【正文】 面臨不可預(yù)知的危險(xiǎn)。如果碰上有人故意碰你的身體，一定要嚴(yán)厲制止，不能表現(xiàn)的膽怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。要在氣勢(shì)上表現(xiàn)的并不相信或不懼怕對(duì)方，立刻快速跑向人多的地方。不要獨(dú)自一人走僻靜的小路或荒僻和陌生的地方。流氓、毆斗、盜竊 等社會(huì)現(xiàn)象的發(fā)生，有很大一部分是與學(xué)生的早戀有關(guān)。他們初入情網(wǎng)時(shí)往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。我國的道德觀念和輿論對(duì)少女懷孕是不能容忍的，在中國人的道德觀念中，是絕不容忍婚前性行為的。更嚴(yán)重的是有的男生讓對(duì)方懷孕后，陷入到一種極端恐懼和痛苦的境地之中，既不敢讓家長(zhǎng)、老師知道，也不愿讓同學(xué)知道，而去求助于一些江湖騙子、社會(huì)渣滓墮胎，使許多女生因此而再次失身，演出一幕幕墮落、出走、自殺的悲劇。大量事實(shí)表明，這種看法是幼稚、糊涂、錯(cuò)誤的。這些同學(xué)的戀愛承受著家長(zhǎng)、教師的壓力，同學(xué)們的“白眼”，戀人的挑剔和故意的非難，這一切使得心理承受力本來就差的同學(xué)無法保持正常穩(wěn)定的情緒。在結(jié)交朋友的過程中，要認(rèn)真選擇，不要與那些作風(fēng)不正的交往。很容易“失足”而導(dǎo)致終生難以彌補(bǔ)的過錯(cuò)。你可以通過科學(xué)的途徑去了解青春期生理和心理知識(shí)，也可以向父母、老師及好友敞開心扉，把自己內(nèi)心的體驗(yàn)告訴他們，從他們那里獲得知識(shí)和間接經(jīng)驗(yàn)。也許你又要說我說教，但請(qǐng)自問一下：“當(dāng)我準(zhǔn)備把自己的感情寄托在某個(gè)人身上時(shí)，你是否應(yīng)該首先考慮一下值不值得？是自己的學(xué)業(yè)重要，還是眼前這個(gè)人重要？現(xiàn)在，我們的人生道路才只是起點(diǎn)，在未來更長(zhǎng)的道路上還會(huì)遇到無數(shù)個(gè)更優(yōu)秀的人?。?）青春期女生在生理上還沒有發(fā)育完善，心理上還沒完全成熟，經(jīng)濟(jì)上更是完全依賴家長(zhǎng)，根本不具備任何戀愛的條件。有的女孩為了“苗條”身材而進(jìn)行節(jié)食。出現(xiàn)青春痘不可抓撓，擠捏患處。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾。月經(jīng)來潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。面對(duì)新的厚厚的專業(yè)書籍，他們變得無所適從。，缺乏自信心目前，職業(yè)學(xué)校學(xué)生大都大多數(shù)初中時(shí)由于學(xué)習(xí)習(xí)慣或者學(xué)習(xí)方法等原因，導(dǎo)致文化課成績(jī)不理想，從而引發(fā)社會(huì)上存在的對(duì)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的偏見，往往使職業(yè)學(xué)校學(xué)生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，加之他們?cè)械闹R(shí)基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差，面對(duì)陌生的專業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無策，困難重重，久而久之，便產(chǎn)生自卑心理。青春期是長(zhǎng)大成人的開始，是由不成熟向成熟的過渡。老師表揚(yáng)了，就會(huì)干勁十足，批評(píng)之后，情緒一落千丈。人格的各個(gè)要素之間具有良好的互促關(guān)系，感性、理性、情感等方面相互呼應(yīng)，協(xié)調(diào)發(fā)展，共同提高。心理健康的中職學(xué)生應(yīng)樂于與人交往，能理解和接受別人的思想感情，也能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的思想感情；高興地接納他人和自己；既有廣泛的朋友，也有少數(shù)幾位知己。我只是舉了幾個(gè)例子，心理不健康或者亞健康的情況還有很多，下一個(gè)話題就要講到。這個(gè)報(bào)告主要目的，是想讓同學(xué)們知道三個(gè)方面的問題：一、我們青春期的學(xué)生有什么樣的心理特點(diǎn)；二、在我們中間，常會(huì)發(fā)生怎么樣的心理問題；三、出現(xiàn)心理問題時(shí)如何去解決。說了這么多，我們只有一個(gè)目的，那就是希望同學(xué)們正確的面對(duì)發(fā)生在自己和同學(xué)身上的種種青春期的特征變化，正確的面對(duì)、正確的認(rèn)識(shí)、正確的解決，從而讓自己的心理健健康康的成長(zhǎng)，順利度過“青春期”這一個(gè)影響著你一生的心理斷乳期。為了達(dá)到自己的目的，什么都可以干。4．與人建立親密關(guān)系的能力。心理健康的五條標(biāo)準(zhǔn) : 1．對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確認(rèn)識(shí)。心理健康的人是什么樣?還有這樣一個(gè)案例：這是一個(gè)令人痛心的故事：一個(gè)重點(diǎn)中學(xué)的高三學(xué)生，因一點(diǎn)小事與外婆口角，拿起器具就往老人頭上敲。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。樂觀進(jìn)取 情緒愉快表示心理健康。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。實(shí)際上，心理學(xué)中會(huì)向你這樣解釋：青春期是從童年到成年的過渡時(shí)期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等都是正?，F(xiàn)象。同時(shí)在這里對(duì)其它同學(xué)也應(yīng)有所交待，相信這種很個(gè)人的事當(dāng)事人一定能處理好，決不能在一旁冷嘲熱諷。紙條中這樣寫到：“我們?cè)谝粋€(gè)班相處一年多了，你給我留下了深刻的印象。這時(shí)，心理健康發(fā)育就越發(fā)顯得重要，但往往由于青少年社會(huì)閱歷淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，并且還缺乏兩性社會(huì)道德規(guī)范方面的知識(shí)，不少人因性問題而困惑、疑慮和苦惱，甚至誤入歧途，做出自己后悔莫及的傻事或錯(cuò)事。如多喝水，多吃蔬菜和水果，注意皮膚清潔就可把那“惱人”的小痘痘控制在一定范圍之內(nèi)。睪丸可分泌雄激素，它的主要作用是刺激男性附性器官和第二性征發(fā)育，并維持正常性欲。發(fā)育晚期則往往長(zhǎng)成育寬、骨盆窄的細(xì)長(zhǎng)型。其中生長(zhǎng)素直接作用于全身的組織細(xì)胞，可以增加細(xì)胞的體積和數(shù)量，促進(jìn)個(gè)體生長(zhǎng)。青春期所發(fā)生的一系列形態(tài)、生理、生化以及心理和行為的改變程度，對(duì)每一個(gè)體來說，都是他一生中其他年齡階段所不能比擬的。同學(xué)們現(xiàn)在正處于這樣一個(gè)一生中最為關(guān)鍵的時(shí)期。導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的驚人變化：衣服很快不夠穿了，食量突然增加了，突然發(fā)現(xiàn)跑得快了，跳得高了，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己愛想心事了，心中開始有一個(gè)不愿讓任何人進(jìn)入的秘密空間了……這些變化如海底暗流一樣，在你不經(jīng)意間正在迅速的發(fā)生著——你感覺到了嗎？其實(shí)這正是生長(zhǎng)素、促甲狀腺素、促性腺素等激素的分泌都達(dá)到新的水平。發(fā)育的早晚，也可引起體型上的變化，早發(fā)育的停止發(fā)育也早，成年后可能比晚發(fā)育的矮而胖，所以，到成年常常形成肩窄、骨盆寬的體型。直接促使男性性成熟的主要器官是睪丸。以上的這些生理變化太正常不過了，都是你開始走向成熟的表現(xiàn)，大可不必大驚小怪的。步入青春期的中學(xué)生，身體上各器官和性機(jī)能發(fā)育已逐漸成熟，有獨(dú)立參與社會(huì)活動(dòng)的要求。小案例：一張紙條，這在同學(xué)中私空見慣的東西，在老師的眼中在某些時(shí)候卻是個(gè)敏感話題。異性效應(yīng)。留下作業(yè)：“如果你收到了同學(xué)的情書，你會(huì)怎么辦？”“當(dāng)人陷入單相思時(shí)該怎么辦？”《男女生交往時(shí)應(yīng)怎樣正確把握分寸》，就緊扣了這一點(diǎn)。與年齡相符 人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。對(duì)已，要求嚴(yán)格一些；對(duì)人，則要學(xué)會(huì)寬容。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。對(duì)學(xué)習(xí)的承諾即如此。那么，究竟什么才是心理健康呢？我們不妨用專家的話來對(duì)照一下自己。能調(diào)節(jié)自己的行為，既能克制自己的沖動(dòng)，又能調(diào)動(dòng)自己的身心力量，在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自己的更高級(jí)目標(biāo)。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿足，不顧社會(huì)規(guī)范。在我們同學(xué)中就是一個(gè)被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)的問題，同學(xué)們的生活要有一定的條理性，要學(xué)會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)與生活，比如做學(xué)習(xí)計(jì)劃中的目標(biāo)。今天我報(bào)告的題目是——“讓我們的青春更亮麗”。1．網(wǎng)癮（初三學(xué)生楊xx的故事）2．社會(huì)適應(yīng)不良（大學(xué)生劉寧的故事，成績(jī)優(yōu)秀，面試緊張，社交能力低下）3．沖動(dòng)型心理（我縣某中學(xué)某學(xué)生）從傳統(tǒng)的角度來說，這幾個(gè)人軀體沒有疾病，看上去都是健康的，但用現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)來卡，就是不健康。對(duì)別人吹毛求疵，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來 無盡的煩惱。和諧人格是指具有完整性和平衡性特征的人格，即精神旺盛，情感豐富，頭腦睿智，感覺敏銳。他們既會(huì)為一時(shí)的成功而激動(dòng)不已，也會(huì)為小小的失意而抑郁消沉。五、青春期常見心理問題 與上述特點(diǎn)相對(duì)應(yīng)，青春期會(huì)有許多常見心理問題，下面我結(jié)合我們職業(yè)學(xué)校特點(diǎn)，介紹一下職業(yè)學(xué)校學(xué)生常見心理問題。中職生的焦慮主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面。兩次月經(jīng)第一天間隔的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為28—30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。（1）注意選擇信得過的衛(wèi)生用品。（3）注意保暖。青春痘并不影響健康，如果不多，不必介意。我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)：（1）青少年時(shí)期是每個(gè)人積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。那么，女孩子該如何面對(duì)青春期的性意識(shí)和沖動(dòng)呢？首先是大膽汲取性知識(shí)，了解自我。少女時(shí)期正是人的一生中精力旺盛，記憶力最強(qiáng)的時(shí)期，正處在求知欲旺盛的求學(xué)階段，如果陷入早戀的泥潭，不僅學(xué)習(xí)會(huì)分心，耽誤人生這一求學(xué)的黃金時(shí)期，而且身心也將會(huì)受到較大的傷害。第四、生活要有規(guī)律，保持身體的清潔，不穿緊身褲，多參與集體活動(dòng)。再從中學(xué)生的心理角度看，早戀的同學(xué)都有一個(gè)極其復(fù)雜的心理過程，其間既有欣喜，也有百思不解、難以傾訴的苦悶。他們甚至概括出一個(gè)所謂“男+女＝兩個(gè)人的合力”的公式來。熱戀中的少男少女往往不能控制自己的感情而過早地發(fā)生兩性關(guān)系。由于少女的身心均未發(fā)育成熟，婚前性行為必然要種下苦果。因此，這種愛沒有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。5．早戀有可能導(dǎo)致犯罪據(jù)有關(guān)部門調(diào)查的結(jié)果，中學(xué)生過早涉及愛情，也會(huì)給社會(huì)帶來不安定。具體做法有：女生自己外出，應(yīng)了解地理環(huán)境，盡量在安全路線上行走。遇到壞人糾纏要用力掙脫或大聲呼叫。不要讓人隨便接觸你的身體，不管是否認(rèn)識(shí)，尤其是單獨(dú)相處時(shí)，一定要回避異性過分的舉動(dòng)。與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。同學(xué)們，理想就在你們面前，未來屬于你們，讓我們揚(yáng)起青春的風(fēng)帆，把所有的憧憬、希望、寄托都融化在生命的搏擊和追求之中。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。月經(jīng)來潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾如護(hù)舒寶、蘇菲，23小時(shí)更換一次，量多時(shí)及時(shí)更換。（3）注意保暖。青少年中有60%左右會(huì)有青春痘。睡前用溫水洗臉，不涂油脂性化妝品，以免阻塞毛孔，加重癥狀。健康心理的培養(yǎng)第一、樹立正確的人生觀認(rèn)識(shí)人生的意義，樹立遠(yuǎn)大理想，把個(gè)人利益和祖國人民的利益聯(lián)系在一起，“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，“不以物喜，不以己悲”，“勝不驕，敗不餒”。第三、建立良好的人際關(guān)系青年人在社會(huì)集體中生活，要與親人、同學(xué)、老師、朋友交往。由于同時(shí)與幾個(gè)異性交往，你可能不像面對(duì)某個(gè)異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達(dá)自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。與多個(gè)異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個(gè)人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。女生自我保護(hù)12招提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。花季是美好的季節(jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。這些迅速的發(fā)育變化容易在心理上引起騷擾和波動(dòng)，雖不一定導(dǎo)致嚴(yán)重的異常，但若不及時(shí)地給予相應(yīng)的處理，也會(huì)引麻煩，甚至影響一生的健康、學(xué)習(xí)、工作和行為，嚴(yán)重者還可能危及家庭和社會(huì)。促性腺素刺激卵巢中濾泡的發(fā)育和睪丸中精子的生成。三、生理機(jī)能逐步增強(qiáng)腦的重量和體積在青春期前已接近成人，腦細(xì)胞分化機(jī)能達(dá)到成人水平，這種質(zhì)量上的提高，為個(gè)體適應(yīng)外界的復(fù)雜變化提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。關(guān)于這一點(diǎn)，有前一段時(shí)間的生物課上，老師都為同學(xué)們做過介紹。今天咱們的中學(xué)生正處于這一時(shí)期。如何解決這些問題呢？同學(xué)們應(yīng)首先應(yīng)了解自身身體變化的情況和有關(guān)問題，并懂得正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待這些生理變化。如有疑惑，建議大家最好向家長(zhǎng)，老師請(qǐng)教，特別在咱們學(xué)校有心理教師，并非心理有病才去。有好感不是錯(cuò)事，但我們的心理發(fā)育水平不足以保證我們能夠正確理順這些煩心事，于其這樣倒不如各自在心里都留下一些美好的回憶，互相鼓勵(lì)把精力放在學(xué)業(yè)上，在學(xué)業(yè)上取得優(yōu)秀的成績(jī)，為我們的學(xué)生生涯涂下鮮亮的一筆。同時(shí)也是一個(gè)心理健康發(fā)育的一個(gè)例子。如果一個(gè)人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。同時(shí)這個(gè)案例也在告誡我們，心理健康是需要深入討論與認(rèn)識(shí)的。3．自我調(diào)控的能力。對(duì)內(nèi)，基本需要獲得滿足，心理機(jī)能正常。為什么呢？因?yàn)橹挥行袨榧确贤饨绲囊?guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特