【正文】 青春美麗的色彩，使你的人生更加燦爛。有人在半路追你，你要往人多的地方跑，不要慌。在這顆種子沒有找到賴以生存的適宜環(huán)境之前，就把它珍藏在心靈的保險(xiǎn)柜中。④模仿性初戀階段。二、早戀問題許多女生在喜歡上異性，或異性喜歡自己時(shí)不知如何是好。泡礦物澡在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。二、忌食刺激性食物有一部分痛經(jīng)病人，是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致。痛經(jīng)，一個(gè)一直困擾不少女性的問題，女士們每個(gè)月都可能會(huì)面對這種痛苦。因此，應(yīng)避免咖啡因。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。甚至還會(huì)引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。經(jīng)期情緒激動(dòng)經(jīng)期應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快，防止情緒波動(dòng)，遇事不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。因?yàn)闈獠韬Х纫蜉^高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。保持外陰清潔，每日(至少2～3日)應(yīng)當(dāng)更換內(nèi)褲一次，注意更換衛(wèi)生巾，必要時(shí)可以在淋浴下洗外陰，月經(jīng)期盡量選擇淋浴，因?yàn)榕柙】赡軙?huì)引發(fā)尿路感染。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)有一半學(xué)生通過看書“自學(xué)”來認(rèn)識自己身體的變化。二、青春期生理衛(wèi)生問題中學(xué)生正處在青春發(fā)育階段，身體結(jié)構(gòu)發(fā)生了顯著的變化，其中性器官的成熟、第二性征出現(xiàn)，并開始具有性功能，開始意識到兩性差別和兩性關(guān)系，產(chǎn)生一種特殊情感體驗(yàn)，由于青春期的性成熟提前，而性心理相對滯后，中學(xué)生需要并渴望了解性知識。⑵戀愛問題。本次活動(dòng)取得了很好的效果。正確處理男女同學(xué)之間的好感。男女生交往是再正常不過的事情，大家在一起學(xué)習(xí)，自然要交往，但是男女有別，交往起來也有學(xué)問。人總要活出自己的價(jià)值，活出自己的精彩。但是生得漂亮的人并不多，漂亮和美麗也不是一個(gè)概念，漂亮更多的是指外在的東西，而美則有豐富的內(nèi)涵。在學(xué)校里，如果一個(gè)女生瘋瘋張張，大喊大叫，打打鬧鬧，像個(gè)野小子一樣，也不會(huì)讓人喜歡。”二、心理健康做一個(gè)可愛女生我想在校的大部分女同學(xué)，想知道青春期的一些東西，也渴望有人指導(dǎo)，可是你身邊不一定有這么合適的能夠給你指點(diǎn)迷津的人，我很幸運(yùn)的是我有個(gè)姐姐，她教會(huì)了我很多，今天我想以一個(gè)大姐姐的身份或者朋友的身份，與大家交流。被懷疑的理由是，有婚前性行為的妻子常常會(huì)懷念她以前的性經(jīng)驗(yàn)。這是第三項(xiàng)的自然結(jié)果，婚姻生活不快樂是離婚的重要原因之一。有些女孩為了怕失去心愛的男孩才勉強(qiáng)獻(xiàn)出自己的肉體?？梢缘接?jì)生站去流產(chǎn)，免費(fèi)并提供單獨(dú)套房而且絕對保密。緊急避孕：在性交后72小時(shí)，即三天內(nèi)，口服（慧婷，月婷）2顆藥，隔一天服。世界衛(wèi)生組織提出的“性健康”概念是“性的肉體層面、感情層面、知識層面和社會(huì)層面的完整結(jié)合，從而積極地豐富人格，促進(jìn)和增進(jìn)愛”。因此，性心理的成熟與社會(huì)心理的成熟有著密切的關(guān)系。這是一些女孩子從性體驗(yàn)發(fā)展到性罪錯(cuò)所走過的路。過去人們認(rèn)為手淫只存在于男孩子中，事實(shí)上女孩子也有手淫的現(xiàn)象。今天我講兩方面的內(nèi)容：一、生理健康中學(xué)時(shí)期是人生成長的重要階段，是生理、心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是女中學(xué)生的健康問題更是中學(xué)生健康教育中一個(gè)不容忽視的問題。?在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖隆ｓw現(xiàn)出懂禮貌、有教育、情趣高尚。心理不健康的人，常常在與他人的交往中是很不正常的。媽媽說我‘不學(xué)好’，我很生氣，難道愛美之心有錯(cuò)嗎??現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。如不吃早餐，不吃肥肉等，長久下去，生長發(fā)育尤其是大腦缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，將會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為2135天，平均28天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。1．月經(jīng)是如何形成的①女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。該怎樣渡過這人生的黃金時(shí)期呢？女性青春期的年齡范圍確定在10歲——20歲左右，是由兒童到成人的過渡時(shí)期，第一表現(xiàn)為生長突增，第二表現(xiàn)為第二性征發(fā)育，月經(jīng)出現(xiàn)，到118歲生長發(fā)育漸趨緩慢，發(fā)育基本成熟。平均在1213歲，也有人早在910歲，也有人晚在1618歲，持續(xù)時(shí)間一般在37天，平均45天。有的女孩為了?苗條?身材而進(jìn)行節(jié)食。??不知為什么，我現(xiàn)在總是愛打扮自己，希望引起別人注意。第四、建立良好的人際關(guān)系青年人在社會(huì)集體中生活，要與親人、同學(xué)、老師、朋友交往。穿著打扮要與中學(xué)生年齡、身份相協(xié)調(diào)。*記住一句俗語：?冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋天收獲。關(guān)注女生、呵護(hù)女生、幫助女生，是我們共同的責(zé)任，學(xué)校衷心期盼全體女生自強(qiáng)不息立志成才。**，想入非非，白日作夢，進(jìn)一步就是手淫**。在青春期性萌發(fā)的初期發(fā)生性關(guān)系，它可以出現(xiàn)兩種情況，一是受封建貞操觀的影響，認(rèn)為自己已是不貞不潔的人，從此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起頭來，或者破罐破摔，糟賤自已；二是性欲過早的啟動(dòng)，形成性欲的猛烈遞增，出現(xiàn)性亢奮，陷入追求性享樂的狀態(tài)。性心理成熟的標(biāo)志是性行為的發(fā)生是以性愛作為基礎(chǔ)，靈與肉、性與愛的結(jié)合。性教育的目的促進(jìn)性健康。避孕套；口服避孕藥；流產(chǎn)。不滿20周歲的話，不需要提供任何證明，也不需要告訴姓名。所有女孩子應(yīng)該熟記的七條一、婚前性關(guān)系容易使男女兩人在結(jié)婚前分手。四、發(fā)生婚前性關(guān)系的女孩，離婚率較高。結(jié)婚對沒有性經(jīng)驗(yàn)的女性，婚后性生活顯得比較美滿。當(dāng)你困惑的時(shí)候，當(dāng)你需要傾訴的時(shí)候，請你撥打3887922。而氣質(zhì)高雅、溫柔、善解人意的紫薇和談吐不凡、有見地、熱心的晴兒就會(huì)讓更多的人喜歡。話題二：怎樣理解美愛美之心人皆有之，尤其是女孩子更愛美，那么什么是美？長得漂亮是不是美？是！古代就有四大美女：西施、貂蟬、楊貴妃、王昭君。不熱愛學(xué)習(xí)的人往往會(huì)終生碌碌無為，碌碌無為的人生就會(huì)變得枯燥無味。話題三：怎樣與異性交往要自然大方正常地交往。坦坦蕩蕩，自自然然的交往，就不會(huì)出現(xiàn)任何問題。通過此次活動(dòng)的開展，使七年級女生對青春期知識有了更深刻、更全面的了解，有利于她們平穩(wěn)地度過青春期，真正健康快樂地成長，走入人生的花季。（青春期帶來的煩惱）我們今天只談三個(gè)問題：⑴人際關(guān)系問題。有魅力，它不是經(jīng)意間，而是永久有威力的。絕大多數(shù)學(xué)生了解的一些身體發(fā)育方面的知識不是課堂上老師的講述，也不是父母的解答，而是一些相關(guān)的書籍。衛(wèi)生方面青春期劇烈活動(dòng)要小心，避免外陰損傷。月經(jīng)期千萬別做以下十件事，否則會(huì)讓你的經(jīng)期更痛!飲濃茶經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開水，不宜飲濃茶。反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。若牛仔褲加上衛(wèi)生墊，又不能及時(shí)更換，還會(huì)使局部分泌物不斷增加，陰道疾病隨之而來?！彪m然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免咖啡因咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。拉克醫(yī)師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、黃瓜、柚、橙子等。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。③對異性的好感期。是一個(gè)生理上急劇發(fā)展而心理上極不穩(wěn)定的時(shí)期，顯然這一時(shí)期不適應(yīng)戀愛。遇到壞人攔截要大聲喊“救命”，不要怕。最后祝所有的女同學(xué)，青春美麗。根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女生比較關(guān)注自己的心理狀況，相對來講心理負(fù)擔(dān)也更重些，因此女生對于抑郁、焦慮和恐怖的體驗(yàn)顯著高于男生，這幾個(gè)指標(biāo)主要是指在我們的同學(xué)在人際交往中表現(xiàn)出自卑、心神不寧、消極應(yīng)付，日常生活感覺苦悶、生活興趣減退，動(dòng)力不足，失望、悲觀情緒多，還有就是平時(shí)表現(xiàn)有些煩躁，坐立不安，緊張等等，可以看出女生不出問題還好，一出問題可能就比較難受，所以我們還是會(huì)更多關(guān)心女生。我當(dāng)過班主任，做老師十多年來，到我辦公室來和我交流的學(xué)生也有一大部分是關(guān)于男女生交往的，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對于男女生交往往往會(huì)走兩個(gè)極端，有的學(xué)生對異性同學(xué)有了好感，就驚惶失措的，好象自己變得很骯臟了一樣，就希望自己贖罪或者要解脫“讓我如何不想他”；而另一部分學(xué)生則非常熱衷于“談情說愛”，每天迷離恍惚，“幸?！钡脮烆^轉(zhuǎn)向，不能自撥，甚至做出一些出格的事情。有了電腦了，能上了，就在上隨便亂看，有的父母還以為孩子在家學(xué)習(xí)呢。這就不得不讓我們反思：學(xué)生究竟怎么了？今天我想跟大家討論的問題，更強(qiáng)調(diào)青春期心理這一方面，因?yàn)橹挥猩砗托睦淼慕】?，才是完美的人生。初中學(xué)生正處在青春期的萌發(fā)階段，體內(nèi)迅猛增長的性激素分泌，使其性心理的感受和體驗(yàn)明顯增強(qiáng)。有一些學(xué)生最后發(fā)展成不會(huì)與異性同學(xué)交往，一有接觸就臉紅，表情不自然，并不是他做了什么見不得人的事，而是異性交往敏感導(dǎo)致的結(jié)果。他們易受同伴影響，從眾心理強(qiáng)烈，校園內(nèi)流行“沒有男朋友就很沒面子”的輿論風(fēng)氣。他的一舉一動(dòng)都會(huì)引起我的注意。對友情的需求，對異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗(yàn)，給了少男少女探索自己、認(rèn)識自己新的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)，不少人從此展示出自己個(gè)人生活中最美好、最慷慨、最富有建設(shè)性的一面。也許你會(huì)因此而抱憾終生。來自異性的認(rèn)可會(huì)給你做為女性的信心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力和青春發(fā)育帶來的心理不適，就象心靈上突然打開了一扇窗子，我們還會(huì)在與異性的交往中感受到學(xué)習(xí)和生活的樂趣和意義。青春期少男少女之間的好感很容易變化。激情是與生俱來的，而親密則是指兩個(gè)人通過相互溝通，能夠經(jīng)常分享彼此的內(nèi)心世界，并得到對方的接納。而且這種幸福，是越長久越好！要心智成熟、個(gè)性穩(wěn)定的人方能做