【正文】 學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點的技巧。這個時候的孩子受環(huán)境影響、家庭變故、周圍的人對其一貫的看法等影響，都會使學(xué)生無法正確的認(rèn)識自己，表現(xiàn)為缺乏自信，依賴性強，甚至有的同學(xué)自甘墮落，容易習(xí)得不良的行為習(xí)慣。請同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。安東尼教師：集中注意于優(yōu)點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功?；顒佣簝?yōu)點轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。緊接著請同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點，準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動。道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯誤肯定”和錯誤認(rèn)識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學(xué)習(xí)一定的方法。課件四：產(chǎn)生自卑的原因：l、自我認(rèn)識與真實自我之間存在差異。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像片斷）對話：甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？”乙：“我怎么能行呢?”這段對話說明什么問題？學(xué)生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。以下就心理健康教育活動設(shè)計應(yīng)遵循的基本原則，針對培養(yǎng)學(xué)生自信心的問題進(jìn)行心理輔導(dǎo)的教案設(shè)計：培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)教案活動主題：培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)活動目的：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。其次是選題須小，從小問題、小角度人手，利于操作落實，利于挖掘問題的深度，促進(jìn)學(xué)生對該問題的認(rèn)識和理解，達(dá)到以小見大的目的。開展形式多樣、豐富多彩、生動活潑的心理健康教育活動是學(xué)校實施心理健康教育的有效途徑之一，也是目前我們開展心理健康教育的最佳切入點。心理健康教育活動就好比體育活動，開展體育活動是為了增進(jìn)人的身體健康意識，增強體魄；開展心理健康教育活動則是為了增進(jìn)人的心理健康意識，促進(jìn)人的心理鍛煉，提高心理素質(zhì)水平，兩者在促進(jìn)人的發(fā)展方面是一致的。準(zhǔn)備工作：進(jìn)行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。教師：過去的行為結(jié)果告訴它自己不行。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。高的畫《星光燦爛》教師：請同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁?？你感到美嗎？（鼓勵學(xué)生大膽講出自己真實的感受）學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹林等；不美。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。課件八：培養(yǎng)自信的初級方法是：不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識自己。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特心理學(xué)的實驗表明，一個習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力。久而久之，容易使很多學(xué)生失去自信，缺乏判斷是非的能力和獨立性，無疑對學(xué)生的心理造成一定的陰影，很難“健康”發(fā)展。活動對象分析對于五年級的學(xué)生來講，由于心理態(tài)度與努力程度不同，他們成長的速度和成功的機會有所不同。四、活動重、難點活動重點：使學(xué)生認(rèn)識并接納自我，認(rèn)識并接納獨特的他人。測試時盡量選擇反映個人風(fēng)格的話。以前我們都曾聽說過：成功＝99％的汗水十１％的天賦。如何幫助學(xué)生學(xué)會準(zhǔn)確評價自己？ 主題：我是誰 【設(shè)計理念】自我意識是一個人對自己身心狀況以及周圍事物關(guān)系的認(rèn)識和體驗。師生搬著椅子到操場一角，大家圍坐在一起。在向同學(xué)介紹自己特點時，要想方設(shè)法結(jié)合自己手中所抽取的動植物的特點。懂得交朋友應(yīng)注意主動大方，有禮貌，并能記住新朋友的名字?？墒切∨笥褌?，如果我們在交朋友時不注意，我們很可能交不到朋友呢。小白兔：“媽媽，我請了很多小伙伴，可是他們都不愿意來呀！”白兔媽媽：“小鴨，你為什么不愿意幫小白兔慶祝生日呢？—小熊貓，你可以來幫小白兔慶祝生日嗎？—小朋友們，你們愿意幫小白兔慶祝生日嗎？—為什么呢？—請不到朋友，小白兔很傷心，小朋友們，你們可以幫小白兔想想辦法嗎？”兔媽媽：“小白兔，你聽到小朋友對你提的建議了嗎？交朋友的時候啊，要注意禮貌，這樣大家才喜歡你，你再去試試！”小白兔聽了媽媽的話，又出門了。師：小紅和小明是同桌，有一天，小紅自己把書包弄掉了，可他偏要說是小明弄掉的，還要小明幫她撿起來，和她道歉，小明沒有做聲，默默地幫小紅撿起了書包。五、對在交朋友時遇到的問題進(jìn)行疏導(dǎo)師：小朋友們以前在交朋友的時候，遇到了什么問題嗎？ 師：誰來幫幫他？（師進(jìn)行引導(dǎo)，幫助他解決問題）六、游戲：找朋友師：現(xiàn)在我們來做一個“找朋友”的游戲，看誰在3分鐘之內(nèi)，認(rèn)識的新朋友最多，你要記住他的班級和姓名，你是怎么記住她的？但是要注意，不能是自己班的同學(xué)哦，還可以去認(rèn)識一些老師朋友。二、活動步驟（1）讀讀想想做做第一步：讀讀（指導(dǎo)學(xué)生閱讀以下“生活角”的內(nèi)容）小茵在操場上和同學(xué)玩踢毽子。后來小茵的臉被抓破了，淌了不少血。不料，一不小心，這支圓珠筆也給弄壞了。于是媽媽對小軍說：小軍，我看我們今天就先不劃船了好嗎？你看，今天排隊劃船的人太多了，現(xiàn)在也沒有空船，天也晚了，我們還是以后有機會再來劃船好嗎？”誰知小軍沒等媽媽說完，就一個人朝公園門口跑去。（3）組織學(xué)生朗誦“莫生氣”歌謠并講解詩中具體內(nèi)涵：莫生氣歌人生就像一場戲，因為有緣才相聚。后面再一次的扮演，可以讓學(xué)生運用學(xué)到的克制生氣的技巧，學(xué)生能自由發(fā)揮；（3）“莫生氣”歌謠對深化本次活動的內(nèi)涵具有重要作用，最好以小組為單位多朗讀幾遍，能背下來是最好的；（4）本次活動的重點是要使學(xué)生了解和認(rèn)識生氣或憤怒的表現(xiàn)及危害，掌握一些克制生氣的技巧，培養(yǎng)心胸開闊的良好品質(zhì)；（5）后面播放“莫生氣”flash時，需要準(zhǔn)備相關(guān)的多媒體硬件設(shè)備。14—18歲的青少年具有很強的進(jìn)取性。（二）適應(yīng)年級：高中學(xué)生。高中生心理健康教育活動課——走上成功之路云南保山騰沖第八中學(xué)陳劍準(zhǔn)考證號：3023BA001282014年8月11日