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如何讓孩子學會管理情緒(更新版)

2025-11-01 11:49上一頁面

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【正文】 步聲,甚至是偶爾傳來的咳嗽聲。日常生活中,提高孩子的傾聽能力在家庭日常生活中,引導并幫助孩子辨認聲音,區(qū)別聲音,是提高孩子傾聽能力的重要途徑。第四篇:讓孩子學會傾聽讓孩子學會傾聽大量實踐證明,在孩子語言發(fā)展的關(guān)鍵時刻,幫助孩子學會傾聽和鼓勵孩子大膽表達,都是促進孩子語言發(fā)展的必要途徑,學會傾聽是學會說話的基礎。那么,在其處于害怕時,媽媽應該做什么呢?應先跟孩子共同體驗一下情緒,以同理心展開交流,“不僅小孩有害怕的時候,大人也有害怕的時候。結(jié)果,女兒很配合,她的情緒也完全平復,而且最后我也達到了我的初衷,她認識到自己的錯誤,并愿意做出改變。其次,當我冷靜以后,我以觀察者的身份重現(xiàn)了當時的場景,當我教育孩子的時候,因為我采取的教育方式,孩子很抵觸,說了很傷人的話?!薄皩氊?,哪有這么快呢?爸爸答應你,春節(jié)后我們?nèi)叶既B門海邊曬太陽,撿貝殼。如果是我,也會很珍惜這些寶貝的。而愛干凈的外公,往往看不慣伊伊的這些行為。任何人都會體會到快樂、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悅和令人傷心的情緒。比如,“這張圖片中的阿姨正在為丟了手機傷心不已,眼淚快要掉下來了”;“電視里的小朋友找不到爸爸媽媽,害怕得大聲哭了”;跟孩子一起讀繪本的時候,可以討論故事中的人物的感受,“艾瑪奶奶走了,思達是不是很難過啊”等等。我們可以從以下幾個方面去教孩子學會識別自己的情緒:幫助孩子積累表達感受的詞語。在情緒激烈的時候,我們要讓孩子學會從潛意識做主掌控的“沖動反應”狀態(tài),進入到意識做主掌控的“理性回應”狀態(tài)。最后導致的結(jié)果就是,孩子只會發(fā)泄自己的這些情緒,不懂得如何管理好自己的情緒。對于孩子的學習來說,情商也是一個很關(guān)鍵的影響因素。不過,對于愛子心切的父母來說,往往只希望自己的孩子體會到持續(xù)的快樂、開心等正面的情緒,不希望孩子經(jīng)歷憤怒、嫉妒、沮喪、失望、悲傷、焦慮、不耐煩等負面情緒。爾曼強調(diào),人們 EQ的形成開始得極早,嬰兒已經(jīng)開始感受和學習,進而在整個童年期逐漸形成,建立我們已有的觀念,孩子腦部的發(fā)展在0-5歲時是一生最快速的,特別在情感能力的學習方面。比如喜歡在生氣的時候動手打人的孩子,可以讓孩子給自己一個心理暗示,預先設置只要舉起手,在腦子里馬上就會有聲音大聲喊“?!保∥医探o伊伊的暫停方式是,讓她給自己設置一句話,當情緒非常激動的時候,就下意識地說:“我很生氣了!”聽到這句話,別人就會明白她快要控制不住了。告訴孩子一些關(guān)于感受的身體反應。比如,很多人一起排隊時突然看見有人插隊,讓孩子觀察被擠到后面的人的反應,了解他人生氣的感受。當我們能夠站在孩子的角度去體會他們的情緒,并引導孩子學會自己調(diào)節(jié)和控制情緒,孩子的情緒表達就會向良性發(fā)展,自控能力就會逐步增強。一邊哭一邊指責外公:“我的東西,你為何不經(jīng)過我的允許,就把它們?nèi)拥袅四?。你現(xiàn)在無論怎么對他生氣,那些東西都不會長腿跑回來的。讓孩子體驗父母如何管理情緒言傳身教是訓練孩子管理情緒的一個重要方式,我們用孩子能聽懂的語言去分享自己的感受,提升孩子對情感的認知和理解能力,在真實的場景中讓孩子學會管理自己的情緒。我其實最需要的是孩子能認識到自己的錯誤,并且能改正錯誤。隨后,可以站在孩子的角度去說,“如果我心愛的東西被人搶走,我肯定也會生氣。比如說,你以前很害怕上幼兒園,可是上了幼兒園之后你發(fā)現(xiàn)其實幼兒園很好玩,對不對?”招數(shù)四:面對妒忌每個孩子都會有妒忌,尤其是爸爸媽媽對別的孩子表示親昵,因此你會看到,當爸爸媽媽抱別的孩子,年齡小的孩子就會緊張,并通過哭泣或者拉扯其他孩子來捍衛(wèi)自己的領(lǐng)地。有些父母有過這樣的經(jīng)驗,孩子到了三歲多,突然變得特別不聽話,無論父母對他說什么都像沒聽見一樣,其實這正是3歲左右孩子的年齡特點。適當時候,引導孩子形象地、夸張地說出聲音。父母可以在家里某個地方放點音樂,讓孩子順著聲音把“音樂”找出來,也可以自己藏在某個角落,讓孩子隨父母的聲音找到父母。讓孩子知道,好聽的聲音無處不有,只要我們認真去尋找,仔細去傾聽。在充滿自尊自信的情境中,孩子容易學到如何去關(guān)注講話的人。,并及時肯定孩子的傾聽行為有時候,聽孩子說話,確實需要付出很大的耐心。只要父母愿意做個有心人,就能夠幫助孩子從小養(yǎng)成良好的傾聽習慣,提高他們在人際交往中對語言的理解水平,有助于孩子在同伴中建立良好的人際關(guān)系。學會欣賞自己,是學生樹立信心、體驗成功的第一步。當然,學生所作內(nèi)容可能還很稚氣,描述的語言也可能較為平淡。在互評互改中,我讓水平高的 學生充當“小老師”對其他同學進行指點和幫助;為他們提供必要的“援助”,在民主平等、和諧的氛圍中,既可得到大家的關(guān)愛、幫助和鼓勵,又可展現(xiàn)自己的點滴成功。在此基礎上,我們又著手編輯學校的作文選——《小荷尖尖》,同時編輯的還有《日記精選》和《談天說地集萃》。培養(yǎng)了學生的成就感,激發(fā)了寫作興趣,形成了學生積極的寫作態(tài)度。2、談獲獎心得(1)教師和同學對張璐表示祝賀,(2)同學“采訪”她作文發(fā)表成功的經(jīng)驗,或讓該生談自己發(fā)邊文章的感受。(2)
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