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正文內(nèi)容

初中實心球體育課教案(專業(yè)版)

2025-05-28 23:46上一頁面

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【正文】 小烏魯木齊市一百一十六中學(xué)艾沙江2015年11月5日教學(xué)反思本課教學(xué)內(nèi)容是雙手頭上擲實心球,是中學(xué)水平五體育課學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。 主 體次數(shù)強度準(zhǔn) 織第十周授課人艾沙江學(xué)校烏市116中學(xué)教學(xué)目標(biāo)認識目標(biāo):初步形成體育鍛煉的習(xí)慣,了解掌握雙手頭上擲實心球技術(shù)。 和部 預(yù)備擲球姿勢:面對投球方向,兩腳開立成弓步,雙手持球頭后邊,上體后仰成弓形,蹬地、收腹、揮臂拋出球。要求:面對投擲方向,將球從頭頂向前拋出。對本節(jié)課的評價:。比賽結(jié)束后,累計全隊得分,得分多的隊獲勝一、組織:成四列橫隊,○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 動作方法: 持球和握球方法:兩手十指自然分開把球放在兩手撐,兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持,兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字,以保持球的穩(wěn)定。小基10
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