【正文】 日常的教學(xué)內(nèi)容，有的放矢地為今后的教學(xué)重點和難點打好基礎(chǔ)。二、（二）開展大學(xué)生科技創(chuàng)新活動是增強學(xué)生科研能力的重要手段大學(xué)生參與科技創(chuàng)新活動，不僅要有扎實的基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識，更重要的是要有發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力?，F(xiàn)今我國大力推行素質(zhì)教育，從傳統(tǒng)教育中去其糟粕、取其精華，以達(dá)到培養(yǎng)社會主義四有新人的目的，為創(chuàng)建和諧社會創(chuàng)造條件。國家領(lǐng)導(dǎo)人對于芭蕾舞藝術(shù)的要求也是非常高的，在堅持崇高藝術(shù)的理想之上，不斷塑造國家藝術(shù)形象，充分發(fā)揮代表性和示范性的作用，并且是“高、精、尖”的工作目標(biāo)，所謂的“高”是代表國內(nèi)的最高水平，要求專業(yè)水平高，“精”就是要出精品，既要排演出令世界矚目的經(jīng)典作品，其作品更要反映中國特色和風(fēng)格，是中國時代精神的產(chǎn)物，“尖”就是要推出拔尖人才，這些都是要向全世界展現(xiàn)中國芭蕾的藝術(shù)水準(zhǔn)的要求。芭蕾舞在我國的發(fā)展時間比較晚一些，在很多藝術(shù)表現(xiàn)形式上都深深地將時代的烙印刻在身上。芭蕾舞的最終表現(xiàn)和魅力所在就是美，它是舞蹈表現(xiàn)中最賞人悅目的地方。 在芭蕾舞教學(xué)過程中，有很多的基礎(chǔ)訓(xùn)練課程，在這些基礎(chǔ)訓(xùn)練課的基礎(chǔ)之上，學(xué)生才將芭蕾舞蹈訓(xùn)練的好。在眾多的舞蹈項目中，芭蕾舞蹈是最艱辛的，不但對舞蹈者有高要求的素質(zhì)，很多的動作訓(xùn)練難度非常高，所以在很多時候很難讓學(xué)生具有持續(xù)性的興趣，基于這一特點，在課堂教學(xué)過程中保持學(xué)生長久的熱情對于老師來說顯得尤為重要。在1661年，世界第一所皇家舞蹈學(xué)校，確定了芭蕾的基本動作，其中就是有五個基本腳位和十二個手位，如此一來，就形成了一套比較科學(xué)的、系統(tǒng)的、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練體系和制度。單腿蹲和小彈腿、壓前腿、壓旁腿、壓后腿也是相當(dāng)重要的訓(xùn)練動作。（簡要闡述）地面素質(zhì)訓(xùn)練（壓腿、踢腿、下腰等等）、把上練習(xí)（把桿練習(xí)）、把下練習(xí)（地面練習(xí)）等等。而上述的這些因素與表現(xiàn)如何，是直接影響整個演出的效果的因素。相對于腳的位置來說，脊柱挺拔者的重心位于腳跟部位，彎腰駝背者的重心在前腳。在芭蕾舞的教學(xué)中，相關(guān)的教育學(xué)者更是注重創(chuàng)新和借鑒，力求靈活的將知識傳達(dá)出去，并非紙上談兵，而是注重芭蕾舞教學(xué)的實踐意義。s aesthetic standards of the dance is also greatly the present stage, in addition to the form of the original ecological characteristics, the most prominent feature is the appropriate integration of modern elements, so that the the teaching of ballet, education scholars is focus on innovation and learn, strive for flexible knowledge conveyed out, is not empty talk, but pay attention to ballet teaching practical briefly analysis the ballet basic training of teaching content and the movement requirements, then from put forward some innovative teaching problems, and to solve the problem put forward relevant opinions of the innovation 芭蕾基訓(xùn)，完整的說是芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練。當(dāng)雙腳成一位站立時，人體重心后移，那么骨盆由前傾變?yōu)橹绷?，腰部和脊柱的彎曲問題就解決了。這就要求從事舞蹈專業(yè)的學(xué)生在身體方面要具備一定的專業(yè)條件，芭蕾訓(xùn)練正是塑造這一理想身材的最佳手段。這些壓腿、踢腿、下腰的動作，屬于“開軟度”的項目，開軟度就是趁學(xué)員韌帶和腰部在發(fā)育前的柔軟期把韌帶和腰部的關(guān)節(jié)的發(fā)育走向按照藝術(shù)要求發(fā)展，從而達(dá)到舞者的要求。其中，步伐訓(xùn)練包括輕柔步訓(xùn)練、跳躍步訓(xùn)練、碎步訓(xùn)練等等。隨著經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，人們對舞蹈的認(rèn)識也在不斷的提高。藝術(shù)的本質(zhì)是在于創(chuàng)造的。很多的情況之下，現(xiàn)代舞將芭蕾舞的一些基礎(chǔ)的訓(xùn)練融合進(jìn)去，使得現(xiàn)代舞的舞者在體態(tài)方面更加的優(yōu)美，而芭蕾舞結(jié)合現(xiàn)代舞之后，很多地放棄了足尖舞，使得芭蕾舞者的身體和舞姿更加的表現(xiàn)自然優(yōu)雅，借鑒現(xiàn)代舞的時候，現(xiàn)代芭蕾舞的教學(xué)者就也要將現(xiàn)代美術(shù)、現(xiàn)代戲劇、以及音樂中一些好的成分，借鑒他們的表現(xiàn)形式和主題表達(dá)方式，促使芭蕾舞可以結(jié)合現(xiàn)代舞的教學(xué)，在表達(dá)上更具有精神和社會效用。因此，舞蹈者需要具有高超的技術(shù)素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)，才能將舞蹈表現(xiàn)有力。舞蹈的教學(xué)必須在傳承傳統(tǒng)的芭蕾舞藝術(shù)的要求之上，緊跟時代特色進(jìn)行創(chuàng)新，這樣舞蹈藝術(shù)的表達(dá)才會有生命力和表現(xiàn)力。另一方面，芭蕾舞蹈教學(xué)與國際舞臺的接軌，也有利于在教學(xué)過程中吸收其他國家教學(xué)方面的優(yōu)點之處，借鑒他們的先進(jìn)的經(jīng)驗和理念，可以在以后的教學(xué)中加以利用，實現(xiàn)舞蹈藝術(shù)的多樣化的美的體現(xiàn)。創(chuàng)造活動貫穿于人類歷史發(fā)展的全過程，每一次偉大的創(chuàng)新都標(biāo)志著社會某個方面的重大變革。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，固然離不開“一課堂教育”，但也同樣離不開“二課堂”的實踐和提高。因此，指導(dǎo)學(xué)生參與科研活動可以側(cè)面促進(jìn)教師科研能力和教學(xué)水平的提升。創(chuàng)造新知識的能力始終不能得到應(yīng)有的重視。最直接的作用就是有利于創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和開發(fā)。反之，由有可能為他們打開一條成功之路。這樣做的意義不僅對有創(chuàng)新能力的學(xué)生是件好事，也對其他同學(xué)具有意義。中小學(xué)校開設(shè)芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是提高自身綜合素質(zhì)的有效手段。生命在于運動，動作是人的最基本的表達(dá)、交流手段，早在人類產(chǎn)生的奴隸社會階段，人體的動作這些功能就被有意識的自然形成了。隨著人類歷史的發(fā)展，隨著人性的越來越健康和健全，美的范圍也越來越廣，對象也越來越多，形態(tài)也越來越高級，但我們在這里還想從人的社會性的角度為審美需求提供兩個非常顯明的動因。芭蕾舞基本功在訓(xùn)練中是融音樂、舞姿、健身為一體來追求人的形體美，提高學(xué)生的身體素質(zhì)、機(jī)體能力的一種最佳運動訓(xùn)練。提高身體素質(zhì)：芭蕾基本功訓(xùn)練需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)我們食欲、增強消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會。芭蕾形體訓(xùn)練，則有助于少兒形體的健美，在訓(xùn)練中使四肢和軀干動作得到充分的練習(xí)，培養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)以及他們的外部動作的表現(xiàn)能力。要塑造中小學(xué)生健美的體形必須采取科學(xué)形體訓(xùn)練。芭蕾歷經(jīng)幾百年的發(fā)展，早已形成自己完整的訓(xùn)練體系，特別是腳步、姿態(tài)，身體各個部位練習(xí)以及動作表現(xiàn)意識和表現(xiàn)方法都具有獨到之處。這種課家長也可參與互動，更是一個親子課堂。師資力量董駿(芭蕾/現(xiàn)代/JAZZ)舞齡:10年舞蹈編導(dǎo)：話劇《松子的愛》、話劇《蜜月驚心》、話劇《快樂社區(qū)》 等舞臺演出：舞劇《梁?！凤?梁山伯群舞《天下無雙》 主演明星伴舞及電視欄目：組合by潘瑋柏、徐小鳳、李斯丹尼、江映蓉、《舞林大會》、《加油!東方天使》、《名優(yōu)星》 等擔(dān)任品牌活動表演嘉賓：合作單位：Cross,、東方電視臺、Volvo、臺州電視臺、上海電視臺、法拉利、多利有機(jī)蔬菜農(nóng)莊、自然美 等舞蹈藝術(shù)影像項目：《蛾》《非線性》《FAWO》《宇宙》等師資力量侯博(芭蕾)姓名：侯博畢業(yè)院校:南京藝術(shù)學(xué)院專業(yè)：舞蹈表演教師資質(zhì):北舞中國舞5舞蹈特長:少兒中國舞 芭蕾舞 古典舞 民族舞演出經(jīng)驗：2008年 江蘇省教育電視臺“改革開放三十年”文藝演出，2008年 江蘇省“改革開放三十年——在茉莉花盛開的地方”大型文藝演出，2009年 江蘇省舉辦的國慶六十周年大型文藝演出，2009年 江蘇省總工會“五一勞動節(jié)”文藝匯演2010年 “第四屆中外大學(xué)校長論壇”2010年 南京藝術(shù)學(xué)院與新西蘭奧克蘭大學(xué)交流演出，2010年 江蘇國際文化藝術(shù)周暨第五屆亞洲美術(shù)館館長論壇開幕式，2010年 赴韓國參加LG總公司2010頒獎晚會 本文來自：第四篇：芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)芭蕾主要分地面素質(zhì)訓(xùn)練、扶把訓(xùn)練、脫把訓(xùn)練等基本訓(xùn)練方式，初次練習(xí)的你，最好采取循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，否則很難達(dá)到預(yù)期的效果。扶把訓(xùn)練是指訓(xùn)練的時候扶著固定的物體進(jìn)行的訓(xùn)練。以上基本動作訓(xùn)練到位后，就要開始脫把訓(xùn)練了。需要注意的是，你應(yīng)該循序漸進(jìn)才可以達(dá)到預(yù)期的效果。就顏色而言，成人形體芭蕾對著裝沒有特殊要求。當(dāng)人雙腳直立時，人體的重心點在頭正中向下垂直，指向地球中心，身體的重量均分于雙腳支撐面上；當(dāng)人體姿式發(fā)生變化時，重心的位置也發(fā)生變化。芭蕾舞演員若對此掌握不好的話，就不僅僅是東倒西歪的事了。這正是檢驗演員重心和平衡能力的高尺度。”（《舞蹈解剖學(xué)》[美國]，朱立人譯，第68頁）不正確的重心，導(dǎo)致不合理的支撐點，也容易形成歪腰、伸脖子等毛病，出現(xiàn)不規(guī)范舞姿。通過對外開的訓(xùn)練，我們獲得有利的支撐面積，獲得髖臼關(guān)節(jié)更為自由的活動范圍；從而使重心更加穩(wěn)固，也使調(diào)節(jié)重心的各環(huán)節(jié)更為自由。（二）“肌肉力”與重心“為了獲得人體總重心的加速度運動，必須有外力施加于人體。通過對身體各部位肌肉的訓(xùn)練，使得肌肉力在各種劇烈、緩慢、跳躍、旋轉(zhuǎn)等運動中，實現(xiàn)調(diào)節(jié)身體各部位重力的功能，達(dá)到控制重心的目的?！皼]有預(yù)備性動作就不能有下一個功能性動作，而功能性動作的效果往往又取決于預(yù)備性動作的完成情況?！保ā哆\動生理學(xué)》體育系通用教材，第37頁）一些難度較大的技術(shù)性動作，有必要進(jìn)行一些專門性的訓(xùn)練，使動作的協(xié)調(diào)性成為一種條件反射，才能使技術(shù)性動作完成得更加成功和完美。使動作無法完成。尤其是在pirouette 和grand jete及其它大的跳躍動作結(jié)束時，除了后背肌肉的控制能力外，外開起了“剎車”的作用，使旋轉(zhuǎn)著的舞姿平穩(wěn)靜止和跳躍安全降落；因此，外開具有一種穩(wěn)固重心的作用。