【正文】 言上的激勵，最大程度上的調(diào)動學生的積極性和主動性。從本節(jié)課選擇的幾個游戲內(nèi)容來看，效果不錯，能吸引學生參與，但也有不足的地方，即教具數(shù)量太多，準備工作比較復雜。另外，還采用流水作業(yè)法、比賽法和游戲法來提高學生對耐久跑的興趣。此外，我還讓學生之間相互激勵，因為一個班級就是一個集體，營造一種相互鼓勵、勇于拼搏、積極進取的團隊氛圍是十分重要的，它能有效地排除彼此間消極情緒的干擾，轉(zhuǎn)消極為積極，并付諸練習之中。當然這不能排除客觀的場地條件因素，最主要的還是學生主觀的能動性。耐久跑練習單調(diào)、枯燥無味，且持續(xù)時間長，運動強度大，十分艱苦。在各種練習中,教師適當?shù)囊龑?給學生以足夠的發(fā)展空間,培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。耐久跑是一種較長距離的周期運動,既要求一定的速度,又要能跑的持久,屬于田徑運動中的中長跑項目。接著在進行練習的時候，我又采用了自由分組的方法，讓關(guān)系好的同學互相幫助，互相鼓勵，形成互助小組。但單純練長跑容易制成慢定型，這就要求我們變換練習方法和內(nèi)容，采用短、中、長距離練習，有利于提高速度耐力，克服無氧和有氧代謝練習所造成的不利因素。第五篇：《耐久跑》教學反思《耐久跑》教學反思《耐久跑》教學反思1小學體育教學反思,耐久跑是周期性的大強度運動項目，能培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力。久而久之，學生在反復的練習中逐漸建立了反射機制。這樣做是以發(fā)展一般耐力，提高機體有氧代謝能力為主，達到改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能的目的。學生受到積極意識的支配，從而產(chǎn)生克服困難，勇往直前的精神，達到教學的效果。為使學生在跑的過程中，不至于覺得枯燥無味，多采用集體列隊，教師領(lǐng)跑，在跑程中適時地進行語言提醒，如“注意用前腳掌先著地”“兩步一呼，兩步一吸”，“頂風時頭盡量低下”等，既培養(yǎng)了學生跑的興趣，使那些平時對耐久跑畏難的同學，能在集體中有信心跑完全程，又使跑的能力較強的同學，能根據(jù)集體跑時學會掌控速度和合理分配體力。這樣學生的練習熱情很高，課堂氣氛十分活躍，充分發(fā)揮了學生的主體作用，絕大多數(shù)學生的耐力素質(zhì)提高較快。本課氣氛活躍，充分調(diào)動了學生練習的積極性，使學生在集體練習中建立一種和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。因此，上課時確立了兩個教學目標。在中學階段，耐久跑是發(fā)展心肺功能提高有氧代謝能力的有效手段。在上課中，要始終圍繞著目標進行組織教學，并始終貫穿著培養(yǎng)學生學習興趣的這一主旋律。但他們更多的希望是上體育課時玩游戲、打籃球和跑步，我想，現(xiàn)在學生們都非常喜歡體育課的，我應(yīng)該引導他們，通過發(fā)揮他們每個人自己的優(yōu)勢、長處來更好的上完一堂體育課。我認為，跑只是一種手段，提高學生的耐力才是教學的最終目標，課堂上只要有利于受教育者提高心肺耐力的一切有效手段都可以進行大膽的試驗。因此如何調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學生的熱情，成了上好耐久跑教材的關(guān)鍵問題。各種主動激勵將學生的情緒鼓動起來了，學生參與練習的主動性和積極性明顯提高。該內(nèi)容包括：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、蛙跳、蹲跳等，學生可自由選擇。通過對比分析，讓學生深切體會到，耐久跑練習，確確實實鍛煉了身心，增強了體質(zhì)。耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教學力要緊緊抓住速度、耐力這個主要矛盾來安排教學。在練習時要根據(jù)中學的特點和具體情況，從實際出發(fā)。在練習完后進行總結(jié)的過程中，我不光對成績好的同學進行了表揚，而且對那些體質(zhì)較差但努力練習的同學也進行了鼓勵，在把每個同學的成績進行記錄，讓他們在以后的練習中看到自己的進步，增加了練習的信心。培養(yǎng)學生對耐久跑學習興趣。通過這節(jié)課也讓我體會到,體育教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學中，教師很重視耐久跑能力的培養(yǎng)，不最求中長跑的戰(zhàn)術(shù)細節(jié)；在耐久跑教材的安排上，教師也重視和加強提高一般耐力的內(nèi)容，采用了跑走交替等手段，提高了學生跑的能力，改善了呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的機能。我想小學生都有勇于競爭，積極進取的特點，教師只要在耐久跑教學中注意引導、啟發(fā)學生的思維，營造良好學習氛圍等手段，就能真正調(diào)動、培養(yǎng)學生練習的39。隨著成績的逐步提高，學生勇于征服困難的自信心也得到了提高，在耐久跑練習中，學生們真正體會到了成就感和樂趣——汗水確實沒有白流。這樣，既避免了單調(diào)重復，又使學生感到新鮮有趣。特別在環(huán)節(jié)連接中，應(yīng)采用適當?shù)恼Z言把后面的環(huán)節(jié)引出來。然而耐久跑對大部分學生來說也是十分枯燥無味的一項體育項目，當然這不能排除客觀的場地條件因素，最主要的還是學生的主觀能動性。在教學中不斷加強德育滲透，注重個體差異，充分體現(xiàn)了體育教學游戲化的特點，目標達成度高，是一堂較為成功的課。有趣味性，適合本組同學。適合對象：此練習由于人數(shù)被限制，所以練習強度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學生。教師巡視學生練習情況，同時幫助引導學生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛。從教學目的、教學內(nèi)容、教學結(jié)構(gòu)、教學過程、教學方法、教學能力、教學效果來看，基本達到預期的教學目標，打破傳統(tǒng)的以運動技能形成規(guī)律和身體活動規(guī)律為主線的教學模式，代之以學生的興趣為主線，通過創(chuàng)設(shè)情境吸引學生的注意力，在多種練習中，適當引導，給學生以足夠的空間，激發(fā)學生的創(chuàng)造思維。(一)開始部分: 3體育委員集合整隊，報告出缺勤宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)安排見習生(二)準備部分: 6游戲: 貼膏藥(三)基本部分: 26跑的輔助練習6 次數(shù)a、原地快速跑 要求:兩腿交替的頻率要快 15“2b、原地俯臥撐 要求:屈臂盡量充分 5103c、原地高抬腿 要求:腿抬起要與腰平15”2組織教學:采用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習，隊形如圖: △o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o途中跑，仰臥起坐 20a、途中跑: (次數(shù): 200米3)學習重點:跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。《耐久跑》教學反思10長期以來，耐久跑這一項目對大多數(shù)學生來說都很怕，都不會積極的主動的去從事這項鍛煉?！赌途门堋方虒W反思11長期以來，耐久跑，對大多數(shù)學生來說都不會積極的主動的去從事這項鍛煉?！赌途门堋方虒W反思12課的內(nèi)容： 耐久跑：跑走交替課的任務(wù)：學習耐久跑跑走交替的動作方法。 并隊走。原地踏步跑。要求：掌握重難點練習認