【正文】 雙手手心向下，同時(shí)向下做按掌，按到髖腹之處，身體立起，腳伸直，頭向左轉(zhuǎn)，目平視?！半p托以扒蓮花手”意為：兩手在托捧、扒拉之中，力要同使，手形如蓮花盛開(kāi)之狀。右腳蹬地起跳，向上抬腿，左右手同時(shí)向前掄踏（圖3一170)。中拳窮追丹田走，拳出不忘遮自丑。【解 義】“擠身邁進(jìn)走靠山”意為：在與敵人交鋒中，先刁掠敵之一手，速擠身靠近其身體，用靠山勢(shì)放倒對(duì)手?！皬椡茹@拳步步急”意為：在魁星點(diǎn)斗式之后，復(fù)加一彈腿，并接中拳連發(fā)3次，步步追逼對(duì)手。10．右穿托掌左腳向前跨進(jìn)一步，左手收回按于腹前，右掌隨身體左轉(zhuǎn)時(shí)，向前穿托，目前視（圖3 148）?！窘?義】“退步八門守中進(jìn)”意為：以穿、托、擄、帶等手法向前沖打，并護(hù)住自身。2．閃步刁扒重心稍升，左腳向左橫閃步，左手回收于腰間，右手向右前方做刁扒手，目視右手處（圖3 131）。(2)掄劈摔勁要工整，踏掌掄臂似輪飛。此法是以兩手來(lái)回左右進(jìn)行刁掠、掄打，兩腿也要挪移靈活，避實(shí)就虛、指強(qiáng)打弱?！爸腥敝父锅F尾”意為：打中拳時(shí)，要平直對(duì)準(zhǔn)敵之“鳩尾穴”，以擊其要害。1．右刁拿手右腳向前一步，重心降低，左手變掌后揚(yáng)，右手變掌向左、向右后劃弧，做刁拿手，身體同時(shí)向右擰動(dòng)、坐胯(圖3—112)。左腳向體前方跨出一步，身體后側(cè)成仰身展體，左手由后向前，復(fù)向后直臂掄摔劈，力達(dá)掌背，右手回護(hù)于左胸肋處，眼視左手上方（圖3 108）。(2)橫推掌要擰腰、切胯、向前伸推。(2)刁帶、推掌、彈腿、搓跳四個(gè)動(dòng)作要同時(shí)完成，身體要向前微微俯鉆。3．掄劈刁拿右腳向左側(cè)繞行一步，右手變掌向后、向前直臂掄動(dòng)，與肩平之時(shí)做刁拿手，同時(shí)左手變?nèi)蚝髷[動(dòng)（圖3 88）。左腳向前落下，蹲身成麒麟步，右手回收于腰間，左手變透骨拳向前平直沖打（圖3 83）。穿彈踢腿進(jìn)一步，中拳發(fā)出對(duì)正中。同時(shí)，右手掌心向下、向左劃弧至左腋下，左手變掌掌心向下由左向右、向前平抹。捋摟踏掌又對(duì)胸，方見(jiàn)吾之中拳兇。“晃搖肩膀活又圓”意為；晃肩搖膀是通背基礎(chǔ)，要求活、順、柔、長(zhǎng)、圓、化。1．掩面勢(shì)左腳跨前一步，右手變掌，由左向右屈肘在身前方劃一小圈，左手變掌，掌心向下、向后擺動(dòng)，身體重心降低(圖3—45)。5．提膝前踏掌左腳向前邁進(jìn)一步重心升高，右腳提起成提膝勢(shì)，右手回帶收于腰間，左手先向后屈肘引動(dòng)。同時(shí)右腳向前一步，做好前劈臂準(zhǔn)備（圖3 28）。在蓋踏掌之時(shí)，左右腿在空中交換腿，右提膝在上，左腿屈曲收于右腿之下（圖3—25）。【用 法】摔掌迎面似炸雷，敵拳中來(lái)拍掌伸?！居梅ā壳鈷旄翊驔_拳，暗用捻力防敵拳。拍踏一掌探得夠，急打中拳不留情。目前視，左手尖對(duì)準(zhǔn)鼻尖。⑩退步八門。④雙引手。一、前八手①抖鈴手。三、后八手⑥吊袋?！斑B發(fā)三拳拳拳緊”意為：一拳緊似一拳，一拳密似一拳， 不能怠慢?！居梅ā刻ふ茊?wèn)路探虛實(shí)，中拳速出打鳩尾?！疽蟆?1)掛肘要以尺骨、橈骨中段做旋轉(zhuǎn)擰動(dòng)，要帶有柔化之力，不可硬碰敵手。5．弓步右鉆拳左手回收至腰間，右腳向前跨出，成右弓箭步，右手同時(shí)向前做右鉆拳（圖3 19）。右腳向前邁進(jìn)一步，右手向前向右劃圈，握單鳳眼拳，回劃至腰間，再向前做引手，掌背用力?！疤ふ贫咨碛忠蝗币鉃椋禾ふ坪螅俣咨沓砂腭R步出擊沖拳之意。2．拍踏掌重心降低，成高半馬勢(shì)，左手由上向下做拍踏掌，掌心向下，力發(fā)于掌根，右肘向后微微撐張，配合拍踏之發(fā)力（圖3 39）?！把诿嫘嗡曝埾茨槨币鉃椋簱凼智暗膸Лh(huán)手掩面要如同“貓洗臉”一般，防住敵之手擊打。（8） 第八手連招：抹袖連手【歌 訣】抹袖吞吐又開(kāi)合，晃搖肩膀活又圓。(2)拍掌關(guān)鍵在于伸肩、伸肘，拍擊時(shí)向前伸夠?！敖档妥陨碇腥币鉃椋簭椡壬煺坪螅俳档蜕眢w重心，做麒麟步鉆拳?！居?法】刁繞纏腕見(jiàn)擄手，摜打尖拳謂日炮。同時(shí)右手變半拳向回帶至腹斜前，左手變?nèi)龌⌒螜M擺動(dòng)摜拳，力達(dá)拳面（圖3 81）。1．掄劈刁拿右腳向右側(cè)繞一步，右手變掌收回腰側(cè)，左手變掌隨身體右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)下垂于腹前（圖3 85）。2．提膝穿手右腳落下，左腳提起成提膝勢(shì)，左手向后甩拍，右手向前平直伸穿（圖3 96）。4．跟步中拳右腳向前跨落，左腳跟一小步，左手收回腰間，右手握透骨拳向前平直沖打（圖3 102）。眼視右手處（圖3 105）。“掌護(hù)身要身藏手”意為：掌置于身前可以保護(hù)身體要穴，另一掌卻隱藏于身中。吊袋是以兩手打踏狗皮袋，這是通臂拳練習(xí)手上排打功夫的基本練習(xí)內(nèi)容，類似打砂袋的練習(xí)。（二）第十八手連招：群捉連手【歌 訣】敵眾我寡走群捉，左右閃展把敵磕。右手直臂向后向上，再向前掄踏掌，力達(dá)于掌根，左手收護(hù)于腰間，身體前探（圖3 126）?！疽?領(lǐng)】預(yù)備勢(shì)：如抖鈴手之勢(shì)（圖3 128）。黃龍?zhí)阶σ?jiàn)奇功，雙雙直進(jìn)章門空。7．踏 掌右腳向右前方跨進(jìn)一步，身體向右轉(zhuǎn)，右手收回按于腰旁，左手向右前方踏掌，力達(dá)全掌，眼視前方（圖3 145）?！窘?義】“魁星點(diǎn)斗當(dāng)胸去”意為：以拳直照敵之胸前的華蓋穴打去，拳使脆、彈、冷、快之勁力，點(diǎn)到華蓋穴即速撤回?！居?法】敵拳追魂眼面來(lái)，晃手刁腕柔若綿，當(dāng)胸直點(diǎn)華蓋穴，此乃魁星點(diǎn)斗絕，先拍后鉆連中拳，即拍敵手再進(jìn)拳?！疽?求】(1)壓肘要使腰、肩、臂之合力。左右兩手繼續(xù)向右后掠帶，身體向左傾，成左弓步，目視右下（圖3 167）。【解 義】“白猿獻(xiàn)桃虎歸山”意為：以雙手在胸前合托，如捧物之狀。5．上步鉆拳左腳前落跨出一步，右手收回髖旁，左手握透骨拳向前沖打，右腿拖于后（圖3 182）。(2)飛燕跳掄劈空中展體要充分，拉成背弓形，然后猛收腹、折胯，向前掄劈，這樣劈臂力量大，能借助腰背之力，透達(dá)于手臂。 “歸根源”，即為動(dòng)作完畢，收勢(shì)。5．弓步鉆拳右腳向前跨步，成右弓步，左手收回腰間，右手握透骨拳，向前沖打（圖3 173）?！窘?義】“金龍合口雙托起”意為：當(dāng)兩手抓掠住敵之手后，先一捋帶，再用雙手向其小腹處迅速托去?！皠?dòng)轉(zhuǎn)挪移靈活妙”意為：兩腿向前運(yùn)動(dòng)要自然靈活，如果步法的挪移，做到了輕快靈巧，手法才能使出“妙”力。2．魁星點(diǎn)斗（平?jīng)_拳）左腳跨一步，成左弓步，右手握拳后引、盤肘?！疽?求】(1)刁帶與抹推兩手要同時(shí)完成，勁分別向前后一起用力?！疤教ぶ腥瓪w本門”意為：先用一手做探臂踏掌，復(fù)以另一手握透骨拳向敵腰隙打去。右腳向前猛跨一步，左腳在后蹬送用力，身體向前撲俯而出，雙手同時(shí)向前直撲推，目上視（圖3 133）。掄劈砸臂刁拿腕，踏頂鉆穴勁剽悍?！皯易闾嵯ヌふ迫ァ币鉃椋禾ふ茣r(shí)要提膝、懸足護(hù)襠，既守也攻。2．半馬步鉆拳右腳跟進(jìn)一步，左腳上前一步，蹲身成半馬步，左腳在前。3．退步穿手右腳向后退撤一步，身體后坐，重心降低，同時(shí)，左手收撤置于左髖旁，手心向下，右手掌指向前平直穿手，手心向下（圖3 115）?！疽?求】(1)壓肘要借助腰的擰轉(zhuǎn)勁，力量才大。橫推敵肋踢迎面，跟步中拳鳩尾取。（六）第十四手連招：王鬼探頭連手【歌 訣】王鬼探頭踢七寸，掄劈步法緊相隨，踢腿專打脛腓骨，中拳緊追敵受罪?！窘?義】．“鷂子穿林斜身鉆”意為：在進(jìn)招過(guò)招時(shí)身體要象小鳥(niǎo)一般靈活?！居?法】繞步穿刁化敵勁，閃展挪移敵側(cè)近?！按椞咄冗M(jìn)一步”意為：貫耳捶打后，做穿手彈腿，速又落腳進(jìn)步接下動(dòng)。重心下降成右弓步，右拳向前平直摜打而出，左手回收于右肩胸處（圖3 70）?！窘?義】“劈山炸雷接挑穿”意為：劈山手法要力似炸雷崩山，緊接著用挑穿帶拿手法?！疽?領(lǐng)】預(yù)備勢(shì)：同抖鈴手之勢(shì)（圖3 52）。3．掩面勢(shì)左腳向前邁進(jìn)一步，身體高度不變，右手向前向左劃弧，力達(dá)于滿掌之中，然后屈肘立掌護(hù)掩于左側(cè)面。6．半馬步中拳右腳前落，重心下降，蹲身成半馬勢(shì)，左手回帶收于腰間，右手同時(shí)變透骨拳向前平直沖打。2．右踏掌左腳向上提起，成提膝，左手回收于髖側(cè)旁，右手向前探伸做踏掌，力達(dá)掌根，右腿站立，微屈（圖3 30）?！疽?求】(1)圈手劃圈要圓，以前小臂領(lǐng)動(dòng)，手指盡力劃遠(yuǎn)?！窘?義】“左右翻手是雙引”意為：左右手用手背翻打，向前探引，使勁力“丟”于掌背之上（即勁力達(dá)到手掌背）?！窘饬x】“捽拍踏法緊跟連”意為：右手摔打，左手拍穿，右手復(fù)又使踏掌，為掌掌相連之意?！芭奶ひ徽铺降脡颉币鉃椋号奶ふ品ㄒ浞痔奖凵旒?，伸長(zhǎng)夠遠(yuǎn)。右手握透骨拳向前再做鉆拳，左手同時(shí)回撤，目視前方，身體重心高度不變（圖3 4）。③金龍合口。⑦撣手。二十四手組合之間，也可以互相串聯(lián)練習(xí)，其方法是：前一組完成后，接下一組時(shí)，必須有一“引手式”進(jìn)行連接。⑩王鬼探頭。中拳