【正文】 糾正（5min）4．學(xué)生練習(xí)，每人10次，能力強的可逐漸加快頻率（15min）5．練習(xí)過程中教師巡回指導(dǎo)，隨時對學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行糾正并強調(diào)保護(hù)幫助籃球——移動、傳接球技術(shù)教師講解動作要領(lǐng)并示范動作要領(lǐng)：1腳步移動：改變身體位置，移動方向和速度所運動的各種腳步動作的總稱，包括起動、跑、急停、轉(zhuǎn)身、滑步交叉步等。要求跑進(jìn)速度不要太快保持機體的適應(yīng)過程（10min），每節(jié)48拍。獨特與鮮明的象征性標(biāo)志 奧林匹克儀式奧林匹克展示的人體美與拼搏精神 內(nèi)涵豐富的藝術(shù)節(jié)二 大眾體育文化 大眾體育文化概述大眾體育文化是促進(jìn)健康，增強體質(zhì)的重要途徑大眾體育文化極大豐富了神會文化生活，是全面建設(shè)小康社會的重要組成部分。（4）反手近削：身體站立和正手近削相似，向左上方引拍約與肩平，拍面稍向后仰，擊球時手臂迅速向右前下方揮動，以前臂和手腕（3）采用多球練習(xí)方法 要求：動作正確，落點好 ：分組進(jìn)行比賽采用淘汰式比賽方法組織教法與要求第四篇：第一學(xué)期公體教案第一講一，授課題目：體育理論二，教學(xué)目的：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們了現(xiàn)代人的體育文化生活，掌握其中的體育文化的內(nèi)涵、特點，增加學(xué)生對體育文化的了解和認(rèn)知、培養(yǎng)他良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和審美觀念。二．準(zhǔn)備活動1．徒手操隊列隊形：成三列橫排體操隊形散開。3． 教師考勤，檢查上課服裝。部分教學(xué)內(nèi)容時間第三部分結(jié)束一．放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自次數(shù)組織教法與要求35＇分組進(jìn)行比賽采用淘汰式比賽方法次數(shù)組織教法與要求8′ 2*2 ：成三列橫排體操隊形密集隊形集合。整個動作類似于擲鐵餅。引拍時注意拍面后仰。二．準(zhǔn)備活動1．徒手操隊列隊形：成三列橫排體操隊形散開。鞏固接發(fā)球判斷（1）從對方出手動作來判斷（2）從對方的動態(tài)來判斷（3）從來球的弧線來判斷部分 教學(xué)內(nèi)容 時間次數(shù)組織教法與要求第三部分結(jié)束一．放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動手臂、腿部。二．準(zhǔn)備活動1．徒手操隊列隊形：成三列橫排體操隊形散開。3′ 3′ 144*8 4*8 4*8一．課堂常規(guī)：成三列橫排體操隊形密集隊形集合。教學(xué)比賽學(xué)生通過練習(xí)提高自己的實戰(zhàn)能力，學(xué)會合理運用各種技術(shù)不持拍手的規(guī)則要求比賽進(jìn)行時，運動員不持拍手不能觸及比賽臺面和球網(wǎng)裝置。（3）、正手快搓：兩腳平行或右腳稍前，兩膝微屈，身體靠近球臺。 ▲2．教法：跟我做3．要求：動作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動身體關(guān)節(jié)。20分3． 教師考勤，檢查上課服裝。要點：（1）運用好腰的力量（2）發(fā)側(cè)上旋球時，擊球點在球拍向前下?lián)]轉(zhuǎn)向橫側(cè)上方揮動之前。5． 宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。右 課后小結(jié)時次間數(shù)8′ 2*2采用淘汰式比賽方法組織教法與要求：成三列橫排體操隊形密集隊形集合。（2）兩人一組，對攻練習(xí)。 ▲2．教法：跟我做3．要求：動作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動身體關(guān)節(jié)。20分3． 教師考勤，檢查上課服裝。接球技術(shù)：一般采用搓、削為（1）教師講解示范（2）：（1）一人發(fā)球，一人持拍擋（2）兩人一組進(jìn)行對發(fā)（3）采用多球練習(xí)方法 宜。 時次數(shù)間′展，充分活動身體關(guān)節(jié)。5． 宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動手臂、腿部。拋球是，持拍手向右上方引拍，手腕略向外展。 ▲2．組織教法：口令指揮 3．要求：集合動作快、靜、齊。教學(xué)步驟：（1）教師講解示范（2）做徒手的攻球的模仿動作，體會動作要點（3）練習(xí)過程中，先輕后重，先穩(wěn)再兇。 ▲2．組織教法：口令指揮 3．要求：集合動作快、靜、齊。培養(yǎng)隨機應(yīng)變的能力部分 教學(xué)內(nèi)容第一一． 課堂常規(guī)部分1． 體育委員集合整隊，清點準(zhǔn)備人數(shù)，報告老師。（2）直線、斜線相結(jié)合進(jìn)行練習(xí)。三、學(xué)習(xí)正手攻球的揮拍動作 正手攻球的動作方法：右腳稍后，兩膝微屈，上體稍前傾，含胸收腹；擊球前，引拍至身體右側(cè)，球拍呈半橫狀，拍面稍前傾，上臂與身體約呈60度角，前臂與臺面基本平行，擊球時手臂由右側(cè)向左前上方揮動，前臂加速內(nèi)收，擊球的中上部，擊球后隨勢揮拍至頭部的左側(cè)。 ▲2．教法：跟我做 3．要求：⑴動作協(xié)調(diào)，肢體舒展 ⑵充分活動身體關(guān)節(jié)。4． 宣布本學(xué)期課程安排與任務(wù)。學(xué)習(xí)側(cè)身步。擊球剎那拇指壓拍的左側(cè)，手腕同時從后向前使勁抖動，球拍沿球的右側(cè)中部向側(cè)上摩擦，第一落點本方端線，第二落點對方右角。交叉步的移動方法：以靠近來球方向的腳作為支撐腳，該腳的腳尖調(diào)整指向移動方向，遠(yuǎn)離來球的方向的腳在體前交叉，向來球方向跨出一大步，身體隨之向來球方向轉(zhuǎn)動，支撐腿跟著來球方向在邁一步。（2）采用多球練習(xí)法。6． 安排見習(xí)生。三．宣布下次課的內(nèi)容安排 四．師生再見。⑵ ，教師集體講解。1．組織：分組依次進(jìn)行。20分2． 教師考勤，檢查上課服裝。8′ 2*2 ：成三列橫排體操隊形密集隊形集合。組織教法與要求組織如下圖： 第一階段：歐洲全盛時期 第二階段：亞洲全盛時期 第三階段：歐亞對抗時期（錦標(biāo)賽、奧運會、世乒賽、▲教法：教師口述要求：聽課認(rèn)真，態(tài)度端正 ： 公開賽）三．正手發(fā)球的基本方法，學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊球的要點：，左腳稍前，向身體的右后方引拍，當(dāng)拋起的球回落到比網(wǎng)稍高時，向左前上方會揮拍迎球，擊球的中上部，第一落點在本方球臺中間偏后的位置。持拍手臂自然彎屈，置于身體右側(cè)。4． 宣布本學(xué)期課程安排與任務(wù)。學(xué)習(xí)發(fā)平擊球和反手推擋。逐步建立和完善政務(wù)誠信建設(shè)法規(guī)規(guī)范。強化地方政府債務(wù)預(yù)算約束，健全地方政府債務(wù)監(jiān)管體系，建立地方政府債務(wù)風(fēng)險評估和預(yù)警機制、應(yīng)急處置機制以及責(zé)任追究機制。建立招標(biāo)投標(biāo)信用評價指標(biāo)和評價標(biāo)準(zhǔn)體系，探索推廣和應(yīng)用第三方信用報告制度。建立自我糾錯、主動自新的關(guān)愛機制，公務(wù)員在政務(wù)失信行為發(fā)生后主動挽回?fù)p失、消除不良影響或者有效阻止危害結(jié)果發(fā)生的，可從輕或免于實施失信懲戒措施。同時，依托“信用中國”網(wǎng)站等依法依規(guī)逐步公開各級人民政府和公務(wù)員政務(wù)失信記錄。發(fā)揮社會輿論監(jiān)督作用，暢通民意訴求渠道，對政務(wù)失信行為進(jìn)行投訴舉報。建立健全各級人民政府和公務(wù)員政務(wù)失信記錄機制。四是堅持守信踐諾。健全依法決策機制，將公眾參與、專家論證、風(fēng)險評估、合法性審查、合規(guī)性審核、集體討論決定等作為重大決策的必經(jīng)程序。第二篇：政府公信國務(wù)院關(guān)于加強政務(wù)誠信建設(shè)的指導(dǎo)意見國發(fā)〔2016〕76號各省、自治區(qū)、直轄市人民政府，國務(wù)院各部委、各直屬機構(gòu)：為加強政務(wù)誠信建設(shè)，充分發(fā)揮政府在社會信用體系建設(shè)中的表率作用，進(jìn)一步提升政府公信力，推進(jìn)國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化，現(xiàn)提出以下意見。公文標(biāo)題:小標(biāo)宋二號。簽發(fā)人:“簽發(fā)人”三個字用仿宋GB,2312字三號，簽發(fā)人姓名用楷體GB,2312字三號。1公文份號、密級和保密期限、緊急程度:黑體字三號。各級人民政府和公務(wù)員要始終堅持依法治國、依法行政，切實履行法定職責(zé)必須為、法無授權(quán)不可為的要求。進(jìn)一步優(yōu)化行政流程，繼續(xù)清理、削減和調(diào)整行政審批事項，推行網(wǎng)上服務(wù)、并聯(lián)服務(wù)和服務(wù)質(zhì)量公開承諾等措施，不斷提高行政效率和水平。對社會關(guān)注度高、人民群眾反映強烈的政務(wù)失信易發(fā)多發(fā)領(lǐng)域進(jìn)行重點治理。（三）建立社會監(jiān)督和第三方機構(gòu)評估機制。由各級社會信用體系建設(shè)牽頭部門負(fù)責(zé)政務(wù)失信記錄的采集和公開，將有關(guān)記錄逐級歸集至全國信用信息共享平臺和各地方信用信息共享平臺。建立健全信用信息異議、投訴制度，探索擴(kuò)展公務(wù)員失信記錄信用修復(fù)渠道和方式。（三）加強招標(biāo)投標(biāo)領(lǐng)域政務(wù)誠信建設(shè)。建立地方人民政府信用評級制度，促進(jìn)政府舉債依法依規(guī)、規(guī)模適度、風(fēng)險可控和程序透明。（二）加快法規(guī)制度建設(shè)。介紹握拍方法和基本站立勢。20分鐘左右 3． 教師考勤，檢查上課服裝。組織教法與要求： ▲：教師口述 要求：聽課認(rèn)真，各自持拍揣摩體會 要點：兩眼注視來球。：1）握拍不能太深或太淺、太松或太緊，以免影響手腕動作的靈活性及擊球時發(fā)力的合理性；2）直拍握法與橫拍握法技術(shù)上各有優(yōu)缺點，練習(xí)者以適合自己為宜。組織教法與要求第三部分結(jié)束一．放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動手臂、腿部?！洳糠?師生問好。如圖⑴ ⑴ ▲2．組織教法：口令指揮 3．要求：集合動作快、靜、齊。先右腳稍前，再右腳稍后；先注意動作結(jié)構(gòu)的質(zhì)量，再要求單球連擊達(dá)50次為及格。部分 10分鐘左右 課后小結(jié) 二．總結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。5． 宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。（2）手臂沒有主動前伸（3）持拍手食指下壓不夠 ：（1）直拍：持拍手食指用力壓拍，大拇指放松；橫拍：大拇指頂?。?）在上升期擊球中部（3）要主動去迎球變換前、后、左、右移動。要點：身體不騰空，重心較穩(wěn)定；移動范圍較單步大。拋球同時拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面較垂直，待球下落至與網(wǎng)同高時，上臂帶動前臂由右后方向左前方揮擺，腰同時向左扭轉(zhuǎn)。學(xué)習(xí)正手攻球的揮拍動作。20分鐘左右 3． 教師考勤，檢查上課服裝。（1）結(jié)合各種來球方向進(jìn)行練時次數(shù)間 ′橫排體操隊形散開。（3）中路定點推擋。（1）兩人一組采用多球練習(xí)法。進(jìn)一步提高腳步的靈活性； ，進(jìn)一步提高正手攻球的能力。時次數(shù)間3′ 4*8 3′ 4*8 144*8 ′4*8 4*8 4*8 4*8 10*2組織教法與要求一．課堂常規(guī)：成三列橫排體操隊形密集隊形集合。（3）控制不同落點，結(jié)合各種步法進(jìn)行練習(xí)。3′ 3′ 14′4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2一．課堂常規(guī)：成三列橫排體操隊形密集隊形集合。 右 右腳在后。 ▲2．要求：肢體放松，心情愉悅。鐘左4． 宣布本學(xué)期課程安排與任右 務(wù)。二、推擋的控制球練習(xí)易范錯誤（包括8條），容易抬起肘關(guān)節(jié) 。三、學(xué)習(xí)反手發(fā)側(cè)旋球和接球技術(shù)動作方法：右腳稍前，當(dāng)球向上拋時，向左上方引拍，拍面稍后仰，當(dāng)球下落至網(wǎng)高時，手臂向右前下方揮動，向右側(cè)上（下）方摩擦，同時重心從右腳移至左腳。部分 2． 師生問好。二．準(zhǔn)備活動1．徒手操隊列隊形：成三列橫排體操隊形散開。要點：組織教法與要求（1）兩人一組，一推一攻進(jìn)行練習(xí)。10分三．宣布下次課的內(nèi)容安排 鐘左四．師生再見。4． 宣布本學(xué)期課程安排與任務(wù)。揮拍擊球，以轉(zhuǎn)腰、身體重心向左腳回轉(zhuǎn)，帶動手臂、手腕發(fā)力。部分 2． 師生問好。二．準(zhǔn)備活動1．徒手操隊列隊形：成三列橫排體操隊形散開。慢搓要點：擊球時，拍面后仰，提臂引拍后向前下方用力，在下降期摩擦球的中下部。球拍的位置應(yīng)略高于臺面，這樣既可以接臺內(nèi)球，又可以拉出臺球。部分 教學(xué)內(nèi)容時間第一部分準(zhǔn)備課堂常規(guī)1． 體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。部分 教學(xué)內(nèi)容第二1鞏固、提高正手發(fā)下旋和側(cè)部分下旋球技術(shù)基本（1）在揮拍過程中，注意球時間 ′3．要求：集合動作快、靜、齊。（3）： 1）教師講解示范 2）：（2）一人發(fā)球，一人持拍擋（2）兩人一組進(jìn)行對發(fā)（3）采用多球練習(xí)方法 要求：動作正確，落點好 ： 部分教學(xué)內(nèi)容時間 35＇次數(shù)組織教法與要求分組進(jìn)行比賽采用淘汰式比賽方法教學(xué)比賽通過學(xué)生實戰(zhàn)能力的練習(xí)，來鞏固 乒乓球的各種基本技術(shù)。4*8 4*8 4*8 4*8 ▲ 10*22．組織教法：口令指揮 3．要求：集合動作快、靜、齊。部分 教學(xué)內(nèi)容第學(xué)習(xí)提拉下旋球 二 站位和準(zhǔn)備與正反手攻球相部 同。引拍至右后方，當(dāng)來球跳至高點期或下降前期時，觸球中上部或中部，腰髖帶動上臂、前臂由后向前揮動，擊球瞬間立即向前上方發(fā)力，右腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋內(nèi)收縮，協(xié)同摩擦，重心由右腳轉(zhuǎn)向左腳。2）搓左打右是教學(xué)比賽通過實戰(zhàn)比賽，來提高學(xué)生的基本技術(shù)的鞏固，了解和熟悉左推右攻的戰(zhàn)術(shù)。20分鐘左右 2． 師生問好。60削球技術(shù)10*2 時間次數(shù) 20′ 3*20 20＇ 3*1520＇ 2*12 時間次數(shù) 2．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。③要保持足夠的撞擊力，否則球不會過網(wǎng)（3）正手近削：右腳稍后，身體離臺稍近，引拍約與肩平，拍面稍后仰，擊球時，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下壓，一般在來球高點期或剛下降時摩擦球的中部或中下部。組成：奧林匹克主義、奧林匹克宗旨、奧林匹克精神、奧林匹克格言、奧林匹克名言。三．教學(xué)重點：短跑——途中跑技術(shù)籃球——于東傳接球技術(shù)四：教學(xué)難點:籃球的步伐移動五：教學(xué)方法及過程：Ⅰ、開始部分（3min），檢查人數(shù) Ⅱ準(zhǔn)備部分。著地點應(yīng)在膝關(guān)節(jié)的下方。六、作業(yè)：上肢力量素質(zhì)練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容為俯臥撐，每天5組每組5次。4體轉(zhuǎn)運動。身體重心向前移，頸部放松，注意聽“預(yù)備”口令。整理舊述器材、下課。針對性關(guān)節(jié)活動。練習(xí)過程中教師要巡回指導(dǎo)，隨時對學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行糾正，并強調(diào)幫助。學(xué)生練習(xí)：每人左右手各拍球30次（15min）。學(xué)生練習(xí)分組，每組每人810次（15min）。針對性關(guān)節(jié)活動。練習(xí)過程中教師要巡回指導(dǎo)，隨時對學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行糾正，并強調(diào)幫助。學(xué)生小組競賽（5min）。準(zhǔn)備部分熱身跑1