【正文】 起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人?；顒訒r間：大約需要20分鐘 人員與場地 ：室內(nèi)能拉上窗簾，周邊環(huán)境無干擾規(guī)則與程序： ，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松； ，關(guān)燈，拉上窗簾，播放音樂； ，眼前出現(xiàn)一幅畫面…… ，大家慢慢睜開眼睛，活動目的： 1．讓學(xué)生正確看待別人的錯誤； 2．讓學(xué)生學(xué)會做一個負(fù)責(zé)任的人。同舟共濟(jì)（1）準(zhǔn)備：每組8名成員，擁有一張大報(bào)紙（2）操作：小組成員將報(bào)紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船。（4）再把成員依次整合，直到合起來圍成一個大圓，按照之前的方法進(jìn)行。（二）活動二小組競賽——幫助合作篇學(xué)生圍成一圈互相拍打后背進(jìn)行放松，然后報(bào)數(shù)分出兩組走圈?？唇M哪組同學(xué)做的最好。2心理健康教育課《緊急救助》教案教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)和討論引導(dǎo)學(xué)生了解緊急情況下應(yīng)該如何進(jìn)行自我救助。如果你是這位小帥哥該怎樣辦呢？下面小組進(jìn)行討論。大聲呼喊救命，嚇跑他。在有人經(jīng)過的時候，大吼“救命啊??”引來旁觀者,伺機(jī)脫身。三、分析案例二案例2：河邊，小華和明明正在附近看書，聽到水面上傳來的呼救聲，小華和明明飛快地跑到出事地點(diǎn)，一起商量救助辦法。那么我們現(xiàn)在回到本課開始的危險(xiǎn)中，看看同學(xué)們是否也能運(yùn)用常識來巧妙的解決袁媛的問題。生：發(fā)現(xiàn)有人觸電。生：我學(xué)會遇到緊急情況要鎮(zhèn)靜，多方求救不馬虎。有了學(xué)習(xí)的自信心，就有了學(xué)習(xí)的毅力，就能產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，就具有了良好的心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)能力應(yīng)付增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績就能獲佳。我們的傳授課將解決這個問題。在學(xué)習(xí)中應(yīng)結(jié)合自己學(xué)習(xí)實(shí)際，增強(qiáng)自信心，有良好的心理素質(zhì)，就可以在學(xué)習(xí)上或某方面得到發(fā)展，獲得成才，取得成功。2．通過啟發(fā)幫助學(xué)生總結(jié)交往發(fā)展的階段。（啟發(fā)教學(xué)）板書設(shè)計(jì)：1．交往的作用。5我是什么樣的人教育目標(biāo)：教師：了解學(xué)生評價自我的能力，教給學(xué)生評價自我的方法。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識自己。請將你的選擇填在（）里。其他同學(xué)打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。五、教師總結(jié)教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學(xué)會了認(rèn)識自己的幾種方法。三、課堂活動議一議教師在黑板上寫出三個問題：（1）美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo)，這對他的成長有什么作用？（2）王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么？（3）你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動中得以實(shí)現(xiàn)的道理。教師：請角色扮演者到黑板前為你擔(dān)任的角色診斷，并在診斷表中表示出來。六、課外活動7換一個角度思考教學(xué)目標(biāo)：了解到緩解電力緊張的辦法有哪些。討論：上述例子讓我們想一想，學(xué)習(xí)上，生活上有哪些事情可以用多種方法解決或者一種方法解決多方面的問題呢？請舉例說明。請生讀“靜思角”仔細(xì)觀察圖中的公共汽車，判斷公共汽車是要駛往A車站，還是駛往B車站？說明理由。第三篇：中小學(xué)心理健康教育之團(tuán)體輔導(dǎo)中小學(xué)心理健康教育之團(tuán)體輔導(dǎo) 良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。“開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，關(guān)注心靈健康成長。活動過程：1．活動準(zhǔn)備a.“起價表”一份。價6．活動結(jié)束心理咨詢團(tuán)體輔導(dǎo)方案第三組e家族團(tuán)體輔導(dǎo)方案（一）團(tuán)體名稱我的未來不是夢。實(shí)踐表明，此方法可以消除成員心里緊張，是身體處于放松狀態(tài)，心理生理的放松可以使身體體會輕松愉快的感覺。群體動力學(xué)理論勒溫認(rèn)為，人就是一個場，人的心理現(xiàn)象具有空間的屬性，即人的行為是由場所決定。②應(yīng)清楚地了解職業(yè)選擇成功的條件、所需知識、在不同職業(yè)工作崗位上所占有的優(yōu)勢、不利和補(bǔ)償、機(jī)會和前途。鞏固上一游戲的效果，培養(yǎng)歸屬感和團(tuán)隊(duì)感。每隊(duì)分派一張報(bào)紙，將報(bào)紙鋪在地上領(lǐng)隊(duì)信號開始，所有隊(duì)員一齊站到報(bào)紙上，不可弄破報(bào)紙，就另要一張補(bǔ)充，繼續(xù)游戲全體隊(duì)員能夠長時間兩腳都站在報(bào)紙上是勝利者1每隊(duì)一張報(bào)紙并預(yù)備數(shù)張報(bào)紙做后備之用2領(lǐng)隊(duì)用的哨子你說我說大家說引出團(tuán)體活動主題讓組員在交流中發(fā)現(xiàn)共性，緩解壓力，尋得團(tuán)隊(duì)支持領(lǐng)導(dǎo)者引出話題，讓組員就“我為什么選擇心理咨詢專業(yè)”、“現(xiàn)在我對心理咨詢的新的認(rèn)識是什么”、“我眼中的心理行業(yè)的就業(yè)情況是什么”三個問題進(jìn)行交流，領(lǐng)導(dǎo)者做適當(dāng)記錄并總結(jié)交流結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者布置作業(yè)，請組員完成“理想和專業(yè)知多少”問卷附：理想和專業(yè)知多少我的理想：小學(xué)三年級時：初中一年級時：高中一年級時：大學(xué)二年級時：比較之后我發(fā)現(xiàn)我的專業(yè)：我的專業(yè)是怎樣選擇的我對專業(yè)的了解情況是我對專業(yè)的總體感覺是我的專業(yè)今后可以做如果有重新選擇的機(jī)會，我會選擇什么？為什么？上述練習(xí)給我的啟發(fā)是第三階段階段名稱自我探索組員背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想組員并不深刻了解自己的潛能和興趣，此階段有利于幫助組員深入地認(rèn)識自己的能力和職業(yè)傾向階段目標(biāo)客觀看待并接納自身能力了解自身職業(yè)興趣和傾向活動名稱活動目的具體操作備注瑜伽動作放松緩解身心疲勞領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)組員做3個放松瑜伽動作助手A播放背景音樂加深對專業(yè)的認(rèn)識，引起組員共感組員交流上次活動結(jié)束所布置的作業(yè)作業(yè)反饋我還能做什么引導(dǎo)組員更深層次地探索自身能力讓組員意識到每個人都有自己的發(fā)光點(diǎn)做“我還能做什么”問卷將組員分為4人一組，分享彼此所列的能力表，同時互相討論與這些能力有關(guān)的職業(yè)有哪些16份“我還能做什么”問卷心理測驗(yàn)認(rèn)識自己的興趣及職業(yè)傾向做“霍蘭德職業(yè)興趣測試量表”，助手B、C在活動結(jié)束后計(jì)算成績16份量表附：我還能做什么你曾經(jīng)完成的工作有什么？這些工作需要哪些技能？回顧你曾受過的教育，所修的課程，你學(xué)了哪些技能？你平時常常從事的活動有什么？這些活動需要什么技能？回想你在某次工作中，你所經(jīng)歷過的一次高峰體驗(yàn)（喜悅與感動等），與其他組員分享這次經(jīng)歷，并列出在這次經(jīng)歷中顯現(xiàn)出你的哪些能力？第四階段階段名稱現(xiàn)場招聘組員背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想組員都是應(yīng)屆大學(xué)生（未經(jīng)歷過招聘），在充分了解自己的專業(yè)、能力、職業(yè)興趣和傾向后，為使其自信的走向“招聘現(xiàn)場”，該階段讓其充分展現(xiàn)自己的才華，贏得“招聘方”的青睞階段目標(biāo)發(fā)現(xiàn)自己就業(yè)具備的優(yōu)劣勢增強(qiáng)就業(yè)前自信活動名稱活動目的具體操作備注瑜伽動作放松緩解身心疲勞領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)組員做3個放松瑜伽動作助手A播放背景音樂測驗(yàn)后心得組員進(jìn)行初步職業(yè)生涯探索助手B、C把測試結(jié)果發(fā)給各位組員，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)組員發(fā)表對自己結(jié)果的看法現(xiàn)場招聘充分發(fā)掘并展現(xiàn)自己的能力，堅(jiān)定信心領(lǐng)導(dǎo)者將組員隨機(jī)分為兩組，每組8人，各組代表一位前來應(yīng)聘的心理咨詢專業(yè)的應(yīng)屆大學(xué)生助手A、B、C是招聘方代表，向“兩位”應(yīng)聘者提問相關(guān)問題由助手討論決定應(yīng)聘成功者全體組員交流應(yīng)聘心得第五階段階段名稱突破自我組員背景分析與方案設(shè)計(jì)構(gòu)想考慮到組員還有對未來就業(yè)一定程度擔(dān)憂，尤其更多的是受到社會輿論而形成的固定思維和偏見等，該階段的設(shè)計(jì)是幫助組員克服阻礙，實(shí)現(xiàn)自我，并勇敢面對分離的團(tuán)隊(duì)階段目標(biāo)激勵組員突破創(chuàng)新引導(dǎo)組員回顧前面團(tuán)體經(jīng)驗(yàn),統(tǒng)整團(tuán)體收獲協(xié)助組員面對團(tuán)體結(jié)束的心情活動名稱活動目的具體操作備注穿越生死線鼓勵組員突破障礙，勇敢實(shí)踐激發(fā)組員勇氣，增強(qiáng)就業(yè)前信心領(lǐng)導(dǎo)者請4名選手參加游戲，站在黑板前面助手B、C在距離黑板3米的位置拉起一根距離地面1米的繩子，即“生死線”，并且在“生死線”的下方是深1米，寬2米的“河水”領(lǐng)導(dǎo)者告訴選手可以以任何姿勢依次穿越“生死線”，但身體所以部位都不能碰到線助手為選手蒙上眼睛，帶上耳機(jī)游戲開始后領(lǐng)導(dǎo)者用夸張的語言作為背景渲染驚險(xiǎn)氣氛助手悄悄撤下繩子繩子一條大盛水容器一個用來蒙眼睛的口罩4個放著動感音樂的耳機(jī)4個助手A播放背景音樂成員回顧，談感受對自己的職業(yè)問題進(jìn)行進(jìn)一步的完善與改進(jìn)，使其更加具有可行性對團(tuán)輔的回顧，對自己的生涯規(guī)劃談感受，以及最近的變化談?wù)剤F(tuán)輔中最大的收獲，及對團(tuán)輔的評價，任何想法都可以畢業(yè)快樂結(jié)束合唱歌曲“我的未來不是夢”合影留念歌曲（十二）團(tuán)體評估分別由領(lǐng)導(dǎo)者、督導(dǎo)和助手、組員完成以下三個評估量表。假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。后來，他用作曲掙來的稿費(fèi)買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。故事二：美國偉大的勵志成功大師拿破侖當(dāng)泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。歌詞：該不該擱下重重的殼／尋找到底哪里有藍(lán)天／隨著輕輕的風(fēng)輕輕的飄／歷經(jīng)的傷 都不感覺疼／我要一步一步往上爬／等待陽光靜靜看著它的臉／小小的天有大大的夢想／重重的殼裹著輕輕的仰望／我要一步一步往上爬／在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛／任風(fēng)吹干／流過的淚和汗／總有一天我有屬于我的天