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跨越式跳高學案五篇范文(更新版)

2025-11-09 07:02上一頁面

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【正文】 原地正踢腿”的知識點結(jié)合起來,作為導入“新教材的引子,幫助學生理清思路,有助于學生對新教材的理解和記憶,縮短了教學時間,提高了教學效率,同時也為以后學習完整的跨越式跳高技術(shù)奠定基礎(chǔ)。下課!師生道別歸還器材。介紹并確定擺動與起跳腿,通過提問引導學生思考并總結(jié)確定起跳腿。兩遍游戲,用時3分鐘徒手操:蹲起運動、踝關(guān)節(jié)運動。通過本課教學,學生能掌握跨越式跳高的基本要領(lǐng),提高跳高的能力。在本環(huán)節(jié)中教師一定要把安全放在首位,在游戲要求中進行強調(diào)。跳高的學練階段。三是創(chuàng)造條件讓學生感受成功的喜悅。提高彈跳力,發(fā)展靈敏素質(zhì)。本課以學生的興趣為引導,貫穿運動的快樂。師生共同喊出口號:“挑戰(zhàn),哦耶!”最后對選出的跳高王的技術(shù)進行評價,回扣本課主題。這樣不但有效的解決問題,而且充分發(fā)揮了單位時間的工作效率,大大增加了學生的練習時間。把學生分成人數(shù)相等的四組,用橡皮筋做“龍尾”。對跨越式跳高動作來說,講解與示范法應(yīng)用的好壞,對于很好的完成動作有著重要的作用。社會適應(yīng)目標:使學生養(yǎng)成良好的團結(jié)合作精神和積極進取、樂觀向上的態(tài)度。同時,學生作為學習的主體,又具有其獨立性。生:由小組長帶到指定地點按次數(shù)進行練習。(二)自我展示師:同學們,我們今天來學一個姿勢操,分別用:頭肘、臂部、膝部、腳部來寫友誼、第一、比賽、第二,好不好。情感:在活動中增加學生紀律性和培養(yǎng)一切行動聽指揮的品質(zhì)。(4)、師生再見,歸還器材。(2)、糾正錯誤:教師在學生練習時要巡回指導,發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正,個別錯誤個別糾正;普遍錯誤集體糾正。準備部分:(1)、愉悅熱身 聽口令慢跑與站在不同位置隊形結(jié)合進行。講解和示范法:利用掛圖講解和示范動作,使學生明確動作要領(lǐng)及做法。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快,難以持久,這又是他們的弱點。教學所需媒體:跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個、大墊子三塊。(四)結(jié)束部分在音樂的伴奏下,我?guī)ьI(lǐng)學生進行伸展練習,重點放松大腿和小腿肌肉,通過放松,消除學生緊張心理,緩解緊張的體育課堂氣氛,消除肌肉疲勞,隨后進行總結(jié),通過提問的方式,學生能夠回顧技術(shù)要點,培養(yǎng)學生總結(jié)的能力,對學生回答的問題進行評價,增強學生學習興趣,隨后組織體委回收器材。(三)基本部分導入在基本部分,我先以提問導入的方式進行,我是這樣進行導入的,大家看老師手中的掛圖,大家都認識掛圖中的人物是誰么?都認識是孫悟空,今天每個同學是小悟空一起來學本領(lǐng)吧,學生帶著問題思考跨越式跳高動作結(jié)構(gòu)分為哪幾個環(huán)節(jié)?通過提問的方式,培養(yǎng)學生自主探究的學習能力。三、說教學目標根據(jù)該年齡段學生的特點和個體性差異,從學生角度出發(fā),我制定了以下三個教學目標:知識與技能目標:學生能夠理解跨越式跳高動作環(huán)節(jié),知道跨越式跳高動作要點。八、場地器材及預計負荷場地器材:竹竿4根、橡皮筋4根、田徑場、海綿包。檢驗—優(yōu)生展示組織教學:以體育小組為單位,自由選舉兩名代表進行展示,每組做完后采用不同形式進行評價。(3)近距離過低高度皮筋練習。起跳快速且有力。配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。學法:分組練習、合作學習。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進行抽象的分析與綜合,比較能力也隨之提高。二、說教法和學法(一)學情分析五年級學生以前已經(jīng)學過多種方式的跳,具有了一定的跳躍能力。為了落實“學校教育要樹立健康第一的指導思想 ,切實加強體育工作”的指示,結(jié)合三維健康觀的要求,我把跨越跳高定為主教材,并將游戲引入課堂,為學生營造一個愉悅和諧的體育氛圍,激發(fā)學生對體育的興趣,創(chuàng)新體育鍛煉方式,實現(xiàn)身體健康、心理健康、社會健康的同時,提高學生的體育技能,為學生終身體育打下基礎(chǔ)。(3)宣布下課。這樣不但有效的解決問題,而且充分發(fā)揮了單位時間的工作效率,大大增加了學生的練習時間。(二)師生互動,自我展示與評價階段。使學生帶著目標進行學習活動,有利于課的順利進行?!靶巍碧腊褰┗荒芗ぐl(fā)學生的學習興趣,不利于健康主線的貫徹。在教學方法上,我計劃使用交互式教學法,情境教學法、圖示法、講解示范和游戲競賽法等教法。②有80%以上的學生能初步掌握跨越式跳高的基本技術(shù),提高學生的彈跳力。(二)學情分析我校長期重視學校體育教學和學生體育鍛煉,學生有極大的體育學習熱情,這是順利完成本課時教學的有利條件。教材分析:跨越式跳高是田徑教材的跳躍項目之一。助跑方向與橫竿所成角度為30‘一60‘。5.上一步跨越斜放的橫竿。兩腿依次跨過約與膝關(guān)節(jié)高的橫繩,可用長繩或橡筋帶系于兩個籃球架柱上,集體進行,加大練習密度。結(jié)束部分、放松小結(jié)放松身心,總結(jié)、評議,下。“群龍傳木”游戲方法:4人一組,在一定的距離內(nèi),排頭快速傳“木質(zhì)起跑器”給下一個同學,然后迅速跑到隊尾,繼續(xù)傳木,依次類推。組織學生起跑后跑過山洞。1組織:先四列橫隊,接著成體操隊形散開。這一段階段時間約為27分鐘恢復心身階段為了消除激烈運動而產(chǎn)生緊張狀態(tài),減輕恢復心理負荷,采用音樂進行放松,歌舞并行使學生身心得到調(diào)節(jié)、放松,能使學生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本節(jié)課練習,而感到興趣盎然,余然未消。(1)助跑:快速、輕松自然、有節(jié)奏、富有彈性。(三)通過要點的講解,逐步培養(yǎng)學生會用所學理論指導實踐的學習方法。(四)教學重點、難點本節(jié)課的教學重點:起跳起跳時要求起跳腿邁步要快,以腳跟先著地,踝、膝、髖關(guān)節(jié)超越肩關(guān)節(jié)且充分蹬直,兩臂和擺動腿積極配合起跳腿的蹬地動作迅速有力向上擺起,同時提肩、拔腰。從技術(shù)上分析,助跑與起跳是關(guān)鍵,對于小學六年級學生,起跳的教學尤為重要。增強學生的下肢力量,提高彈跳能力,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學生勇敢、頑強和相互合作精神。二、說學情(一)有利因素:由于小學六年級學生對體育活動的興趣普遍較高,又有較強的觀察能力、模仿能力,好勝心強。這一階段時間約為2分鐘(二)愉悅身心階段游戲:“傳接球”徒手操:頭部運動、肩胸運動、正側(cè)壓腿、跳躍運動。(4)落地:擺動腿和起跳腿先后依次過竿,并屈膝緩沖。教學目標1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起動的動作方法。教師語言引導學生參與游戲,鼓勵學生積極思考,快速起動,充分熱身。認真看示范、聽講解,徒手模仿蹲踞式起跑動作。游戲過程中,指導學生知道合作與快速起動的作用。3|小散點放松場地器材40*18的平整干凈的空地,木質(zhì)起跑器42只。右手迅速按回竿上端。竿的一端放于地面,另一端放在跳高架或木凳上。8.助跑五步跨越較高橫竿。讓學生了解跳高技術(shù)的基本知識。如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺,學生就完全可以從“要我學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W”,在學習活動中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。難點:助跑、起跳、過竿要協(xié)調(diào)性。在學生學法指導方面注意做到:(1)引導學生選擇和小組創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的方法。(一)激發(fā)學生興趣、熱身與導入階段。準備。(3)自由組合,挑戰(zhàn)新高度,這主要是讓學生嘗試做全程助跑的跨越式跳高練習,通過交互式討論總結(jié),挑戰(zhàn)新高度進一步激發(fā)學生學習興趣。這樣的安排可以提高學生彈跳力,發(fā)展其腿部力量,通過教學比賽的方法,進一步激發(fā)學生的興趣,能讓學生充分表現(xiàn)自我的能力得到提高,把學生的學習興趣推向高潮。另外,師生交流學習心得,讓學生自己體會在本節(jié)課的學習過程中學到什么,悟出什么道理,最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。培養(yǎng)學生的觀察力、思維力、探究力、表現(xiàn)力、創(chuàng)新力,發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和彈跳能力。教師要加強安全教育,采取切實可行的安全防范措施。過程與方法:通過各種跳躍的練習,增強下肢力量,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。隊列隊形練習:進行原地轉(zhuǎn)法練習。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性,避免在練習中運動損傷,同時培養(yǎng)學生的節(jié)奏感,以及自我表現(xiàn)意識,養(yǎng)成優(yōu)美的身體形態(tài)。落地屈膝要緩沖?!窘虒W意圖】根據(jù)運動技能的形成規(guī)律,設(shè)置循序漸進的練習,逐漸的體會過桿的動作,便于教師發(fā)現(xiàn)學生存在的問題并進行糾正。要求:放松活動,身心充分放松。運動強度:中等。四、說教學重點、難點依據(jù)以上對教學目標的分析,根據(jù)學生的水平,我確定本節(jié)課教學重點是助跑有節(jié)奏,起跳有力,教學難點是助跑和起跳銜接。隨后我安排學生進行第二個練習,小悟空駕跟斗云,我將學生兩人一組,一名小悟空拿著金箍棒設(shè)置高度,另一名小悟空進行跳躍,嘗試助跑6—8步起跳,在練習中我強調(diào)助跑速度逐漸加快,起跳有力動作要點,更好地突破教學重點、難點。《跨越式跳高》說課稿 篇4一、說教材教材淺析:跨越式跳高是初中一年級學生必修的教材。(2)、技能健康目標:使90%以上的學生初步掌握跨越式跳高的動作技能,發(fā)展學生的跳躍能力。學習時以多變的內(nèi)容,使他們時時有新鮮感、成就感。分解與完整法:通過分解練習,使學生逐漸體會動作要領(lǐng),然后逐步提高要求,最后完整掌握動作,本課學習跨越式跳高,先體會過桿落地的動作技術(shù),最后掌握完整的技術(shù)。這些活動充分激發(fā)了學生的興趣,為基本部分作好準備,也避免了意外事故的發(fā)生。通過這種練習,調(diào)動學生練習的積極性,提高學生的興奮性,讓學生體驗跳過高度后的喜悅,.同時,也培養(yǎng)了學生的自信心。二、課的構(gòu)思,運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。四、教學準備口哨一只,跳高架24付,墊子4塊,錄音機,磁帶。]先跟老師一起做練習自編舞蹈“小火車舞”,隨音樂和老師一起做。師:最后,請同學們,閉上雙眼、張開雙臂,跟著老師一起做線條。這樣,本課的教學目標是完全可以達到的。所以本課在開始部分安排了游戲,運用快樂體育的形式,使學生在快樂的活動中愉悅身心。五、教學過程在新的體育與健康課堂教學過程中,運動主線和健康主線貫穿其中,如果把運動主線比喻為課的“形”的`話,那么健康主線就是課的“神”了。專門性輔助練習:(1) 起跳練習腳尖觸同伴的手,助跑摸高時可選擇校園內(nèi)的自然物進行,如樹梢、籃球架。游戲“爭當跳高王” 把學生共分為四組,每組立一根有刻度的立柱,教師要求學生自選高度進行分組跨越式跳高練習。六、場地器材場地:操場器材:教學掛圖、跳高架4副、橡皮筋50根、錄音機1臺《跨越式跳高》說課稿 篇7尊敬的各位評委,老師們:今天我說課的是人教版《體育與健康》六年級教材:跨越式跳高。他們對提高這一教材并不陌生,組織紀律性和學習積極性高。五、教學特色一是:器材的改進和利用。激發(fā)興趣階段:師生齊跳健身操和快速傳遞的游戲中,讓學生身體的各部位充分得到活動,達到熱身的目的,調(diào)動學生參與課堂學習的積極性。這個練習讓每一個學生都能夠體驗到學習成功的樂趣。謝謝!《跨越式跳高》說課稿 篇8各位老師好!我是xx考生,今天我說課的內(nèi)容是跨越式跳高。三、說教學目標知識與技能:掌握跨越式跳高的基本要領(lǐng)過程與方法:通過模仿、游戲等學習方法培養(yǎng)學習興趣從而學習基本要領(lǐng)情感態(tài)度價值觀:增強對體育的興趣和愛好,形成自我鍛煉的習慣,從而形成在運動中的團隊意識和安全意識。其實跳高是有技巧的,有一些方式是能夠讓大家跳的更高。變換不同的高度,主旨同學進行分組練習。:騰空技術(shù); 難點:助跑與起跳的結(jié)合;:本教材以跨越式跳高為主教材,與速度素質(zhì)練習為輔教材相搭配。(3)這種分組形式的優(yōu)點在于:能夠統(tǒng)一調(diào)動各小組,合理安排教學內(nèi)容的`基礎(chǔ)上,按預定的時間進行主、輔教材練習內(nèi)容的輪換。(4)指導糾正法在練習過程中,通過應(yīng)用全體與個別指導、糾正錯誤相結(jié)合的方法,來引導同學們自覺地學習其規(guī)范、優(yōu)美的動作。(4)互學互練,互幫互助法同學之間,誰練習的好,其它同學應(yīng)加以學習,誰練的不好,則加以注意,一個同學練習,其它同學應(yīng)及時提醒和適當幫助,對于有進步的同學還要給鄧必要的掌聲以姿鼓勵?!犊缭绞教摺氛f課稿 篇10現(xiàn)代教學論認為,在教學過程中,學生是學習的主體,教師是學習的組織者,引導者,教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性,積極性為出發(fā)點。在生理發(fā)育方面,速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去,力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。學法:探究法、觀察法,分組練習法,分層練習法。并讓學生思考:助跑路線是什么?哪只腿先落地?通過完整示范,學生對于整個動作形成一個完整的動作表象,為課程的順利進行打基礎(chǔ)。(2)上一步起跳,跨越式過桿練習,找到慣用腳:四列橫隊均有一個橫桿練習,每隊之間相距3米,提示學生按照順序跳躍,注意安全。我這樣做的目的是通過優(yōu)生展示,幫助學生進一步鞏固正確的技術(shù)動作。學生表現(xiàn)良好,積極主動參與,達成我的教學目標。增強身體的協(xié)調(diào)性。跑的速度和步長逐漸增加,上體也逐漸轉(zhuǎn)直,助跑的最后幾步,身體重心要平穩(wěn)。過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳,起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。每人做4-5次。教材作用:跨越式跳高是小學跳躍類教材,本課跨越式教學是水平二(跳躍)單元教學中的的第一課時,是在原來水平一各種跳基礎(chǔ)上的鞏固與提升,跨越式跳高作起來靈活、輕巧、連貫,符合小學生的身心特點,易于教學,鍛煉身體的價值比較高,學生也樂于學。學生在跳躍上需掌握單腳起跳有力的動作要領(lǐng),在此基礎(chǔ)上掌握跨越式跳高的技術(shù)動作,確保練習時能做到,蹬擺充分。六、教法和學法:教師教法:講解示范法:教師通過示范與講解,讓學生觀看到正確的動作,在形成最直觀的動作表象,方便學生模仿。(2分鐘)我在這一環(huán)節(jié)中主要是檢查學生人數(shù)、著裝情況等并安排好見習學生,強調(diào)好整課的組織紀律與注意事項,確保在教學中的安全。在學跨越式跳高過程中單腳起跳有力、兩腳依次跨越是重點,圍繞這一重點我設(shè)計了練習一兩腿依次擺過斜放橡皮筋和設(shè)置一定高度,用講解示范法展示兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度的動作技術(shù),學生在教師的指導下兩人一組分別做兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度練習。為了加強鞏固,我設(shè)計練習四給學生制定一個高度目標,并用完整的動作進行練習。小結(jié)講評以表揚為主,使學生在輕松愉快的氛圍中逐漸調(diào)整,得以放松。難點助跑與起跳街接技術(shù),擺動腿內(nèi)旋下壓,過桿動作協(xié)調(diào)
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