a型人格與健康(更新版)
【正文】 油三酯平均濃度升高，促使和加重動脈粥樣硬化，極易誘發(fā)高血壓和冠心病，甚至發(fā)生急性心肌梗死而危及健康和生命。〞 ： 第十一頁，共二十五頁。 簡單說，他們的人格看起來與眾不同。 “ A型〞〔 A型 — B型〕，是一個連續(xù)體，其中的一端是 A型，另一端是 B型。 人的性格可以分很多種，比方內(nèi)向和外向。他們知道高血壓、吸煙、肥胖和缺少鍛煉會使人易患心臟病，但是只是綜合考慮這些因素還是不能準確地做出預測。 結(jié)構(gòu)式晤談 包含有關(guān) A型行為的 25個問題，以明確的口氣向來訪者提出并強調(diào)其中的關(guān)鍵詞和詞組 詹金斯的活動調(diào)查表 由 50個工程構(gòu)成的評分自評量表 A型行為類型問卷 三局部內(nèi)容共 60道題 第七頁，共二十五頁。 人格 健康行為 疾病 壓力事件 評價 應(yīng)對 生理喚醒 第十四頁，共二十五頁。 ？ (1)加強自我修煉 (2)制定適當?shù)哪繕? (3)建立彈性思維 (4)要有高層次的精神生活 第十八頁，共二十五頁。 第二十頁，共二十五頁。 無論做什么事，成功與失敗都有可能發(fā)生，或進或退，應(yīng)靈活機動，該放棄時要勇于放棄，不可一頭撞南墻上，碰的頭破血流而悔恨不已。 內(nèi)容總結(jié)
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