【正文】 的技術(shù)知識(shí)和理論知識(shí)，還從籃球課中得到了放松和愉悅。運(yùn)球前轉(zhuǎn)身，幾個(gè)基本動(dòng)作要領(lǐng)，首先是和平時(shí)一樣運(yùn)球，調(diào)整好步伐，如果是運(yùn)球向右轉(zhuǎn)身，則是先邁左腳，然后球和人一同轉(zhuǎn)身，如果無法調(diào)整好腳步和手法，可以倒換手運(yùn)球以調(diào)整方向繼續(xù)前進(jìn)，如果是向左轉(zhuǎn)身，則是想法的腳法和手法。5,擲界外球球離手后,在球接觸場(chǎng)上隊(duì)員前,球觸及界外或停留在籃圈支頸上,在球擲過界線前,一,如果罰球或投球中籃無效,裁判員可以將球拋給擲界外球的隊(duì)員,只要:1,裁判員距離擲界外球隊(duì)員不超過3或4米。2,一次投球中籃得2分。(3),無論何時(shí),活球停留在籃圈支頸上:,無論何時(shí),按第五十九條,相同輕重的罰則被抵消并導(dǎo)致跳球:,無論何時(shí),球意外地從球籃下方進(jìn)入球籃:,跳球中要應(yīng)用下列規(guī)定:1,跳球時(shí),兩名跳球隊(duì)員的腳要站在靠近本隊(duì)球籃一邊的半圓內(nèi),然后裁判員在兩名跳球隊(duì)員之間將球垂直地向上拋起。2,裁判員將球置于罰球隊(duì)員可處理時(shí)。(4),未用過的暫停不可挪到下半時(shí)或決勝期.[注解]下列幾點(diǎn)關(guān)于要登記的暫停的處理方法是教練員和記錄員要注意的:一,除了對(duì)方隊(duì)員投籃得分后和當(dāng)時(shí)又沒有發(fā)生犯規(guī)的情況外,一個(gè)隊(duì)請(qǐng)求的要登記的暫?？梢猿蜂N, 隊(duì)員或裁判員受傷一,隊(duì)員受傷1,假如隊(duì)員受傷,如活球中發(fā)生受傷事故,裁判員要使比賽告一段落時(shí)再鳴哨。(2)如果裁判員正在向記錄臺(tái)報(bào)告一起犯規(guī),下列情況教練員或助理教練員也可以獲得一次要登記的暫停:(1)他請(qǐng)求暫停后,如果對(duì)方投籃得分。(2)該隊(duì)沒有任何剩余的暫停。3,對(duì)于下列情況的罰球,球明顯不會(huì)中籃時(shí):(1)該罰球后還有罰球。2,直到下列民政部之前均為該隊(duì)一直控制球:1,對(duì)方隊(duì)員獲得控制球。3,:一個(gè)試圖得3分的投籃,在球已觸及了籃圈但還未進(jìn)入球籃之前被進(jìn)攻隊(duì)員或防守隊(duì)員合法觸及后,就改變了它的狀況, 擲界外球一,投中或最后一次罰球成功后:1,裁判員將球遞交給隊(duì)員或置于他可處理之后,他可以將球傳給位于端線上或端線后的同隊(duì)隊(duì)員,但從界外的第一名隊(duì)員可處理球的瞬間開始計(jì)算5秒(見下述第三款3).3,裁判員不必遞交球,球中籃后,但如果對(duì)球進(jìn)行干擾借以拖延比賽,:在登記了教練員技術(shù)犯規(guī)或取消比賽資格的犯規(guī)和(或)隊(duì)員違反體育道德或取消比賽資格的犯規(guī)的罰球以后,無論最后一次罰球成功與否,在發(fā)生違犯或每次停止比賽后,擲界外球重新開始比賽(罰球成功或投球中籃后除外):1,擲界外球隊(duì)員要站在裁判員指定的距違犯或停止比賽地點(diǎn)最近的界外,但直接位于籃板后面的地方除外(例外:見注解第一款).2,擲界外球隊(duì)員在球離手前不得從裁判員指定的地點(diǎn)橫向移動(dòng)超過政常的一步(大約1米),并向不止一個(gè)方向移動(dòng).(1)允許沿一個(gè)方向移動(dòng)一些小步,只要總距離不超過正常的一步。2,停止比賽計(jì)時(shí)鐘?？傮w來講，這個(gè)學(xué)期的籃球課還是學(xué)了很多東西，不僅僅是籃球上的技術(shù)動(dòng)作，還通過觀看男生的競(jìng)技比賽了解到籃球上的戰(zhàn)術(shù)。首先是足球基本功。有時(shí)面對(duì)比自己高大強(qiáng)壯許多的人，心理總有些陰影，不敢突破，也不敢傳球，但經(jīng)過幾次的嘗試，終于找到了一些自信。足球課結(jié)束了，但足球卻走進(jìn)我的生活；回想一期的付出與收獲，體會(huì)良多，感慨頓生。視野廣闊，傳球直達(dá)敵人心臟，投籃極佳，可以在球場(chǎng)任何區(qū)域發(fā)動(dòng)攻擊。到位接球起跳出手，整個(gè)動(dòng)作一氣呵成，流暢至極?；@球課，與其說是課，不如說是給我么一個(gè)機(jī)會(huì)去好好打球，畢竟在高中接觸籃球的時(shí)間少之又少，尤其在高三，每次打球都得擠時(shí)間。之后，老師教了運(yùn)球，過人、防守、投籃、傳球、戰(zhàn)術(shù)、三步上籃。還有接球，應(yīng)該是無聲的，手要給球足夠緩沖。4V 考試4V考試我們?cè)诎雸?chǎng)跑一個(gè)4V字投，兩次投籃機(jī)會(huì)，兩次補(bǔ)考機(jī)會(huì)。