【正文】 3∫4次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。叫優(yōu)秀學(xué)生示范，表揚先進。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。10分二、按教師要求及指定場地進行練習(xí)，技術(shù)熟練。四、 小組小結(jié)，男2收拾器材。15分按要求進行各種跳躍練習(xí)。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：記主動作名稱及經(jīng)過的路線、注意力集中、動作到位。教師講解并叫幾位同學(xué)示范：“拉網(wǎng)捕魚”、“釣魚”。教材跳躍：向上跳躍練習(xí)； 韻律體操與舞蹈：彈性組合練習(xí)。6次二、足球二、組織學(xué)生進行各種熟悉球性的練習(xí)。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。男生收拾器材，師生再見。第九個八拍：1~2向左頂髖同時頭頸左側(cè)屈2次；3~4同1~2，方向相反；5~8重復(fù)1~4的動作。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。二、 總結(jié)講評本課學(xué)習(xí)情況，對完成較好的小組進行表揚。10分∫一、學(xué)生認真聽取教師講解，明確所學(xué)練習(xí)的意義。教材跳躍：多種形式的跳躍； 任選教材：身體素質(zhì)——立定跳遠、舉重物。指導(dǎo)學(xué)生開展各種運球的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)或信號、口令指揮。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。8∫10次結(jié)束部分一、整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。學(xué)生認真進行模仿練習(xí)。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走、裂隊走。10分二、在教師安排下，組成四個小組進行練習(xí)。10分一、學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習(xí)。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。 練習(xí)時先呼動作名稱，再做動作，速度由慢到快，先小組集體練習(xí)，再個人自練。1∫2次基本部分一、武術(shù)一、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行第二路彈腿的復(fù)習(xí)。教材武術(shù)：第一套組合拳； 任選教材：身體素質(zhì)—跳繩、引體向上、仰臥起坐。完整動作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。 按教師要求認真開展練習(xí)：二、在教師安排下，組成四個小組進行練習(xí)。10分一、學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習(xí)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。小組對墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。三、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。隊行：A組B組C組D組讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習(xí) 平均密度 45%心率 150次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；自制沙袋60個；目標靶4個；小紅旗12面。重點：下肢、軀干的用力順序；難點：身體各部位的協(xié)調(diào)。1510分分學(xué)生四列橫隊認真聽教師講解和示范，體會動作要領(lǐng)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤。5分一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進行游戲，圍成圓圈作放松操。三、聽清要求自由開展“魚自由玩?！庇螒?。要求：記住動作名稱，明白動作的功防含義。教學(xué)目標 80%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動作并能熟練進行練習(xí)；通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性； 培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往； 投擲：4~5次；足球：6~8次。重點：下肢、軀干的用力順序；難點：身體各部位的協(xié)調(diào)。游戲與比賽：方形搶截球游戲。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。教師口令指揮學(xué)生統(tǒng)一進行練習(xí)。10分二、按教師要求自由結(jié)合小組，積極開展比賽。三、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。組織學(xué)生進行正腳背運球的練習(xí)，教師講解并示范動作要領(lǐng)。對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。分小組認真完成素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠：6次；舉重物：5次。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。請優(yōu)秀學(xué)生演示，糾正錯誤。三、收拾器材，師生再見。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。隨著音樂的節(jié)奏，慢慢的做下去。對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。第二十六個八拍：同二十五個八拍第二十七個八拍：1~2左腿向前一步同時前移重心，左臂前擺、右臂后擺；3~4向后移重心同時左臂后擺、右臂前擺；5~6右腿并左腿起踵立同時左臂前繞、右臂后繞到雙臂上舉；7~8左腿向前、右腳后點立同時左臂經(jīng)后繼續(xù)前繞到前舉、右臂經(jīng)前后繞到側(cè)后舉。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；“S”行走。5∫基本部分組織學(xué)生進行助跑向上的跳躍練習(xí)。3∫4次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)三、 教師領(lǐng)做放松操，動作正確。進行正腳背運球的練習(xí)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。動作到位、正確，姿態(tài)優(yōu)美。虛心接受教師指導(dǎo)，改進自身動作。5分一、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。學(xué)生明確一至十二拍是一個段落，清楚過門節(jié)奏。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。按比賽規(guī)則，認真積極開展活動。提醒學(xué)生注意音樂的過門，動作為并立，調(diào)整呼吸。組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十九個八拍至第三十個八拍的動作。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。3∫4次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)一、 教師領(lǐng)做放松操，動作正確。仔細觀察示范，明確要求。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。組織學(xué)生進行足球小比賽。組織學(xué)生學(xué)習(xí)第十一個八拍至第十二個八拍的動作。教學(xué)目標 70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動作及彈性組合并能注意觀察做好自評、互評； 70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運球練習(xí)； 學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先； 韻律操與舞蹈：5~6次；足球：8~10次。15分10分二、認真聽教師講解，記住動作要領(lǐng)。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。二、 學(xué)生小結(jié)自我上課情況，組長總結(jié)匯報。提出問題：怎樣才能跳得高？要領(lǐng)：既要有良好的腿步彈跳力，還要有全身協(xié)調(diào)發(fā)展的力量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。 學(xué)生四列橫隊或按要求組隊進行練習(xí)：①直線運球接力； →→ ○○ →○→ ○○②直線運球、傳球接力； → → ← ← ○○ →○ → ○○○ ←○ ← ○10次二、任選教材二、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：收腹跳、10米4往返跑。三、明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。5分一、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。6∫要領(lǐng)：蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸；難點：體會自下而上的用力順序。專門性準備活動：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。根據(jù)不同要求組織好各個練習(xí)：④ 正腳背踢球模仿練習(xí)（重心穩(wěn)，方向正）；⑤ 對墻踢定位球練習(xí)；⑥ 傳球射門練習(xí)。4∫1 教師講解和示范各種拋實心球的練習(xí)。教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。積極鼓勵學(xué)生能根據(jù)自身要求超負荷完成任務(wù)，努力達優(yōu)。教師注意提示，引導(dǎo)遺忘學(xué)生跟上節(jié)奏。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。學(xué)生單個練習(xí)，把動作組合起來，由同伴呼喊動作名稱相互進行練習(xí)。武術(shù)拳法、步法練習(xí)。根據(jù)不同要求組織好各個練習(xí)：① 正腳背踢球模仿練習(xí)（重心穩(wěn)，方向正）；② 對墻踢定位球練習(xí)；③ 傳球射門練習(xí)。4∫基本部分二、足球 教師講解和示范各種拋實心球的練習(xí)。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動作。三、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。提出問題：如何才能投得準？重點：投擲時的用力順序；難點：上下肢的協(xié)調(diào)用力。5分一、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。三、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。游戲與比賽：方形搶截球游戲。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習(xí) 平均密度45%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；自制沙袋60個；目標靶4個；小紅旗12面。認真做好基本功。各種熟悉球性練習(xí)：握拍托球；顛球；對墻連續(xù)擊球；兩人一組對面擊傳球。體育委員整隊，檢