認(rèn)領(lǐng)心靈之樹讀后感(更新版)
【正文】 第三，在接納中成長，將單向溝通轉(zhuǎn)向雙向溝通。那該如何對待情商問題大家應(yīng)該有很多看法，今天我覺得學(xué)習(xí)心理學(xué)之后對它的理解應(yīng)該是 —— 當(dāng)別人需要的時候才給予。在成長過程中，我們接受著大自然賜予我們的陽光雨露。 第 1 頁 共 5 頁 《認(rèn)領(lǐng)心靈之樹》讀后感 原創(chuàng)：董董 和大家開展了以 幸福干預(yù) —— 認(rèn)領(lǐng)心靈之樹 為主題的共享讀書活動后的感想。 假如我們每個人是一棵樹，那一圈一圈年輪記載著成長的痕 第 2 頁 共 5 頁 跡。說句實話，確實情商高了，可能解決問題的方法也就多了。大家以瘦為美去健身房，去吃藥，去跑步，去節(jié)食等等，這都說明部分人對自己的客觀存在并沒有接納，如果接納后增強(qiáng)心理資本，認(rèn)識到 我胖但我很善良，很勤奮 ，所謂的悲劇就會減少重演。在我們來回?fù)潋v的過程就是一個塑造自己的過程，有可能需要把原本的我揉碎了，再重新把它捏起來，塞進(jìn)一些讓我們覺得不舒服的東西，這就是所謂的成長。面對負(fù)面和正面情緒，首先學(xué)會了解自己情緒出現(xiàn)的原因，然后正確表達(dá)，在家人面前表達(dá)也是一種發(fā)泄的途徑，學(xué)會建設(shè)性理論、交流甚至吵架，家人才能夠理解接納。
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