水果營養(yǎng)歌謠word版(更新版)
【正文】 。 香菇益壽抗癌癥，蘑菇抑制癌細(xì)胞。 大蒜能治胃腸炎，芹菜能降血壓高。 酸甜可口數(shù)櫻桃，提神健胃營養(yǎng)高。 香蕉通便清內(nèi)火，潤腸能使血脈和。 吃桃活血并補(bǔ)氣，潤燥還能健身體。 柑桔理氣潤燥熱，止渴化痰清口胃。 梨子潤喉又化痰，梨汁止渴潤心肺。 山區(qū)佳果數(shù)板栗，既能充饑又滋補(bǔ)。 止咳化痰胡蘿卜，白菜寬胸疏腸道。 心血管病食木耳，銀耳強(qiáng)身又補(bǔ)腦。 蔬菜水果第二排，魚禽肉蛋中間擺。 糧菜豆奶為早餐，隔日加上肉或蛋。 洋餐香甜為特點(diǎn)，最能引誘青少年。 學(xué)生健康身強(qiáng)壯，民族興旺國家
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