(yè)等隨時(shí)間軌跡而發(fā) 生的變化過程及相應(yīng)的心理體驗(yàn)與心理發(fā)展 歷程。 （ 3）年齡差距的日漸拉大 由于教師所面對的學(xué)生大都處于相對固 定的年齡組，而教師的年齡逐年增長。 二是教學(xué)能力的不足。 如教師應(yīng)具備的政治敏感性。 教師經(jīng)常從事科研活動，在解決問題的過程中， 能不斷更新知識，及時(shí)站在科學(xué)領(lǐng)域的前沿。 二是教師自身的因素。 內(nèi)控型個(gè)體相信自己應(yīng)對事情的結(jié)果負(fù)責(zé)，即 個(gè)人的行為、能力是事情發(fā)展的決定因素。 ?工作是很嚴(yán)肅的事情，不能拿工作開玩笑。 社會大眾對教師原本就有過高的期望，而教 師往往為了強(qiáng)調(diào)其專業(yè)性，增強(qiáng)大眾的信心，以 致于產(chǎn)生對自己不切實(shí)際的過高的期望，在授教 期間內(nèi)化了與真實(shí)世界不相符合的專業(yè)角色。 社會環(huán)境、尊師重教的風(fēng)氣、工作發(fā)展 條件等影響教師的一般教育效能感。 非組織化觀摩要求觀摩者有相當(dāng)完備的 理論知識和洞察力，否則難以達(dá)到觀摩學(xué)習(xí) 的目的。 （ 2）專家型教師能更有效地運(yùn)用自己所學(xué)的知識來解決問題 他們除了學(xué)科內(nèi)容和教學(xué)本身的知識之外，還具有教學(xué)賴以 產(chǎn)生的政治和社會背景知識。 當(dāng)以上兩個(gè)方面不能很好地協(xié)調(diào)起來 時(shí)，就會產(chǎn)生心理障礙，從而影響工作效 果。 “淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)”，體現(xiàn)了教師對 自己職業(yè)生涯特點(diǎn)的認(rèn)識。 （二）教師職業(yè)生涯的內(nèi)涵與特點(diǎn) 幾個(gè)概念的內(nèi)涵 職業(yè)生涯 是指一個(gè)人一生中所有與工作 相聯(lián)系的行為與活動以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值 觀等連續(xù)性變化經(jīng)歷的過程，包括客觀和主 觀兩個(gè)方面。 在入職階段，教師要實(shí)現(xiàn)教育系統(tǒng)的社 會化，并學(xué)會教學(xué)的日常工作。這個(gè)追 求職業(yè)成熟的過程就是教師個(gè)人職業(yè)社會化 的過程，是教師通過內(nèi)化教師職業(yè)價(jià)值、獲 得教師職業(yè)手段、認(rèn)同教師職業(yè)規(guī)范以及形 成教師職業(yè)性格而不斷成為教師的過程。 （三）教師職業(yè)生涯發(fā)展的階段 教師發(fā)展是一個(gè)漫長的、動態(tài)的、縱貫整個(gè)職業(yè) 生涯的歷程，其間既有高潮，也有低谷。 第二，批判性和重構(gòu)性共生。 專家型教師對問題進(jìn)行思考的方式 —— 第一，他們對熟悉情境的識別與加工比新手快。 對教師來說