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跨越式跳高學(xué)案五篇范文(更新版)

2025-11-09 07:02上一頁面

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【正文】 原地正踢腿”的知識(shí)點(diǎn)結(jié)合起來,作為導(dǎo)入“新教材的引子,幫助學(xué)生理清思路,有助于學(xué)生對新教材的理解和記憶,縮短了教學(xué)時(shí)間,提高了教學(xué)效率,同時(shí)也為以后學(xué)習(xí)完整的跨越式跳高技術(shù)奠定基礎(chǔ)。下課!師生道別歸還器材。介紹并確定擺動(dòng)與起跳腿,通過提問引導(dǎo)學(xué)生思考并總結(jié)確定起跳腿。兩遍游戲,用時(shí)3分鐘徒手操:蹲起運(yùn)動(dòng)、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。通過本課教學(xué),學(xué)生能掌握跨越式跳高的基本要領(lǐng),提高跳高的能力。在本環(huán)節(jié)中教師一定要把安全放在首位,在游戲要求中進(jìn)行強(qiáng)調(diào)。跳高的學(xué)練階段。三是創(chuàng)造條件讓學(xué)生感受成功的喜悅。提高彈跳力,發(fā)展靈敏素質(zhì)。本課以學(xué)生的興趣為引導(dǎo),貫穿運(yùn)動(dòng)的快樂。師生共同喊出口號:“挑戰(zhàn),哦耶!”最后對選出的跳高王的技術(shù)進(jìn)行評價(jià),回扣本課主題。這樣不但有效的解決問題,而且充分發(fā)揮了單位時(shí)間的工作效率,大大增加了學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組,用橡皮筋做“龍尾”。對跨越式跳高動(dòng)作來說,講解與示范法應(yīng)用的好壞,對于很好的完成動(dòng)作有著重要的作用。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):使學(xué)生養(yǎng)成良好的團(tuán)結(jié)合作精神和積極進(jìn)取、樂觀向上的態(tài)度。同時(shí),學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體,又具有其獨(dú)立性。生:由小組長帶到指定地點(diǎn)按次數(shù)進(jìn)行練習(xí)。(二)自我展示師:同學(xué)們,我們今天來學(xué)一個(gè)姿勢操,分別用:頭肘、臂部、膝部、腳部來寫友誼、第一、比賽、第二,好不好。情感:在活動(dòng)中增加學(xué)生紀(jì)律性和培養(yǎng)一切行動(dòng)聽指揮的品質(zhì)。(4)、師生再見,歸還器材。(2)、糾正錯(cuò)誤:教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)要巡回指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)糾正,個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別糾正;普遍錯(cuò)誤集體糾正。準(zhǔn)備部分:(1)、愉悅熱身 聽口令慢跑與站在不同位置隊(duì)形結(jié)合進(jìn)行。講解和示范法:利用掛圖講解和示范動(dòng)作,使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。對體育活動(dòng)的興趣和熱情來得快去得也快,難以持久,這又是他們的弱點(diǎn)。教學(xué)所需媒體:跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個(gè)、大墊子三塊。(四)結(jié)束部分在音樂的伴奏下,我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行伸展練習(xí),重點(diǎn)放松大腿和小腿肌肉,通過放松,消除學(xué)生緊張心理,緩解緊張的體育課堂氣氛,消除肌肉疲勞,隨后進(jìn)行總結(jié),通過提問的方式,學(xué)生能夠回顧技術(shù)要點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生總結(jié)的能力,對學(xué)生回答的問題進(jìn)行評價(jià),增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,隨后組織體委回收器材。(三)基本部分導(dǎo)入在基本部分,我先以提問導(dǎo)入的方式進(jìn)行,我是這樣進(jìn)行導(dǎo)入的,大家看老師手中的掛圖,大家都認(rèn)識(shí)掛圖中的人物是誰么?都認(rèn)識(shí)是孫悟空,今天每個(gè)同學(xué)是小悟空一起來學(xué)本領(lǐng)吧,學(xué)生帶著問題思考跨越式跳高動(dòng)作結(jié)構(gòu)分為哪幾個(gè)環(huán)節(jié)?通過提問的方式,培養(yǎng)學(xué)生自主探究的學(xué)習(xí)能力。三、說教學(xué)目標(biāo)根據(jù)該年齡段學(xué)生的特點(diǎn)和個(gè)體性差異,從學(xué)生角度出發(fā),我制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo):知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)生能夠理解跨越式跳高動(dòng)作環(huán)節(jié),知道跨越式跳高動(dòng)作要點(diǎn)。八、場地器材及預(yù)計(jì)負(fù)荷場地器材:竹竿4根、橡皮筋4根、田徑場、海綿包。檢驗(yàn)—優(yōu)生展示組織教學(xué):以體育小組為單位,自由選舉兩名代表進(jìn)行展示,每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。(3)近距離過低高度皮筋練習(xí)。起跳快速且有力。配樂韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。學(xué)法:分組練習(xí)、合作學(xué)習(xí)。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行抽象的分析與綜合,比較能力也隨之提高。二、說教法和學(xué)法(一)學(xué)情分析五年級學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過多種方式的跳,具有了一定的跳躍能力。為了落實(shí)“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想 ,切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的指示,結(jié)合三維健康觀的要求,我把跨越跳高定為主教材,并將游戲引入課堂,為學(xué)生營造一個(gè)愉悅和諧的體育氛圍,激發(fā)學(xué)生對體育的興趣,創(chuàng)新體育鍛煉方式,實(shí)現(xiàn)身體健康、心理健康、社會(huì)健康的同時(shí),提高學(xué)生的體育技能,為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。(3)宣布下課。這樣不但有效的解決問題,而且充分發(fā)揮了單位時(shí)間的工作效率,大大增加了學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。(二)師生互動(dòng),自我展示與評價(jià)階段。使學(xué)生帶著目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng),有利于課的順利進(jìn)行?!靶巍碧腊褰┗荒芗ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,不利于健康主線的貫徹。在教學(xué)方法上,我計(jì)劃使用交互式教學(xué)法,情境教學(xué)法、圖示法、講解示范和游戲競賽法等教法。②有80%以上的學(xué)生能初步掌握跨越式跳高的基本技術(shù),提高學(xué)生的彈跳力。(二)學(xué)情分析我校長期重視學(xué)校體育教學(xué)和學(xué)生體育鍛煉,學(xué)生有極大的體育學(xué)習(xí)熱情,這是順利完成本課時(shí)教學(xué)的有利條件。教材分析:跨越式跳高是田徑教材的跳躍項(xiàng)目之一。助跑方向與橫竿所成角度為30‘一60‘。5.上一步跨越斜放的橫竿。兩腿依次跨過約與膝關(guān)節(jié)高的橫繩,可用長繩或橡筋帶系于兩個(gè)籃球架柱上,集體進(jìn)行,加大練習(xí)密度。結(jié)束部分、放松小結(jié)放松身心,總結(jié)、評議,下?!叭糊垈髂尽庇螒蚍椒ǎ?人一組,在一定的距離內(nèi),排頭快速傳“木質(zhì)起跑器”給下一個(gè)同學(xué),然后迅速跑到隊(duì)尾,繼續(xù)傳木,依次類推。組織學(xué)生起跑后跑過山洞。1組織:先四列橫隊(duì),接著成體操隊(duì)形散開。這一段階段時(shí)間約為27分鐘恢復(fù)心身階段為了消除激烈運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生緊張狀態(tài),減輕恢復(fù)心理負(fù)荷,采用音樂進(jìn)行放松,歌舞并行使學(xué)生身心得到調(diào)節(jié)、放松,能使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本節(jié)課練習(xí),而感到興趣盎然,余然未消。(1)助跑:快速、輕松自然、有節(jié)奏、富有彈性。(三)通過要點(diǎn)的講解,逐步培養(yǎng)學(xué)生會(huì)用所學(xué)理論指導(dǎo)實(shí)踐的學(xué)習(xí)方法。(四)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn):起跳起跳時(shí)要求起跳腿邁步要快,以腳跟先著地,踝、膝、髖關(guān)節(jié)超越肩關(guān)節(jié)且充分蹬直,兩臂和擺動(dòng)腿積極配合起跳腿的蹬地動(dòng)作迅速有力向上擺起,同時(shí)提肩、拔腰。從技術(shù)上分析,助跑與起跳是關(guān)鍵,對于小學(xué)六年級學(xué)生,起跳的教學(xué)尤為重要。增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量,提高彈跳能力,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和相互合作精神。二、說學(xué)情(一)有利因素:由于小學(xué)六年級學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣普遍較高,又有較強(qiáng)的觀察能力、模仿能力,好勝心強(qiáng)。這一階段時(shí)間約為2分鐘(二)愉悅身心階段游戲:“傳接球”徒手操:頭部運(yùn)動(dòng)、肩胸運(yùn)動(dòng)、正側(cè)壓腿、跳躍運(yùn)動(dòng)。(4)落地:擺動(dòng)腿和起跳腿先后依次過竿,并屈膝緩沖。教學(xué)目標(biāo)1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起動(dòng)的動(dòng)作方法。教師語言引導(dǎo)學(xué)生參與游戲,鼓勵(lì)學(xué)生積極思考,快速起動(dòng),充分熱身。認(rèn)真看示范、聽講解,徒手模仿蹲踞式起跑動(dòng)作。游戲過程中,指導(dǎo)學(xué)生知道合作與快速起動(dòng)的作用。3|小散點(diǎn)放松場地器材40*18的平整干凈的空地,木質(zhì)起跑器42只。右手迅速按回竿上端。竿的一端放于地面,另一端放在跳高架或木凳上。8.助跑五步跨越較高橫竿。讓學(xué)生了解跳高技術(shù)的基本知識(shí)。如果我們在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái),學(xué)生就完全可以從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”,在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動(dòng)性和積極性。難點(diǎn):助跑、起跳、過竿要協(xié)調(diào)性。在學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)方面注意做到:(1)引導(dǎo)學(xué)生選擇和小組創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的方法。(一)激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入階段。準(zhǔn)備。(3)自由組合,挑戰(zhàn)新高度,這主要是讓學(xué)生嘗試做全程助跑的跨越式跳高練習(xí),通過交互式討論總結(jié),挑戰(zhàn)新高度進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。這樣的安排可以提高學(xué)生彈跳力,發(fā)展其腿部力量,通過教學(xué)比賽的方法,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣,能讓學(xué)生充分表現(xiàn)自我的能力得到提高,把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣推向高潮。另外,師生交流學(xué)習(xí)心得,讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么,悟出什么道理,最后教師進(jìn)行以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主的評價(jià)。培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思維力、探究力、表現(xiàn)力、創(chuàng)新力,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和彈跳能力。教師要加強(qiáng)安全教育,采取切實(shí)可行的安全防范措施。過程與方法:通過各種跳躍的練習(xí),增強(qiáng)下肢力量,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。帶有韻律節(jié)奏的動(dòng)作還能降低肌肉的粘滯性,避免在練習(xí)中運(yùn)動(dòng)損傷,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,以及自我表現(xiàn)意識(shí),養(yǎng)成優(yōu)美的身體形態(tài)。落地屈膝要緩沖?!窘虒W(xué)意圖】根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律,設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí),逐漸的體會(huì)過桿的動(dòng)作,便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進(jìn)行糾正。要求:放松活動(dòng),身心充分放松。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等。四、說教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)依據(jù)以上對教學(xué)目標(biāo)的分析,根據(jù)學(xué)生的水平,我確定本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)是助跑有節(jié)奏,起跳有力,教學(xué)難點(diǎn)是助跑和起跳銜接。隨后我安排學(xué)生進(jìn)行第二個(gè)練習(xí),小悟空駕跟斗云,我將學(xué)生兩人一組,一名小悟空拿著金箍棒設(shè)置高度,另一名小悟空進(jìn)行跳躍,嘗試助跑6—8步起跳,在練習(xí)中我強(qiáng)調(diào)助跑速度逐漸加快,起跳有力動(dòng)作要點(diǎn),更好地突破教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)?!犊缭绞教摺氛f課稿 篇4一、說教材教材淺析:跨越式跳高是初中一年級學(xué)生必修的教材。(2)、技能健康目標(biāo):使90%以上的學(xué)生初步掌握跨越式跳高的動(dòng)作技能,發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。學(xué)習(xí)時(shí)以多變的內(nèi)容,使他們時(shí)時(shí)有新鮮感、成就感。分解與完整法:通過分解練習(xí),使學(xué)生逐漸體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),然后逐步提高要求,最后完整掌握動(dòng)作,本課學(xué)習(xí)跨越式跳高,先體會(huì)過桿落地的動(dòng)作技術(shù),最后掌握完整的技術(shù)。這些活動(dòng)充分激發(fā)了學(xué)生的興趣,為基本部分作好準(zhǔn)備,也避免了意外事故的發(fā)生。通過這種練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性,提高學(xué)生的興奮性,讓學(xué)生體驗(yàn)跳過高度后的喜悅,.同時(shí),也培養(yǎng)了學(xué)生的自信心。二、課的構(gòu)思,運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。四、教學(xué)準(zhǔn)備口哨一只,跳高架24付,墊子4塊,錄音機(jī),磁帶。]先跟老師一起做練習(xí)自編舞蹈“小火車舞”,隨音樂和老師一起做。師:最后,請同學(xué)們,閉上雙眼、張開雙臂,跟著老師一起做線條。這樣,本課的教學(xué)目標(biāo)是完全可以達(dá)到的。所以本課在開始部分安排了游戲,運(yùn)用快樂體育的形式,使學(xué)生在快樂的活動(dòng)中愉悅身心。五、教學(xué)過程在新的體育與健康課堂教學(xué)過程中,運(yùn)動(dòng)主線和健康主線貫穿其中,如果把運(yùn)動(dòng)主線比喻為課的“形”的`話,那么健康主線就是課的“神”了。專門性輔助練習(xí):(1) 起跳練習(xí)腳尖觸同伴的手,助跑摸高時(shí)可選擇校園內(nèi)的自然物進(jìn)行,如樹梢、籃球架。游戲“爭當(dāng)跳高王” 把學(xué)生共分為四組,每組立一根有刻度的立柱,教師要求學(xué)生自選高度進(jìn)行分組跨越式跳高練習(xí)。六、場地器材場地:操場器材:教學(xué)掛圖、跳高架4副、橡皮筋50根、錄音機(jī)1臺(tái)《跨越式跳高》說課稿 篇7尊敬的各位評委,老師們:今天我說課的是人教版《體育與健康》六年級教材:跨越式跳高。他們對提高這一教材并不陌生,組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性高。五、教學(xué)特色一是:器材的改進(jìn)和利用。激發(fā)興趣階段:師生齊跳健身操和快速傳遞的游戲中,讓學(xué)生身體的各部位充分得到活動(dòng),達(dá)到熱身的目的,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的積極性。這個(gè)練習(xí)讓每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的樂趣。謝謝!《跨越式跳高》說課稿 篇8各位老師好!我是xx考生,今天我說課的內(nèi)容是跨越式跳高。三、說教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能:掌握跨越式跳高的基本要領(lǐng)過程與方法:通過模仿、游戲等學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣從而學(xué)習(xí)基本要領(lǐng)情感態(tài)度價(jià)值觀:增強(qiáng)對體育的興趣和愛好,形成自我鍛煉的習(xí)慣,從而形成在運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和安全意識(shí)。其實(shí)跳高是有技巧的,有一些方式是能夠讓大家跳的更高。變換不同的高度,主旨同學(xué)進(jìn)行分組練習(xí)。:騰空技術(shù); 難點(diǎn):助跑與起跳的結(jié)合;:本教材以跨越式跳高為主教材,與速度素質(zhì)練習(xí)為輔教材相搭配。(3)這種分組形式的優(yōu)點(diǎn)在于:能夠統(tǒng)一調(diào)動(dòng)各小組,合理安排教學(xué)內(nèi)容的`基礎(chǔ)上,按預(yù)定的時(shí)間進(jìn)行主、輔教材練習(xí)內(nèi)容的輪換。(4)指導(dǎo)糾正法在練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,來引導(dǎo)同學(xué)們自覺地學(xué)習(xí)其規(guī)范、優(yōu)美的動(dòng)作。(4)互學(xué)互練,互幫互助法同學(xué)之間,誰練習(xí)的好,其它同學(xué)應(yīng)加以學(xué)習(xí),誰練的不好,則加以注意,一個(gè)同學(xué)練習(xí),其它同學(xué)應(yīng)及時(shí)提醒和適當(dāng)幫助,對于有進(jìn)步的同學(xué)還要給鄧必要的掌聲以姿鼓勵(lì)。《跨越式跳高》說課稿 篇10現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為,在教學(xué)過程中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師是學(xué)習(xí)的組織者,引導(dǎo)者,教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性,積極性為出發(fā)點(diǎn)。在生理發(fā)育方面,速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去,力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。學(xué)法:探究法、觀察法,分組練習(xí)法,分層練習(xí)法。并讓學(xué)生思考:助跑路線是什么?哪只腿先落地?通過完整示范,學(xué)生對于整個(gè)動(dòng)作形成一個(gè)完整的動(dòng)作表象,為課程的順利進(jìn)行打基礎(chǔ)。(2)上一步起跳,跨越式過桿練習(xí),找到慣用腳:四列橫隊(duì)均有一個(gè)橫桿練習(xí),每隊(duì)之間相距3米,提示學(xué)生按照順序跳躍,注意安全。我這樣做的目的是通過優(yōu)生展示,幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固正確的技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生表現(xiàn)良好,積極主動(dòng)參與,達(dá)成我的教學(xué)目標(biāo)。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。跑的速度和步長逐漸增加,上體也逐漸轉(zhuǎn)直,助跑的最后幾步,身體重心要平穩(wěn)。過桿――跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳,起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。每人做4-5次。教材作用:跨越式跳高是小學(xué)跳躍類教材,本課跨越式教學(xué)是水平二(跳躍)單元教學(xué)中的的第一課時(shí),是在原來水平一各種跳基礎(chǔ)上的鞏固與提升,跨越式跳高作起來靈活、輕巧、連貫,符合小學(xué)生的身心特點(diǎn),易于教學(xué),鍛煉身體的價(jià)值比較高,學(xué)生也樂于學(xué)。學(xué)生在跳躍上需掌握單腳起跳有力的動(dòng)作要領(lǐng),在此基礎(chǔ)上掌握跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作,確保練習(xí)時(shí)能做到,蹬擺充分。六、教法和學(xué)法:教師教法:講解示范法:教師通過示范與講解,讓學(xué)生觀看到正確的動(dòng)作,在形成最直觀的動(dòng)作表象,方便學(xué)生模仿。(2分鐘)我在這一環(huán)節(jié)中主要是檢查學(xué)生人數(shù)、著裝情況等并安排好見習(xí)學(xué)生,強(qiáng)調(diào)好整課的組織紀(jì)律與注意事項(xiàng),確保在教學(xué)中的安全。在學(xué)跨越式跳高過程中單腳起跳有力、兩腳依次跨越是重點(diǎn),圍繞這一重點(diǎn)我設(shè)計(jì)了練習(xí)一兩腿依次擺過斜放橡皮筋和設(shè)置一定高度,用講解示范法展示兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度的動(dòng)作技術(shù),學(xué)生在教師的指導(dǎo)下兩人一組分別做兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度練習(xí)。為了加強(qiáng)鞏固,我設(shè)計(jì)練習(xí)四給學(xué)生制定一個(gè)高度目標(biāo),并用完整的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。小結(jié)講評以表揚(yáng)為主,使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中逐漸調(diào)整,得以放松。難點(diǎn)助跑與起跳街接技術(shù),擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓,過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)
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