【正文】 、休息時(shí)就記一下，晚上睡覺前再檢查一下有沒有忘記。不少學(xué)生不做計(jì)劃則矣，一做計(jì)劃就每分每秒都安排，就想包羅萬象、一舉成功，這樣的計(jì)劃猶如一個(gè)完全伸展出去的拳頭，已經(jīng)沒有了力度。以上觀點(diǎn)在學(xué)生中有一定的普遍性和典型性，致使學(xué)生們對做計(jì)劃越來越采取回避的 態(tài)度，很少進(jìn)行制訂計(jì)劃的實(shí)踐。因?yàn)槟銢]有把例題下來自己做過一遍，也就是說沒有把知識(shí)運(yùn)用過，當(dāng)然記不牢。因此，管理者應(yīng)每天留些“機(jī)動(dòng)時(shí)間”，即使沒有發(fā)生突發(fā)事件，管理者也可利用“機(jī)動(dòng)時(shí)間”處理一些較次要的問題；或與員工聯(lián)絡(luò)一下感情；也可休息一會(huì)，考慮一天工作中的得失等。這其實(shí)是一種不經(jīng)濟(jì)的利用時(shí)間的方法。這類事務(wù)也需要管理者趕快處理，但不宜花去過多的時(shí)間。包括與客戶洽談業(yè)務(wù)、未按時(shí)交貨、設(shè)備出故障、產(chǎn)品質(zhì)量出現(xiàn)問題等。再就是去一些對自己某方面有幫助的論壇結(jié)交一些有識(shí)之士，對你未來的道路會(huì)有很大幫助。如起床、洗漱、早餐、上學(xué)、上課??第三步，測算各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間長度。717 還是7+17+，就工作不好。魯迅先生說：“節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限生命，更加有效，而也即等于延長了人的生命。你可能會(huì)說，高三了誰不知道“惜時(shí)”呀！我和班上的同學(xué)開夜車、加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)那是常事，睡眠和休息時(shí)間都被減少了，體育鍛煉甚至被取消了呢?！八囚~子醬？”少年深感遺憾。而且，升入初中后，學(xué)習(xí)的科目逐步增加，學(xué)習(xí)的內(nèi)容也增多了，這時(shí)需要學(xué)生們進(jìn)行更全面的考慮，怎樣合理地安排時(shí)間發(fā)展自己的特長和補(bǔ)救薄弱的科目呢?這需要更長遠(yuǎn)的計(jì)劃，內(nèi)容比較籠統(tǒng)，要想完成學(xué)期計(jì)劃，必須制訂相應(yīng)的周計(jì)劃，才能保證學(xué)期計(jì)劃或更長期的計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)。學(xué)生們列出了一天內(nèi)的活動(dòng)內(nèi)容，還要將活動(dòng)按重要性排序。第四，合理安排休息時(shí)間。②內(nèi)容:做什么、學(xué)什么。③在活動(dòng)內(nèi)容一欄盡量記得詳細(xì)、全面。所以真正有效的計(jì)劃需要有調(diào)整的余地，如同撤回的拳頭醞釀著力量，在實(shí)際學(xué)習(xí)中才會(huì)發(fā)揮它的作用。針對學(xué)生的這些疑慮，教師可以組織專題討論，讓學(xué)生們自己分析這些問題。第二篇：怎樣合理安排時(shí)間怎樣合理安排時(shí)間？俗話說:“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。重要的事情要先做，如當(dāng)天的作業(yè)和課堂知識(shí)的復(fù)習(xí)與鞏固；次要的事情，包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等，可隨后處理；一般的事情，如超前自學(xué)新的課文，可以按照所剩時(shí)間的多少來靈活處理。首先，要充分利用白天的學(xué)習(xí)時(shí)間，因?yàn)榘滋炀駹顟B(tài)好，記憶力強(qiáng)，思維活躍，白天一小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個(gè)半小時(shí)。學(xué)生每天學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的，如何合理安排時(shí)間，大有講究。還有，不要只注重整段時(shí)間，不把零碎的時(shí)間放在眼里。做作業(yè)時(shí)要調(diào)整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態(tài)，這樣才會(huì)有效率。所以合理、有效地安排時(shí)間是非常重要的。而且，如果真正明確了課本學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并把它限定在一定的時(shí)間里，而不用所有的時(shí)間來對付它，會(huì)發(fā)現(xiàn)還有不少空余時(shí)間等著同學(xué)們來支配、安排。所以真正地自由、主動(dòng)并不是來自盲目、隨意，而是來自條理有序。通過一周的記錄，學(xué)生們對自己安排時(shí)間的方式已有所了解。在安排時(shí)間時(shí)，必須給予綜合考慮。請按以下步驟來做一天的時(shí)間安排。請學(xué)生們將自己列出的一天活動(dòng)內(nèi)容的重要性標(biāo)出來，請使用以下符號(hào)標(biāo)注:☆表示最重要和必須做的事情△表示比較重要和遲早要做的事情 O表示一般的和可做可不做的事情 對自己所擁有的時(shí)間有清楚的了解，知道哪些時(shí)間已經(jīng)有了常規(guī)的安排、哪些時(shí)間自己可以靈活支配，知道校內(nèi)有哪些時(shí)間和校外有哪些時(shí)間可利用，這是非常重要的，否則計(jì)劃要完成的活動(dòng)就像空中樓閣一樣，找不到落腳點(diǎn)，無法落實(shí)。它的制訂思路和步驟與“一日時(shí)間活動(dòng)表”的制訂基本一致。故事中的少年就是1970年諾貝爾生理學(xué)及醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)咧炖~斯。高考復(fù)習(xí)就像長跑一樣是有氧運(yùn)動(dòng)，因此，我們不能采取短跑的沖刺戰(zhàn)略。這樣既保證了各項(xiàng)活動(dòng)的順利完成，也保證了大腦得到休息和身體機(jī)能得到較好的維持。其實(shí)這個(gè)時(shí)候思想跑馬，根本沒有學(xué)進(jìn)去，也沒有得到休息，造成了7+1，會(huì)有利于大腦和身體機(jī)能得到恢復(fù)，從而提高效率。最基本的思路是：a兩項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)之間應(yīng)該安排生活、勞動(dòng)等其他活動(dòng)；b學(xué)習(xí)時(shí)間比較長（90分鐘以上）時(shí)應(yīng)該安排兩門課程（最好是文理科）間插復(fù)習(xí)或者兩種方式（閱讀和解題）間插學(xué)習(xí)。不少管理者都有這樣的感慨：“忙了一天，也不知道忙了什么，時(shí)間還不夠用。包括遠(yuǎn)景規(guī)劃、產(chǎn)品創(chuàng)新、人才培養(yǎng)、組織協(xié)調(diào)等。對于這類事務(wù)，管理者可先想一想：“這件事如果根本不去理會(huì)它，會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？”如果答案是“什么事都沒發(fā)生。作為一名出色的管理者，一定要克服這樣的心理傾向，首先著手最重要工作，用足夠的時(shí)間精力來處理它，并把它辦好。還有一個(gè)記憶特征，卡耐基在他的《人性的弱點(diǎn)》里說的，“一樣知識(shí)只有被運(yùn)用過才能記得牢。如果一位學(xué)生對學(xué)習(xí)時(shí)間缺少預(yù)先計(jì)劃，不加思索地開始學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)的內(nèi)容缺乏安排，那么他的學(xué)習(xí)就是暫時(shí)性的，受情緒影響很大，學(xué)習(xí)時(shí)斷時(shí)續(xù)，這必然影響他取得理想的學(xué)習(xí)成效。課程表只是對學(xué)生整體活動(dòng)的籠統(tǒng)安排，至于具體學(xué)什么和如何去學(xué)，還需要更細(xì)致地計(jì)劃，如面對課后的三、四科作業(yè)，怎樣去完成，有的同學(xué)沒有較系統(tǒng)地考慮，往往造成遺漏或拖延。相反，如果學(xué)生完全依興致所至，想起一樣做一樣，碰到一件干一件，應(yīng)付一時(shí)還勉強(qiáng)，但如果活動(dòng)較多、時(shí)間較長，往往會(huì)丟三落四、手忙腳亂，十分被動(dòng)。否則，是應(yīng)力圖改變的。以上三點(diǎn)可簡單稱為安排時(shí)間的三要素。因?yàn)檫@些知識(shí)本身前后有聯(lián)系，只有進(jìn)行較長時(shí)間的學(xué)習(xí)，才能保證思路連貫，、從安排一天的時(shí)間開始在學(xué)生們對以上安排時(shí)間的要點(diǎn)有所認(rèn)識(shí)之后，即需指導(dǎo)他們結(jié)合自己的特點(diǎn)及習(xí)慣來安排時(shí)間、制訂計(jì)劃，首先進(jìn)行一天的時(shí)間的安排，最好在前一天晚上臨休息前進(jìn)行。而且各種活動(dòng)本身就有主次之分，有輕重緩急之分，只要我們加以劃分，優(yōu)先安排重要的、緊急的和比較難的而又必須做的事情，就能感到胸有成竹，有條不紊地完成各種活動(dòng)?！耙恢軐W(xué)習(xí)計(jì)劃”是“常規(guī)安排”和“每日安排”的合成。高中學(xué)校的學(xué)生和教師處于嚴(yán)重的睡眠缺乏狀態(tài)。三、解決策略學(xué)校作息時(shí)間的制定要科學(xué)、合理，與青少年的健康成長相一致。高中生的學(xué)習(xí)壓力及焦慮水平本來就大，教師應(yīng)做好學(xué)生的思想工作，教育學(xué)生要重視學(xué)習(xí)過程，看輕學(xué)習(xí)結(jié)果，降低焦慮水平，達(dá)到最佳學(xué)習(xí)效果。學(xué)習(xí)課本的能力會(huì)讀書，將知識(shí)點(diǎn)形成知識(shí)體系；會(huì)學(xué)習(xí)，紛繁復(fù)雜的知識(shí)可以簡化；會(huì)思考，可以透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。我們說高考是一個(gè)大項(xiàng)目，我們參與其中的人必須全面考慮、精心準(zhǔn)備、有策略有技術(shù)的應(yīng)對?！皩W(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時(shí)間。學(xué)生要在這個(gè)假期思考自己的寫作技能、運(yùn)算技能、實(shí)驗(yàn)技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強(qiáng)哪方面的訓(xùn)